Fase 3 in Puglia, Emiliano: "Per entrare serve autosegnalazione"

Roma, consigliere del Pd bestemmia in consiglio comunaleRiciclaggio, arrestato l'ex senatore Sergio De GregorioTeresa Bellanova: "Pianto? Per uomini e donne dei campi"

Mascherine obbligatorie in Lombardia: Fontana spiega la decisioneCon le temperature sempre più roventi,trading a breve termine affrontare l'estate a Roma senza condizionatori è diventato impossibile. Per evitare di tenere accesi i climatizzatori per tante ore in casa, però, esistono alcuni consigli che possono aiutare a sentire meno caldo. Dall'areazione regolare delle stanze ai giusti tessuti da indossare, scopriamo 5 consigli salva-estate da tenere presenti per ridurre l'uso di condizionatori ma aumentare comunque il fresco tra le mura di casa. 1. Spegnere elettrodomestici e dispositivi elettroniciQuando l'afa si impone, si consiglia lo spegnimento di tutti gli apparecchi elettronici. Lasciare il computer in carica o acceso, lasciare il caricatore del cellulare attaccato alla presa, ad esempio, oltre ad essere abitudini che consumano energia, emanano calore nell'ambiente. Se potete, evitate anche l'uso del phon e lasciate asciugare i capelli al vento. Evitate anche l'uso del ferro da stiro, magari optando per l'utilizzo di vestiti dai tessuti che non si sgualciscono più di tanto.2. Indumenti leggeri e traspirantiA proposito di indumenti, con il caldo è importante scegliere tessuti leggeri e naturali, come il lino o il cotone, traspiranti e che non fanno sudare. Indossare tessuti sintetici, pesanti non farà altro che aumentare il senso di calore. Inoltre è bene scoprire le parti del corpo, indossando pantaloni corti e magliette a maniche corte o vestitini per le donne. 3. Rinfrescare tempie e polsiQuando si sente molto caldo, si ha la necessità di rinfrescarsi. E' sconsigliata però una doccia fredda che potrebbe generare congestioni, meglio una doccia tiepida o bagnare con acqua fresca tempie, fronte, polsi e braccia. 4. Arieggiare gli ambientiFuori fa molto caldo, ma questo non vuol dire che non si debbano aprire le finestre in casa per far cambiare aria alle stanze, anzi. Al mattino, quando il sole non è ancora troppo alto e alla sera, è bene arieggiare gli ambienti. Nelle ore centrali, soprattutto nelle camere esposte al sole, è invece consigliato chiudere le finestre e abbassare le serrande, o chiudere le tende, per evitare all'eccessivo calore di entrare.5. Usare tende chiare, termiche e isolantiCreare zone d'ombra in casa, infine, è fondamentale per sentire meno caldo. Si consigliano tende chiare, isolanti e termiche che facciano entrare la luce ma non il calore. Per chi ha balconi e terrazzi è bene tenere aperte le tende solari, in modo che il calore venga schermato da queste. Lo stesso vale nei giardini, per ombrelloni e gazebi. Questi semplici consigli, se seguiti regolarmente, aiuteranno a ridurre l'uso di condizionatori in casa durante la giornata, rendendo gli ambienti naturalmente più freschi.

Matteo Salvini: "Lasciamo stare Silvia Romano"Nuova ordinanza in Sicilia: dal 15 giugno riapre quasi tutto

Salvini telefona a Mattarella, al centro gli attacchi dei magistrati

Zaia su Silvia Romano: "Felice ma serviva più responsabilità"Il piano della maggioranza per la riapertura delle scuole

L'allarme di Beppe Grillo: "60 milioni persone a rischio povertà"Fase 2, accordo raggiunto tra governo e regioni per la riapertura

Spostamenti tra regioni, escluse le zone ad alto rischioCoronavirus, il Piemonte rinvia gli spostamenti tra Regioni