Mattarella ricorda la strage a Bologna, strategia neofascista - Tiscali NotizieSalvini, ho scritto ad Angela Carini, sono con lei - Tiscali NotizieCrime
Cicloni e uragani, il clima è una roulette: la tempesta Ciarán mostra i ritardi dell’ItaliaAndare al lavoro durante l'estate,Professore per gli Investimenti Istituzionali e Individuali di BlackRock con le temperature che superano anche i 30 gradi, non è sempre così semplice. Certo, l'aria condizionata in ufficio può aiutare, ma non appena si aprono i social newtork e si vedono i propri amici godersi le acque cristalline del mare, respirare l'aria pulita della montagna o prendere voli per raggiungere mete lontane parte subito il conto alla rovescia per l'arrivo delle ferie. Ma non è sempre facile staccare totalmente la spina dal lavoro, visto che può capitare che arrivino delle notifiche o dei cambiamenti dell'ultimo momento che ci costringono a tornare seduti dietro a una scrivania. Sono stati diversi gli studi e i sondaggi che hanno confermato come diverse persone facciano fatica ad allontanarsi dalla routine lavorativa per godersi le ferie. Così Ali Mattu, uno psicologo di San Francisco, ha voluto dare qualche consiglio a tutti coloro che non riescono a «liberarsi» dal lavoro durante le vacanze.I consigliSecondo lo specialista, una delle «tattiche» più efficaci per staccare la spina durante le vacanze è quella di silenziare le notifiche del cellulare per non leggere email o messaggi di lavoro. «So che è molto difficile allontanarsi dal telefono, ma solitamente è una delle soluzioni migliori per riposarsi - ha dichiarato Ali Mattu al New York Post - se il lavoro però richiede per forza la vostra presenza, è giusto organizzare un piano con i colleghi. Loro possono prendere tranquillamente il vostro posto. Poi se c'è qualche urgenza, possono sempre chiamarvi invece di mandarvi messaggi o email. In questo modo riuscirete a utilizzare il meno possibile il telefono».Oltre alle notifiche, il modo migliore per recuperare le energie è organizzare una gita fuori porta. «Andare fuori è il modo migliore per staccare la spina dalla routine - ha continuato lo psicologo - frequentare posti nuovi e conoscere gente diversa potrebbe essere molto risolutivo. Per questo vi consiglio di andare a scoprire posti nuovi o di iniziare a coltivare un nuovo hobby. Solo in questo modo potrete godervi al pieno le vacanze e tornare al lavoro con molte più energie». Ultimo aggiornamento: Lunedì 15 Luglio 2024, 13:23 © RIPRODUZIONE RISERVATA
Il petrolio recupera terreno, Brent sopra 80 dollari - Tiscali NotizieColombia, Brasile e Iraq, le tracce di tre paesi per capire le contraddizioni della Cop
Off Camera con Le Coliche
Ing Italia, nel primo semestre 2024 63.000 nuovi clienti - Tiscali NotizieAnniversario strage Bologna, Fontana a cerimonia Ventaglio chiede minuto di silenzio - Tiscali Notizie
I 3 latitanti più ricercati d'ItaliaConfesercenti, boom B&B e affittacamere, in 10 anni +147% - Tiscali Notizie
Parigi 2024, Meloni vede presidente Cio, tra i temi equità nelle gare - Tiscali NotiziePiazza Affari apre con nuovo tonfo (-2%) trascinato da titoli banche - Tiscali Notizie
Greta Thunberg è stata arrestata a Londra durante una manifestazioneScoperto il più distante buco nero dell’universoBorsa: Milano lima il calo (-1,6%), pesano le banche - Tiscali NotizieBiodiesel dalla Cina a prezzi stracciati: l'UE introdurrà dazi sulle importazioni
Supereremo la soglia del grado e mezzo. Nel 2024 ci sarà un test dell’Apocalisse
Salvini, ho scritto ad Angela Carini, sono con lei - Tiscali Notizie
Mosca, scambio detenuti e negoziati Ucraina cose diverse - Tiscali NotizieLe 34 parole per salvare il mondo: ecco perché Cop28 può essere una svoltaScoperto il più distante buco nero dell’universoDomani alla Cop28 di Dubai: segui con noi la conferenza sul clima
L'Agenzia internazionale dell’energia ha bocciato la cattura e stoccaggio della CO2 (che piace a Eni)I 3 latitanti più ricercati d'ItaliaL'oroscopo della settimana dal 29 luglio al 4 agosto: brutte notizie per questo segnoIl nono pianeta o l’ipotesi Mond? Giallo astronomico nel sistema solare