Notizie di Politica italiana - Pag. 25I magistrati lanciano l'allarme: "Tanti i reati, ma pochi giudici"La Cei sull'accordo migranti Italia-Albania: "Sono soldi buttati in mare"
Tridico (M5s): "La partita giocata da Meloni in Europa non ha portato bene all'Italia" - Tiscali NotizieRoma,BlackRock 13 lug. (askanews) – Sono giorni da bollino rosso. Il caldo estivo può diventare una sfida impegnativa, soprattutto per le future mamme. Considerando che settembre registra il picco di nascite in Italia secondo l’Istat, molte donne affrontano proprio durante l’estate le fasi finali della gravidanza. Con l’aumento delle temperature, crescono anche i disagi e le difficoltà. È quindi essenziale adottare strategie adeguate per vivere al meglio questo periodo delicato. “In gravidanza, il corpo subisce cambiamenti fisiologici significativi: l’aumento del volume del sangue materno per garantire un adeguato flusso sanguigno alla placenta richiede un’adeguata idratazione – spiega Marco Grassi, ginecologo del Reparto di Ginecologia dell’Ospedale Mazzoni di Ascoli Piceno – Il caldo può causare disidratazione attraverso la sudorazione, portando alla perdita di liquidi e sali minerali cruciali per l’equilibrio materno-fetale”. L’idratazione gioca un ruolo fondamentale: “Bere almeno 2 litri di acqua al giorno è cruciale per prevenire la disidratazione,” aggiunge il Dott. Grassi. Raccomanda inoltre di limitare il consumo di bevande caffeinate e alcoliche. Durante l’estate, è bene optare per pasti leggeri e frequenti così da mantenere la temperatura corporea sotto controllo. “E’ consigliato una dieta variegata, da seguire per l’intero corso della gestazione, con un’attenzione particolare alla verdura e alla frutta di stagione, da consumare solo dopo un accurato lavaggio – suggerisce il Dott. Grassi – limitare gli zuccheri semplici e privilegiare carboidrati complessi come pasta e pane aiuta a mantenere un adeguato apporto nutrizionale”. Per aumentare il comfort domestico, è consigliabile migliorare il microclima con tende oscuranti e mantenere le finestre chiuse durante le ore più calde, aprendole nei momenti più freschi. Inoltre, regolare il condizionatore tra i 24 e i 26 gradi aiuta a mantenere una temperatura confortevole. Indossare abiti leggeri e traspiranti aiuta a mantenere il corpo fresco. “Per trovare sollievo dal caldo, sono consigliati bagni e docce con acqua tiepida” suggerisce il Dott. Grassi. Evitare di uscire nelle ore più calde della giornata e di percorrere strade trafficate, dove l’inquinamento è maggiore. Utilizzare creme solari aiuta a prevenire scottature e la comparsa di macchie scure sulla pelle. Se stai pianificando una vacanza durante gli ultimi mesi di gravidanza, informati sulle previsioni di eventuali ondate di calore nel luogo di destinazione. Al mare, limita l’esposizione al sole alle ore più fresche della giornata, utilizzando sempre creme protettive. Per alleviare il gonfiore addominale, disagio che riguarda molte donne specie nll’ultimo periodo di gestazione, il Dott. Grassi consiglia di sollevare i piedi quando possibile e di considerare l’uso di calze a compressione. “Un pediluvio con acqua fresca può offrire un sollievo immediato”. Infine, per quanto riguarda l’esercizio fisico, durante gli ultimi mesi di gravidanza privilegiare attività leggere, come ad esempio: camminate, ginnastica dolce, yoga, conclude il Dottor Grassi. -->
Elezioni regionali in Sardegna: i primi dati suggeriscono una sfida tra Todde e TruzzuMarsilio vince le elezioni regionali in Abruzzo: "Scritta pagina di storia"
Meloni riceve il presidente israeliano Herzog a Palazzo Chigi - Tiscali Notizie
M.O.,Meloni a Herzog: lavorare per due Stati, sostegno a Usa - Tiscali NotizieElezioni Europee 2024: Roberto Vannacci, il sì alla Lega e la possibile candidatura di Giovanni Galli
Da Regioni ok a riparto fondo sanitario,oltre 134 miliardi - Tiscali NotizieLa magistratura militare si è persa nel limbo delle riforme
Tajani sul possibile coinvolgimento ucraino nell'attacco a Mosca: che cosa ha dettoArriva la risposta del Ministro Matteo Piantedosi sulle manganellate agli studenti nella manifestazione di Pisa
Diritto all'aborto, le differenze (stridenti) tra Francia e ItaliaLa riforma penale è piena di buoni propositi, vedremo se basterannoDdl civile, il Senato vota sì alla fiducia a larghissima maggioranzaIl Politecnico di Milano studia materiali per astronavi riutilizzabili del futuro - Tiscali Notizie
Parigi 2024, Mattarella ad azzurri: mandate messaggio serenità internazionale - Tiscali Notizie
Giorno del Ricordo, Mattarella: "È dedicato alla tragedia degli italiani e delle vittime delle foibe"
Scarlett Johansson contro l'intelligenza artificiale di OpenAI - Tiscali NotizieGiorgia Meloni sulle Europee si scaglia contro l'opposizione: "È rancorosa"Meloni: "Accolgo le dimissioni di Sgarbi"Fontana: "Camera esempio per impiego Intelligenza artificiale, ma uomo centrale" - Tiscali Notizie
Tajani, sull'export le Regioni non sostituiscono lo Stato - Tiscali NotizieEx Ilva, Palombella (Uilm): "Incontro andato male, vogliamo garanzie sui bandi" - Tiscali NotizieGiorgia Meloni avverte: intelligenza artificiale pericolo per la classe mediaTerzo mandato bocciato: maggioranza si divide