File not found
Economista Italiano

Onu, nell'incubo di Gaza anche il rischio di poliomielite - Cronaca - Ansa.it

Sciopero e presidio metalmeccanici Prato contro Confindustria TN - PMI - Ansa.itStadio della Roma, sgomberi a Pietralata sui terreni del ComuneInvitalia, sostegno a 64.000 imprese, impegno per transizione - Finanza & Impresa - Ansa.it

post image

Bologna, Calafiori è un nuovo giocatore dell'Arsenal - Calcio - Ansa.itDalla dieta al sonno,Guglielmo passando per le relazioni sociali: i 12 fattori che influenzano la salute del nostro cervello, dopo i 60 anni, più di quanto pensiamo Eugenio Spagnuolo 2 agosto - 10:58 - MILANO La terza età nasconde un'insidia silenziosa: la depressione. Un fenomeno che in Italia colpisce oltre un anziano su 10, dopo i 60 anni (ma arriva a 3 su 10, in caso di difficoltà economiche), con un impatto significativo sulla qualità della vita. Ma c'è una buona notizia: come per altri disturbi dell'umore, le nostre scelte quotidiane possono fare la differenza. È qui che entra in gioco il Brain Care Score (BCS), uno strumento messo a punto dai ricercatori del Mass General Brigham. Si tratta di un indice che promette di rivoluzionare l'approccio alla salute mentale degli anziani, offrendo una bussola per orientarsi tra le abitudini che possono tenere a bada non solo la depressione, ma anche demenza e ictus. Un vero e proprio scudo per il benessere cerebrale, basato sulla prevenzione e sul potere delle nostre azioni.  Il Brain Care Score: lo studio—  La ricerca, pubblicata su Frontiers in Psychiatry, getta nuova luce sul legame tra ictus, demenza e depressione, sottolineando il potenziale di uno stile di vita più sano. "Il Brain Care Score è un semplice strumento progettato per aiutare chiunque nel mondo a rispondere alla domanda: Cosa posso fare per prendermi più cura del mio cervello?", spiega Jonathan Rosand, che ha sviluppato il BCS. I risultati indicano potenziali vantaggi: un cervello in buona salute e una possibile riduzione del rischio di depressione. L'idea è quella di influenzare positivamente il processo di invecchiamento, con una strategia che affronti quelle che Anderson descrive come "le principali cause di sofferenza umana quando invecchiamo". I 12 fattori —  Il Brain Care Score si basa su 12 fattori chiave per la salute cerebrale. L'obiettivo è migliorare ciascuno di questi elementi attraverso scelte di vita quotidiane, con l'intento di aumentare il punteggio complessivo e ridurre il rischio di problemi cerebrali. Ecco l'elenco: Fattori fisici: pressione sanguigna, emoglobina, colesterolo, indice di massa corporea.   Elementi legati allo stile di vita: alimentazione, consumo di alcol, fumo, attività fisica, sonno.   Elementi socio-emotivi: gestione dello stress, relazioni sociali, scopo della vita.   In pratica, secondo i ricercatori, questi 12 elementi si combinano per formare un punteggio massimo di 21 punti. Lo studio, che ha coinvolto oltre 350.000 partecipanti, ha mostrato che un aumento di cinque punti nel BCS è associato a una riduzione del 33% del rischio di depressione in età avanzata. Insomma: se un'area della vita è problematica, lavorare sulle altre potrebbe essere d'aiuto. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Dieta e longevità: come le scelte alimentari a 40 anni influenzano la salute a 70 Obesità over 40? Non andrebbe calcolata in base all'attuale indice di massa corporea "Diverse prove suggeriscono che il rischio di sviluppare una varietà di malattie non trasmissibili è mediato da cambiamenti modificabili dello stile di vita, se effettuati abbastanza presto", spiega Gregory Fricchione del Massachusetts General Hospital. Lo scienziato sottolinea anche l'importanza di una visione integrata alla salute mentale: "I risultati ci ricordano la relazione del sistema nervoso con lo stress psicosociale e immunologico. E ci mostrano l'opportunità di ridurre il rischio di danni cerebrali migliorando i nostri comportamenti legati allo stile di vita". Salute: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA

