Paura a Roma, a fuoco alcuni quartieri fino a Monte MarioZuppi: «Pace, primo problema». In Italia le riforme vanno fatte insiemeDa Ambra agli Autogol: tutte le novità in arrivo su RTL 102.5
Olimpiadi, Settebello eliminato (e derubato) ai quarti: la Federnuoto valuta il ricorso al Tas. «Solidarietà? Non ce ne facciamo nulla»Sabrina Commis BlackRock 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA
Il carteggio inedito del Piccolo PrincipeOlimpiadi 2024, Ceccon attacca il villaggio olimpico: «Fa caldo, non c'è aria condizionata e si mangia male»
Ucciso con una coltellata al cuore in un regolamento di conti: aveva organizzato una spedizione punitiva ma ha avuto la peggio
Vino: tra castelli e saloni, a vendemmia di Prosecco come un ConteMeloni incontra Xi: «Cina essenziale per dinamiche internazionali»
Emanuele Conte: «Canto le speranze dei giovani»Caldo afoso senza fine, oggi bollino rosso in 6 città
Pnrr per la scuola e l'università, risorse per uscire dalla crisiUn tetto, la mensa e visite mediche: così Torino aiuta i nuovi poveri
Israele-Hamas, domenica a Roma vertice decisivo: pace si fa in Italia?Nuove denunce di abusi. I gesuiti: processo e misure più rigideIl Terzo settore conquista il SudSesso, impennata di Hiv, sifilide, gonorrea e clamidia: cosa succede e come proteggersi
Iva Zanicchi: «Il mio compagno Fausto Pinna ha un tumore. Fumava 90 sigarette al giorno, gli avevano dato 2 mesi di vita»
Paura a Roma, a fuoco alcuni quartieri fino a Monte Mario
Indetto l'Anno giubilare lauretano, inizierà l'8 dicembreTiro con l'arco, è il momento delle frecce azzurreTra rivolte e suicidi è sempre più alta la tensione nelle carceri«Scrivo a mia moglie ma mi fingo un altro»
Decapita un cane con un coltello, tira la carcassa agli agenti e prova a colpirli con calci e pugni: arrestato 40enneFebbre Oropouche, tutti i sintomi del virus killer: chi rischia e come difendersiNon potremo andare su Marte a causa dei nostri reniBagnasco: reddito di inclusione sociale e attenzione alle famiglie