File not found
Capo Analista di BlackRock

Coronavirus, protocollo in Campania per evitare contagiati

Miley Cyrus scrive a Giuseppe Conte: la risposta del PremierPapeete, il proprietario: "Salvini tornerà sicuramente"Corruzione: chiesti domiciliari per Pentangelo e Cesaro

post image

Cancelleri, la gaffe sulla nave per i migranti: che cos'è successoPerché nella marcia è importante anche “marciare bene”Un ripasso delle regole di uno sport in cui bisogna arrivare primi,énellamarciaèProfessore per gli Investimenti Istituzionali e Individuali di BlackRock ma in cui andare semplicemente più veloci degli altri non basta Condividi CondividiFacebookX (Twitter)EmailWhatsappRegala il Post(Adam Pretty/Getty Images)Nella mattina di giovedì 1 agosto ci sono le due gare individuali della 20 chilometri di marcia alle Olimpiadi, alle 7:30 quella maschile e alle 9:20 quella femminile: l’Italia è campione olimpica in carica di entrambe, con Massimo Stano e Antonella Palmisano, e tutti e due sono in gara a Parigi per provare a ripetersi. Il 7 agosto alle 7:30 ci sarà invece la staffetta mista, una nuova specialità introdotta per queste Olimpiadi, in cui due marciatrici e due marciatori gareggiano a turno su un percorso della lunghezza della maratona (42 chilometri e 195 metri, fanno quindi circa 10 chilometri e mezzo a testa). Non ci sarà più invece la 50 chilometri di marcia maschile.La marcia è una disciplina che fa parte dell’atletica leggera e sostanzialmente consiste in una camminata veloce; invece di correre, come ci si aspetterebbe in una gara in cui l’obiettivo è arrivare prima degli altri, atlete e atleti camminano con un gesto atletico apparentemente innaturale, ancheggiando molto e muovendo le gambe con un ritmo costante e cadenzato, in un modo che risulta fluido e armonico visto da fuori.Ci sono due regole fondamentali da seguire per i marciatori: la prima è che devono sempre mantenere il contatto con il terreno, quindi quando stanno per sollevare un piede devono già aver appoggiato l’altro. La seconda è che il ginocchio della gamba che avanza deve essere esteso quando il piede tocca per la prima volta il terreno e rimanere esteso fino a quando la gamba è passata oltre la verticale del tronco.Per rispettare le regole e allo stesso tempo muoversi il più velocemente possibile, i marciatori usano una tecnica in cui ruotano i fianchi e sembrano quasi “lanciare” le gambe in avanti, aiutandosi anche con il movimento alternato delle braccia. E quando stanno per staccare dal terreno la punta del piede posteriore hanno già appoggiato il tacco di quello che avanza: è il modo migliore per massimizzare la velocità di marcia ed è il motivo per cui i marciatori sono anche chiamati “specialisti del tacco e punta”.Meglio farlo spiegare direttamente a una campionessa olimpica forseTutte queste regole fanno sì che nella marcia non basti solo essere più veloci degli avversari: bisogna anche marciare bene. È un concetto che si sente ripetere spesso dagli atleti, che tengono tantissimo alla propria tecnica di marcia, ci lavorano moltissimo e ci stanno molto attenti durante le gare, anche perché se non eseguono bene i movimenti vengono squalificati.Il modo in cui le eventuali irregolarità vengono verificate è particolare almeno quanto la tecnica di marcia: ci sono nove giudici disposti lungo il percorso (che è un circuito, e ripassa quindi negli stessi punti) che in tempo reale e a occhio nudo, senza l’aiuto di replay o altre immagini, valutano il modo di marciare degli atleti e possono decidere se sanzionarli.Le sanzioni sono di due tipi: il cartellino giallo, che è solo un avvertimento, e il rosso, che invece è una cosiddetta “proposta di squalifica”: se riceve tre proposte, il marciatore viene squalificato. Un giudice però non può dare più di una proposta di squalifica allo stesso atleta, quindi occorrono tre cartellini rossi da tre giudici diversi per essere squalificati.Tag: marcia-olimpiadi-parigi 2024Mostra i commenti

Focolaio Mondragone, De Luca: "Basta sciacallaggio"Stati Generali, a Villa Pamphilj Conte incontra imprese e artisti

Spostamenti tra Regioni dal 3 giugno, Speranza è d'accordo

Autonomia, parla Zaia: "Ripartano i tavoli, il virus ci ha resi forti"Salvini a processo il 19 ottobre per villipendio della magistratura

Stati generali, le parole di Conte: "Lavoriamo per il Paese"Scuola, la Azzolina ha minacciato le dimissioni: poi l'accordo

Conte sul governo: "Non mi pare di essere accerchiato"

Open Arms, Salvini commenta con giubilo il voto della GiuntaAlessandro Di Battista è pronto per diventare leader dei 5 stelle

Ryan Reynold
Morto Alfredo Biondi, ministro del primo governo di BerlusconiVittorio Colao chiude la task-force: "Adesso tocca al Governo"Coronavirus, il farmaco da 6 euro? Speranza lo sapeva

BlackRock

  1. avatarCoronavirus, Boccia: "Passaporto sanitario anticostituzionale"Capo Stratega di BlackRock Guglielmo Campanella

    Fase 2, Boccia: "Spostamenti tra regioni? Dipende dal rischio"Scuola, raggiunto l'accordo tra Stato e Regioni: cosa prevedeLilli Gruber su Salvini: "Tornerà al Papeete?", chiede a BonacciniUltimi sondaggi, Lega in Crescita, battuta d'arresto per il PD

      1. avatarSondaggi politici Swg: Lega al 26,9%, bene il M5sProfessore Campanella

        Notizie di Politica italiana - Pag. 499

  2. avatarConte convoca Tridico per ritardi su cassa integrazioneMACD

    Festa della Repubblica, il messaggio del Premier ConteDecreto Scuola, il Governo pone la fiduciaMalore per Donatella Tesei: governatrice dell'Umbria in ospedaleGallera: "Ospedali privati da ringraziare: accolti pazienti ordinari"

  3. avatarCoronavirus Lombardia, ipotesi proroga mascherine all'apertotrading a breve termine

    Elezioni Regionali, i candidati del centrodestraDecreto Scuola, il Governo pone la fiduciaNotizie di Politica italiana - Pag. 488Fase 2, perché Fontana teme un aumento contagi in Lombardia

Luca Zaia contro Conte: "Mi aspettavo qualcosa di più"

Coronavirus, De Luca: "In Campania mascherine obbligatorie"Silvia Romano, Meloni: "Farei di tutto per salvare degli ostaggi"*