File not found
Capo Analista di BlackRock

Regionali Abruzzo, Marsilio: Avevamo promesso che andavamo a dormire con 10 punti di vantaggio - Tiscali Notizie

Regionali Abruzzo, Marsilio: "Mai stato indagato, con chi mi ha calunniato ci vediamo in tribunale" - Tiscali NotizieTestamento Silvio Berlusconi: a quanto ammonta e chi ne beneficerà?Inchiesta Covid, archiviate le posizioni di Conte e Speranza

post image

Censura e paura: gli effetti della legge omofoba di Orbán tre anni dopoL'estate 2024,Campanella l'ennesima da record di temperature negli ultimi anni, propone in questo nuovo weekend di caldo estremo e afoso - che porterà poi al Ferragosto - l'allerta massima per le ondate di calore e bollino rosso oggi 10 agosto in 9 città tra le 27 monitorate dal bollettino del ministero della Salute e domani saliranno a 14. Effetti e sintomiIl caldo "sta mettendo a dura prova il nostro corpo con temperature elevate e un’umidità opprimente, soprattutto nelle regioni meridionali. Questo clima afoso può facilmente portare a sensazioni di stanchezza e debolezza, influenzando negativamente il benessere quotidiano. Le temperature molto alte possono facilmente provocare astenia, svogliatezza, crampi, malesseri, stordimento e turbe della concentrazione, edemi e, talvolta, malori che, se di per sé non gravi, potranno comunque aggravare le condizioni di salute di persone con patologie croniche preesistenti. I maestri del fai-da-te, per combattere questa stanchezza da canicola, vanno in farmacia ad acquistare integratori, creatina, vitamine a caso. Fanno bene? La risposta è no". Lo afferma all'Adnkronos Salute l'immunologo Mauro Minelli, docente di dietetica e nutrizione all'Università Lum. Cosa fare "Mi capita, talvolta, di soffermarmi su quel che abitualmente si verifica in qualunque settore delle umane attività: nella ristorazione ci si affida a riconosciuti e qualificati chef, nella tecnologia a periti elettronici ed informatici, nelle costruzioni ad architetti e ingegneri. Quello che non comprendo è perché mai, nel delicato ambito della salute, si preferisca ascoltare convincimenti autonomi, ignorando il consulto dei medici - si chiede Minelli - Acquistare integratori, creatina e vitamine senza una specifica raccomandazione medica non va bene. È importante prima capire la causa della stanchezza che magari il caldo esaspera, ma che potrebbe partire da dinamiche più remote. Ed ecco, allora, che un uso indiscriminato di integratori può portare a sovradosaggi o interazioni negative con altri farmaci". "Certo, nell’era dei social, sappiamo bene quanto il circuito incontrollato di una comunicazione a tutto campo possa talvolta contaminarsi con linguaggi impropri, avventurosi e talvolta deliranti che generano confusione e addirittura dissidio ed ostilità pregiudiziale. Ma, oggettivamente, non si può non ritenere come consultare un medico per identificare le necessità specifiche del proprio corpo rimanga sempre e a tutti gli effetti la scelta più sensata. Peraltro con il riaffiorare delle infezioni da Sars-Cov-2 ci potrebbe essere anche il rischio di scambiare una stanchezza da Covid con una stanchezza dovuta alle temperature altissime di questo periodo. Nel dubbio di aver contratto la malattia da Covid-19, sarà sempre il caso di fare un tampone e, semmai, di consultare un medico", osserva l'immunologo. I consigli In conclusione l'immunologo consiglia alcune tipologie di integratori, il cibo o una pratica, per avere più energia. "Uno degli integratori più comuni e utili per combattere la stanchezza estiva è il magnesio, che aiuta a prevenire i crampi muscolari e a mantenere l'equilibrio elettrolitico. Anche le vitamine del gruppo B possono supportare l'energia e il metabolismo - sottolinea - Consumare cibi ricchi di acqua come frutta e verdura (anguria, cetrioli, insalate) può aiutare a mantenere l'idratazione. Anche alimenti ricchi di potassio, come banane e avocado, possono essere utili. È importante che i pasti abbiano un carico glicemico basso, per evitare che un innalzamento repentino della glicemia porti ad una ulteriore sensazione di sonnolenza successiva ai pasti". "Si può mantenere una buona idratazione bevendo almeno 2 litri d'acqua al giorno, riposare adeguatamente e cercare di evitare sforzi fisici nelle ore più calde può contribuire a ridurre la sensazione di stanchezza. È opportuno anche mantenere l'ambiente casalingo sempre fresco e confortevole, facendo però attenzione agli sbalzi termici", conclude. { }#_intcss0{ display: none;}#U11718290765kZF { font-weight: bold;font-style: normal;}#U11718290765KNC { font-weight: bold;font-style: normal;}#U11718290765h0F { font-weight: bold;font-style: normal;}#U11718290765ul { font-weight: bold;font-style: normal;}#U117182907651QH { font-weight: bold;font-style: normal;}