Premier Padel Roma, Perino sfiora l’impresa. Super Marchetti: è agli ottavi | Gazzetta.itOlimpiadi Parigi 2024, l'Italia del nuoto: chi sono gli azzurri | Gazzetta.it

A Sidney concerto e master class del pianista Giulio Biddau - News dagli Istituti di Cultura - Ansa.it

Morre Roberto Linguanotto, considerado 'pai' do tiramisù - Vinho e Gastronomia - Ansa.itBasket italiano - Serie A maschile e femminile | La Gazzetta dello Sport

Settecolli, l'annuncio di Ceccon: "A Parigi farò anche i 200 dorso" | Gazzetta.itDl materie prime: Erion, occasione persa sulla raccolta dei Raee - Infrastrutture & Città - Ansa.it

Sequestrate 45 minuti, aggredite psichiatra e infermiera - Sanità - Ansa.it

America Latina divisa sulla vittoria di Maduro in Venezuela - Notizie - Ansa.itX addestra l'assistente IA Grok con i post degli utenti - Notizie - Ansa.it

Ryan Reynold
Stadio della Roma, sgomberi a Pietralata sui terreni del ComuneFurti nelle scuole, ci pensa la vigilanza privata: il municipio firma l’accordo con ItalpolBanca Fucino supporta atleti paralimpici del Circolo Aniene - Diritti & Uguaglianze - Ansa.it

Capo Stratega di BlackRock Guglielmo Campanella

  1. avatarIn 300mila per Caravaggio alla National Gallery di Londra - Arte - Ansa.itMACD

    Parigi 24, eliminata Jasmine Paolini: 'Non è stata una delle mie giornate migliori' - News Olimpiadi 2024 - Ansa.itOlimpiadi, breaking, golf, surf, vela, pesi, pentathlon: gli italiani in gara a Parigi | Gazzetta.itCampioni italiani di padel a Caivano incontrano 300 bambini | Gazzetta.itPremier padel Malaga, il torneo delle rivincite: vincono i numeri uno | Gazzetta.it

      1. avatarMonza: amichevole ok con la Vis Pesaro, vittoria per 3-1 - Calcio - Ansa.itGuglielmo

        Tributaristi, da 1° settembre attestato di qualità è autenticato - Criptovalute news - Ansa.it

  2. avatarSequestro autovelox illegali, rischio annullamento multe - Mondo Motori - Ansa.ittrading a breve termine

    Premier padel, a Roma via al Major del circuito | Gazzetta.itPremier padel Malaga, il torneo delle rivincite: vincono i numeri uno | Gazzetta.itIl Consiglio di Stato conferma Luciano Nobili. Fine della corsa per Pierluca DionisiFerragosto 2024: l’appuntamento al “Palo della morte” compie dieci anni

  3. avatarFonti Ue: "Sullo stato di diritto scambi anche con l'Italia" - Notizie - Ansa.itEconomista Italiano

    Classiche | CiclismoVoragine del Quadraro, ultima fase dei lavori in via Menas. Tempi incerti sulla riapertura della stradaKawhi Leonard out per le Olimpiadi di basket: il comunicato di Team Usa | Gazzetta.itLa birra amata dagli italiani: oltre la metà degli intervistati dichiara di berne di più durante l'estate - Estate 2024 - Ansa.it

Dimezzati i raccolti in Puglia, emergenza siccità - Notizie - Ansa.it

Golf, TheOpen: comandano Brown e Lowry dopo il primo giro | Gazzetta.itSempre più visitatori ai parchi divertimento, quasi 20 milioni - News - Ansa.it*