Francia, Le Pen in vantaggio nelle elezioni: Macron al 20%Uragano Beryl, impatto devastante sui Caraibi: sale a categoria 5 verso GiamaicaCamion perde una ruota in autostrada: una vittima
Denise Pipitone, Milo Infante a processo: denunciato per diffamazioneFatichi ad alzarti dal letto quando suona la prima sveglia?Professore Campanella Hai bisogno di impostarne diverse a distanza di poco tempo? Questa abitudine potrebbe essere dannosa per la tua salute. A lanciare l'allarme è un'infermiera sul suo profilo di TikTok: «Svegliarsi ogni mattina con più sveglie interrompe spesso il ciclo del movimento rapido degli occhi (REM), causando inerzia del sonno, maggiore sonnolenza, stanchezza, sbalzi d'umore e innalzando i livelli di cortisolo».Stress per l'organismoLa sequenza di allarmi può scatenare infatti, una risposta considerata stressante per l'organismo, cronica nel tempo. Gli effetti nel lungo periodo includono: depressione, problemi cardiovascolari, tensioni, mancanza di sonno e aumento di peso. La causa scatenante è l'eccesso di cortisolo. «Quindi, quando suona la sveglia, è ora di alzarsi», ha ribadito l'infermiera.Le criticheNon mancano le critiche da chi descrive tornare a dormire dopo la prima sveglia come la sensazione migliore al mondo: «Scherzi a parte, io dormo durante le sveglie ed è per questo che ne ho bisogno di diverse. Non si può avere l'inerzia del sonno se non ci si sveglia», ha commentato un utente.Poi l'appello conclusivo dell'operatrice sanitaria a fine video: «Non continuate a traumatizzarvi! Quando la mattina suona la sveglia, alzatevi». Ultimo aggiornamento: Lunedì 5 Agosto 2024, 22:54 © RIPRODUZIONE RISERVATA
Bambino caduto nel pozzo artesiano a Siracusa: una storia che si ripete a 43 anni dalla morte di Alfredino RampiTragedia a Sesto Calende: un 41enne si accascia al suolo e muore
Bambino morto nel pozzo, spunta un testimone: "Si sarebbe potuto evitare"
Meteo, solstizio d'estate: attesi picchi di 43°CTragedia a Pavia: è morto il bimbo di 18 mesi caduto dal quarto piano
Piazza di Spagna, vernice rossa sulla scalinata: "L'ha detto Elena Cecchettin"Roma, incidente in moto per il giudice Venturini: è grave
Taxi, l'inganno sulla ricevuta gonfiata: Fincantieri licenzia manager berlusconianaIncidente sulla A7 Milano-Genova: 7 feriti tra cui 2 babini
Bianca muore a soli 18 mesi: il nobile gesto dei genitoriLe dichiarazioni del virologo Anthony Fauci: "Penso ancora che qualcuno possa uccidermi"Incidente: Apecar nell'Adda, una donna mortaIncidente stradale a Campobasso: 16enne perde la vita, ferita la sorella alla guida
Striscia di Gaza, ennesimo raid di Israele: 11 morti nella notte
Re Carlo vuole vedere i nipoti Archie e Lilibet: le indiscrezioni
L'imprenditore interviene per sedare una rissa: muore colpito da un pugnoAnnullato il concerto di Sfera Ebbasta a Messina: come chiedere il rimborso del bigliettoLorys Stival: il messaggio del papà in occasione del 18esimo compleannoNotizie di Esteri in tempo reale - Pag. 43
Incidente in moto in provincia di Bologna: grave una donna di 31 anniGino Cecchettin nella presentazione del libro dedicato a Giulia: "Non ho paura di citare Filippo Turetta"Incendio a Gravina, resta intrappolata in casa: muore dopo 10 giorni d'agoniaTrento, avvistata zanzara tigre: interventi e Piano di controllo