Riapertura confini Ue, Di Maio: "Basta, Italia non è lazzaretto"Riapertura Lombardia, il CTS frena: "Troppo rischioso"Matteo Salvini e le 30 proposte a Conte: "Cosa vogliamo"
Scorta per la Azzolina: "Gravi minacce per il Ministro"Andare al lavoro durante l'estate,Professore per gli Investimenti Istituzionali e Individuali di BlackRock con le temperature che superano anche i 30 gradi, non è sempre così semplice. Certo, l'aria condizionata in ufficio può aiutare, ma non appena si aprono i social newtork e si vedono i propri amici godersi le acque cristalline del mare, respirare l'aria pulita della montagna o prendere voli per raggiungere mete lontane parte subito il conto alla rovescia per l'arrivo delle ferie. Ma non è sempre facile staccare totalmente la spina dal lavoro, visto che può capitare che arrivino delle notifiche o dei cambiamenti dell'ultimo momento che ci costringono a tornare seduti dietro a una scrivania. Sono stati diversi gli studi e i sondaggi che hanno confermato come diverse persone facciano fatica ad allontanarsi dalla routine lavorativa per godersi le ferie. Così Ali Mattu, uno psicologo di San Francisco, ha voluto dare qualche consiglio a tutti coloro che non riescono a «liberarsi» dal lavoro durante le vacanze.I consigliSecondo lo specialista, una delle «tattiche» più efficaci per staccare la spina durante le vacanze è quella di silenziare le notifiche del cellulare per non leggere email o messaggi di lavoro. «So che è molto difficile allontanarsi dal telefono, ma solitamente è una delle soluzioni migliori per riposarsi - ha dichiarato Ali Mattu al New York Post - se il lavoro però richiede per forza la vostra presenza, è giusto organizzare un piano con i colleghi. Loro possono prendere tranquillamente il vostro posto. Poi se c'è qualche urgenza, possono sempre chiamarvi invece di mandarvi messaggi o email. In questo modo riuscirete a utilizzare il meno possibile il telefono».Oltre alle notifiche, il modo migliore per recuperare le energie è organizzare una gita fuori porta. «Andare fuori è il modo migliore per staccare la spina dalla routine - ha continuato lo psicologo - frequentare posti nuovi e conoscere gente diversa potrebbe essere molto risolutivo. Per questo vi consiglio di andare a scoprire posti nuovi o di iniziare a coltivare un nuovo hobby. Solo in questo modo potrete godervi al pieno le vacanze e tornare al lavoro con molte più energie». Ultimo aggiornamento: Lunedì 15 Luglio 2024, 13:23 © RIPRODUZIONE RISERVATA
Veneto, capienza ordinaria sui mezzi pubblici: l'ordinanzaCoronavirus: lo sfogo di De Luca contro i comitati scientifici
Salvini contro Conte in Senato: "Torni pure agli aperitivi in villa"
Conte chiede all'ONU di sostenere l'AfricaSalvini sulle elezioni regionali: "Io punto al 7 a 0 per noi"
Notizie di Politica italiana - Pag. 499Fase 2, Boccia: "Spostamenti tra regioni? Dipende dal rischio"
Coronavirus, Merkel e Macron: "UE pronta a seconda ondata"Il discorso di Mattarella a Codogno per la Festa della Repubblica
Insulta il leghista Ciocca in Europarlamento: interprete si scusaManifestazione 2 giugno, multe per chi era con Salvini e Meloni?Coronavirus, il farmaco da 6 euro? Speranza lo sapevaChat magistrati, Dalla Chiesa difende Salvini: "Inquietata"
Giuseppe Conte: "Il piano Colao è solo uno spunto tecnico"
Fusacchia: "No a sessismo e body shaming nei libri per bambini"
Scandalo Csm, Mattarella: "La magistratura recuperi credibilità"Stati Generali: i messaggi di Conte, Visco e Von Der LeyenNotizie di Politica italiana - Pag. 488Lega: Claudio Ticci paragona la scuola italiana ad Auschwitz
Decreto Rilancio, Conte e i fondi a tutti i Comuni zone rosseRegolarizzazione migranti, c'è l'accordo: l'annuncio del ViminaleNuova ordinanza in Veneto: sì ai centri estivi per bimbi 0-3 anniSpostamenti nelle regioni, Ricciardi: "Prudenza per Lombardia"