Doppio mandato: Fico sfida Di MaioFormigoni dal carcere: "Preoccupato per chi sta fuori"Berlusconi a L'Aquila 10 anni dopo il terremoto: "Sono commosso"
Fazio e il viaggio in Francia da Macron: "Pagato di tasca mia”Fatichi ad alzarti dal letto quando suona la prima sveglia?MACD Hai bisogno di impostarne diverse a distanza di poco tempo? Questa abitudine potrebbe essere dannosa per la tua salute. A lanciare l'allarme è un'infermiera sul suo profilo di TikTok: «Svegliarsi ogni mattina con più sveglie interrompe spesso il ciclo del movimento rapido degli occhi (REM), causando inerzia del sonno, maggiore sonnolenza, stanchezza, sbalzi d'umore e innalzando i livelli di cortisolo».Stress per l'organismoLa sequenza di allarmi può scatenare infatti, una risposta considerata stressante per l'organismo, cronica nel tempo. Gli effetti nel lungo periodo includono: depressione, problemi cardiovascolari, tensioni, mancanza di sonno e aumento di peso. La causa scatenante è l'eccesso di cortisolo. «Quindi, quando suona la sveglia, è ora di alzarsi», ha ribadito l'infermiera.Le criticheNon mancano le critiche da chi descrive tornare a dormire dopo la prima sveglia come la sensazione migliore al mondo: «Scherzi a parte, io dormo durante le sveglie ed è per questo che ne ho bisogno di diverse. Non si può avere l'inerzia del sonno se non ci si sveglia», ha commentato un utente.Poi l'appello conclusivo dell'operatrice sanitaria a fine video: «Non continuate a traumatizzarvi! Quando la mattina suona la sveglia, alzatevi». Ultimo aggiornamento: Lunedì 5 Agosto 2024, 22:54 © RIPRODUZIONE RISERVATA
Tav, Di Maio "Finché il M5S è al governo, non ha futuro"Sondaggi, Lega in flessione. PD supera il M5S
Migranti, Onu accusa l'Italia: violati diritti umani
Torino, la manifestazione dei Sì Tav: in piazza c'è anche la LegaSalvini dice sì alla cittadinanza a Ramy
Berlusconi, la nuova vita: "Vivo e dormo con 9 cani"Paola Taverna, la madre deve abbandonare la casa popolare
Claudio Bisio avverte Salvini: "a Sanremo parlerò di migranti"Stupro, Giulia Bongiorno: castrazione se la pena è sospesa
Milano, allerta per il 23 marzo: si riunisce CasaPoundVia della Seta, Salvini: "Il Memorandum si può modificare"Salvini contro Di Battista "Se insulta le cose si fanno complicate"Decretone, il governo pone la fiducia alla Camera
Prostituzione, Salvini: "Sì alle case chiuse". Primo ok in Veneto
Barbara Berlusconi a Libero: "Mio padre si sa difendere da solo"
Ispezione sull'A22, Toninelli: "Gestione diverrà totalmente pubblica"Guerra in Afghanistan, l'Italia verso il ritiro delle truppeSicilia, il presidente Musumeci valuta le dimissioni. Stallo all'ArsSenato, negata l'autorizzazione a procedere su Salvini
Zingaretti sulla Tav: "Criminale pensare di interrrompere i bandi"Reddito di cittadinanza, assunzione di 3000 navigatorScontro tra Calenda e Meloni sui matrimoni mistiZingaretti e Calenda presentano il logo per le Europee 2019