Meno male che c’erano i Clash. Così il punk salvò NewcastleFiglio di Ignazio La Russa accusato di stupro: cosa c'è nella denuncia della ragazza

Regionali Abruzzo, Lupi a Pescara: "Abbiamo governato bene, ci mettiamo la faccia" - Tiscali Notizie

Ignazio La Russa contro i femminicidi: "Se tuo figlio manca di rispetto a una ragazza, tiragli un ceffone forte"Direzione al Nazareno, il discorso di Elly Schlein e la strategia per rilanciare il Pd

Migrazione e asilo, approvato il patto Ue: i punti dell'accordoUna strage da smog. Trecentomila decessi ogni anno nella Ue solo per l’inquinamento atmosferico - Tiscali Notizie

Morte di Silvio Berlusconi: che ne sarà di Forza Italia e i possibili scenari politici

Luigi Berlusconi non citato nell'ultimo testamento di Berlusconi: cosa succede adessoBologna vicina all’Europa. La nuova gloria dello sport nella città mutata

Ryan Reynold
Calenda attacca Gualtieri: "In 600 giorni non si è fatto niente"Europarlamento, approvata la risoluzione per inserire l’aborto tra i diritti fondamentali dell’UeFreddezza europea dopo lo stop al Mes. Giorgetti: «Io lo avrei approvato, ma non era aria»

ETF

  1. avatarLa Santanchè in aula: "Nessun procedimento nei miei confronti"BlackRock Italia

    Lega, vittoria netta in Abruzzo,ora avanti col buongoverno - Tiscali NotizieConsiglio Ue, al via il dibattito sul Mes tra Meloni e Gentiloni: le carte in tavolaLa durissima replica dell'Anm alle parole del governoMarta Fascina prima del fidanzamento con Silvio Berlusconi: la storia della sua ascesa

    1. I partiti italiani e il futuro dell’Ue. Guida ai programmi: dagli euroscettici ai turbofederalisti

      1. avatarForza Italia, Elio Vito sul ruolo di Marta Fascina: "Mi auguro che in futuro si impegni di più"Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock

        Regionali Abruzzo 2024 - Tiscali Notizie

  2. avatarMorte Silvio Berlusconi: sarà cremato e tumulato nel Mausoleo di famiglia ad Arcorecriptovalute

    Madre Terra - Le sfide EcoDigital a Urbino e in Abruzzo - Tiscali NotizieLe Pen imita Meloni: si sgancia da Afd per arrivare a governareBufera su Grillo, la reazione di ConteInchiesta Report, Santanchè riferirà in Senato il 5 luglio

  3. avatarDirezione al Nazareno, il discorso di Elly Schlein e la strategia per rilanciare il PdBlackRock

    Morto Silvio Berlusconi: le lacrime di Vittorio Feltri durante il TG1All’Europarlamento i sovranisti di Identità e democrazia espellono la delegazione di AfdSilvio Berlusconi, oggi i funerali di Stato in Duomo a Milano: orario e dove vederliDe Poli (Udc): Risultati Abruzzo rafforzano il Governo. Premiata unità e coesione - Tiscali Notizie

Schlein al Pronto Soccorso di Popoli (Abruzzo): Votiamo per il futuro della sanità abruzzese - Tiscali Notizie

Arrestato insieme a Marcello Minenna per un appalto illecito dall'Ausl Romagna: ecco chi è Gianluca PiniGiustizia, il vice ministro Sisto: "Eliminare l'abuso d'ufficio in nome di Berlusconi"*