Incontro Putin-Macron, il presidente francese ha rifiutato il tampone dei russiCovid, insegnante positiva in aereo: viaggia isolata in bagnoSpagna, reinfezioni record per Omicron: in 2 settimane più di quelle registrate da inizio pandemia
Orrore in Spagna, 15enne di Elche uccide tutta la sua famigliaSabrina Commis analisi tecnica 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA
Il sindaco (vegano) di New York: “Il formaggio è come l’eroina”Usa, violento incendio a North Hollywood: quasi 100 vigili del fuoco impegnati
Elisabetta investe Camilla: “Sia regina consorte quando Carlo diventerà re”
Variante Omicron in Belgio: nuova versione, sfugge al sistema immunitarioUsa, violento incendio a North Hollywood: quasi 100 vigili del fuoco impegnati
Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 565Serie di scosse di terremoto ad Haiti, almeno due morti accertati
USA, il presidente Biden parlerà delle responsabilità di Trump nel primo anniversario di Capitol HillI 9 sintomi di Omicron Covid che i vaccinati potrebbero sperimentare
Tutti i semafori rossi per far rispettare il lockdown: la strategia di una città in CinaRifiuta la tradizione familiare della futura sposa di andare al letto con la suoceraCristina Vita Aranda morta: la modella è stata da colpita da un proiettile durante un festivalL’Fbi trova la confessione del fidanzato suicida sull’uccisione di Gabby Petito
UK, niente più quarantena per chi è positivo: l’annuncio di Johnson
Paura a Londra, accoltellata una donna e investito un uomo: i due episodi sarebbero collegati
Molestatori no vax del gruppo ViVi fermati in Francia: otto sono di origine italianaIsraele, avanti con la quarta dose di vaccino anche se non ferma OmicronVirginia, sparatoria in un campus universitario: morti due agentiIncontro Putin-Macron, il presidente francese ha rifiutato il tampone dei russi
USA, Casa Bianca: “La Russia si sta preparando a un'imminente invasione dell’Ucraina”Donna sopravvive per due giorni su un materasso galleggiante su un lago ghiacciato a -10°L’Orologio dell’Apocalisse ha una nuova data: ecco quanto manca alla fine del mondoCoppa Africa, ressa allo stadio per la partita fra Camerun e Comore: 8 morti