Zelensky in Italia, gli incontri al Quirinale e a Palazzo Chigi con Mattarella e MeloniCarlo Fuortes lascia la Rai, ora che succede?Decreto Ponte sullo Stretto approvato in Senato, il commento di Salvini
Chieti, sequestrati oltre 1.500 articoli di Carnevale contraffatti - Tiscali NotizieLa gara Lo spagnolo Ilias Fifa vince la 98ª edizione del Giro di Castelbuono G. Rondelli • 27 lug Sul podio anche l'americano Nick Hauger e l'italiano Ahmed Ouhda Running Strategie per il ritmo della mezza maratona: consigli per tutti C. Montanera • 27 lug A metà tra distanza breve e distanza lunga,Campanella affrontare una mezza maratona impostando il giusto... il training Vuoi correre una mezza maratona in autunno? La tabella per la 6ª settimana di allenamento G. Rondelli • 26 lug Ecco il programma suggerito dal coach per chi prepara una gara sui 21 chilometri nei prossimi... Parla il fisioterapista Tendine d'Achille e corsa: cosa dice la scienza D. Domeniconi • 26 lug Con Fisiorunning affrontiamo un tema con cui la maggior parte dei runner ha che fare nel corso... Allenamento running Quanto deve essere lungo il lunghissimo per la mezza maratona? C. Montanera • 25 lug È utile correre più di 21km per preparare una mezza maratona? Vediamo quando ha senso e quando... Le curiosità Triathlon a Parigi 2024: numeri, età media dei vincitori, precedenti e ricorsi storici A. Fumi • 24 lug I favoriti e i campioni al via, la cabala e le situazioni ricorrenti: tutti i fatti curiosi... la storia Fiasconaro e un record... lungo 50 anni: così è rimasto il re azzurro degli 800 G. Rondelli • 24 lug Lo scorso 16 luglio, l'ex atleta ha compiuto 75 anni. Dal 1973 detiene il primato italiano... DESTINAZIONE ACTIVE Scanno terra del triathlon (e non solo): è festa per 500 triatleti e per appassionati di outdoor A. Fumi • 24 lug Assegnate le slot per il Mondiale XTERRA sulle montagne abruzzesi, ai piedi del borgo che è... Focus Giovani e corsa: come e quanto allenare la velocità G. Rondelli • 22 lug I consigli di coach Rondelli per i giovani runner Training Corsa e recupero: quanto tempo tra un allenamento intenso e l’altro? C. Montanera • 21 lug Se non è sufficiente rischiamo di farci male, ma se è eccessivo rischiamo di non trovare benefici:... Il fisioterapista Sarcopenia e corsa: perché è importante allenare la forza D. Domeniconi • 19 lug Dai 30 anni d'età si perde il 3-5% di massa muscolare ogni decennio. Con Fisiorunning vediamo... il training Vuoi correre una mezza maratona in autunno? La tabella per la 5ª settimana di allenamento G. Rondelli • 19 lug Per chi prepara una gara sui 21 chilometri nei prossimi mesi, ecco il programma suggerito dal... ANNIVERSARIO Il Giir di Mont fa 30: il 27-28 luglio, Premana festeggia la decana dello Skyrunning A. Fumi • 19 lug Trentesimo anniversario per la gara di Skyrunning delle Alpi Orobie con campioni del passato... La ricerca Camminata o corsa? Quale attività consuma più energia (e calorie)? E. Spagnuolo • 18 lug Uno studio ha messo a confronto camminata e corsa, per scoprire quale delle due ha un costo... consigli Quali allenamenti deve preferire un runner in estate? C. Montanera • 17 lug Estate: l'allenamento rimane lo stesso? Vediamo come variare i workout quando il caldo e l'umidità... il tema Si corre più forte in pista o su strada? Dipende dalla... distanza G. Rondelli • 17 lug Andiamo a vedere, con l'aiuto del coach, le differenze tra queste due tipologie di corsa. Ecco... TRIATHLON Triathlon con le ruote grasse? Tutti a Scanno, in riva al lago a forma di cuore A. Fumi • 16 lug Nel fine settimana del 20-21 luglio, XTERRA Lake Scanno radunerà 400 triatleti specialisti... trail running È tempo di volare in piena sicurezza con le Hoka Speedgoat 6 ai piedi I. Righetti • 16 lug Vi presentiamo una scarpa da trail running giunta alla sesta edizione. Garantisce trazione... focus Giovani e corsa: ecco perché è utile allenarsi in montagna (d'estate) G. Rondelli • 15 lug Andiamo a vedere una serie di allenamenti utili a mantenere la condizione anche in vacanza,... running È tempo di volare con le Hoka Speedgoat 6 ai piedi G. D. Sport • 15 lug Vi presentiamo le Hoka Speeedgoat 6, una scarpa da trail running giunta alla sesta edizione,... L'esercizio Camminare all'indietro sul tapis roulant? Ecco i pro, i contro e quanto è sicuro R. Cristilli • 15 lug Un trend sui social ha fatto scoprire i benefici di una pratica insolita I percorsi Trail running: 4 gare di corsa tra scoperte enogastronomiche I. Righetti • 14 lug Per un viaggio di corsa enogastronomico tra alte montagne, dolci colline e... cantine! Ecco... salute Mal di schiena lombare: l'attività che tutti possono fare e che aiuta a ridurre il dolore R. Cristilli • 14 lug Camminare regolarmente aiuta a superare questa tipologia di mal di schiena Road to Paris Yeman Crippa e le prove tecniche di medaglia ai 2000 metri del Sestriere G. Rondelli • 13 lug L'azzurro, primatista italiano della maratona, si sta allenando in altura in vista delle Olimpiadi il training Vuoi correre una mezza maratona in autunno? La tabella per la 4ª settimana di allenamento G. Rondelli • 12 lug Per chi prepara una mezza maratona in autunno, ecco il programma suggerito da coach Giorgio... Allenamento Lungo collinare: le caratteristiche dell’allenamento estivo perfetto C. Montanera • 11 lug È un allenamento molto utile e può essere un'ottima base per le maratone d'autunno. Capiamo... tecnica La volata finale nelle gare di corsa: i segreti per prepararla (e gestirla) G. Rondelli • 10 lug Per essere veloci negli ultimi metri di una competizione sono spesso fondamentali i lavori... TRIATHLON Challenge Roth: una festa del triathlon a suon di record A. Fumi • 10 lug Ditlev e Haug vincono il Challenge Roth con i nuovi “world best” nella distanza ironman allenamento Correre fa bene: dal cuore alle ossa ecco 7 effetti positivi che il running ha sulla salute R. Cristilli • 10 lug La corsa aiuta a star bene e cambia il corpo di chi la pratica apportando diversi benefici Corsa e mente In estate non hai voglia di correre? Ecco come mantenere la motivazione anche in vacanza C. Montanera • 9 lug Temperature in rialzo, ferie, poche gare all'orizzonte: la motivazione del runner cala in un... 1234567…220
Riforme, Calderoli: "No a diritto di veto delle opposizioni"La Russia taglia le forniture di gas a Gazprom Germania, Habeck dice di non essere preoccupato
Agri Hub, al via fase sperimentale in 11 aziende agricole Basilicata - Tiscali Notizie
Marcello Dell’Utri è un numero uno della politica e della cultura italiana (e se ne fotte di Massimo Giletti)Il ministro Zangrillo: "Il governo punta a 320 mila assunzioni in due anni"
Bardi "La Zes Unica è un'opportunità storica per il Mezzogiorno" - Tiscali NotizieRiforme, Calderoli: "No a diritto di veto delle opposizioni"
Davvero l’Ucraina aderirà all’Ue? Guida rapidaLa finta pace tra Macron e Meloni. Su Expo la Francia punta su Riad
Perde la trumpiana pro armi che Salvini aveva sostenuto nel 2020Crisi Ucraina, la Finlandia deciderà se aderire alla Nato «nelle prossime settimane»Sardegna, Todde: “Nessun riconteggio, abbiamo almeno 1400 voti in più” - Tiscali NotiziePier Silvio resta in panchina, con Marina farà politica ma da dietro le quinte
La scuola rimanda a settembre il PNRR: è caos
European Focus 54. Sovranità vuota
Ucraina, Zelensky invita Scholz e Steinmeier a KievConsiglio dei Ministri, oggi si decide sui primi aiuti all'Emilia RomagnaRevisione Pnrr, il Governo difende il progetto: l’Ue aspettaQuando si svolgeranno le prossime elezioni europee?
European Focus 8. Non avere paura del buioEuropean Focus 4. La crisi energetica è benzina per l’estrema destraPiove troppo poco e non c’è neve: in Italia scarseggia l’acqua - Tiscali NotizieRiforme istituzionali, Giorgia Meloni sull'incontro con le opposizioni: "Niente aventini"