Cassano fuori da Sieco. Il sindaco Ottaviani: «Decisione inopinata, errata sia nel metodo che nei contenuti» - ilBustese.it

Cinema, “Deadpool and Wolverine” conquista il box office italianoMalpensa, problema al decollo per un volo Delta diretto ad Atlanta. Atterraggio di emergenza al T2 - ilBustese.itAnimalisti imbrattano il ritratto di Re Carlo a Londra: il volto del sovrano coperto da quello di Wallace

Il capodelegazione del Rassemblement national Garraud: Vannacci è un problema, cerchiamo soluzioneL'alimentazione può essere alleata di un'abbronzatura omogenea e duratura. Esistono,Economista Italiano infatti, cibi che accelerano l'abbronzatura ma sempre proteggendo la pelle. Quali sono?Alcuni alimenti, se mangiati con regolarità, sono ricchi di sostanze in grado di stimolare la tintarella e prolungarne la durata. Anche per chi non potrà stare settimane intere sdraiato in spiaggia a prendere il sole, dunque, scopriamo quali sono i "cibi amici" da assumere con regolarità durante l'estate.I cibi per un'abbronzatura che dura di piùSi tratta, prevalentemente, di frutta e verdura, perché sono ricche di vitamine utili a migliorare e far durare l'abbronzatura. Ecco un elenco di cibi da assumere:Carote: preferibilmente crude, sono ricche di carotene, una sostanza liposolubile che accelera l'abbronzatura. Si consiglia di condirle con olio extravergine di oliva (ricco di omega 3) che ne favorisce l'assorbimentoZucca: da consumare cotta, ha proprietà simili alla carotaPomodoro: è ricco di licopene, un carotenoide con proprietà antiossidanti. Protegge e migliora l'abbronzaturaPeperoni, sedano, broccoli, rucola: tutti cibi ricchi di vitamina C e carotenoidiFrutti di bosco: ricchi di vitamine e antiossidanti. In particolare lamponi, mirtilli, more, fragoline e ribes, grazie ai polifenoli, mantengono la pelle elastica e idratataAlbicocche, melone, anguria, pesche e prugne: si tratta di tutti cibi ricchi di vitamina A e D, sostanze che aumentano il livello di melanina nel corpo. Nell'anguria ci sono anche le vitamine B e B6, contenute nell’anguria, aumentano la durata dell’abbronzaturaSemi oleosi: ricchi di vitamina E, ottimo antiossidante che ritarda l'invecchiamento della pelle favorito dall'esposizione solarePesce azzurro: ha le stesse proprietà dell'olio extravergine d’olivaA questi è d'obbligo aggiungere l'olio extravergine d’Oliva, ricco di antiossidanti. Se ne consiglia l'utilizzo a crudo per condire verdure sopra elencate. Aiuta a favorire l’assorbimento della vitamina C e dei carotenoidi, rende la pelle più elastica e liscia e aiuta a contrastare la formazione dei radicali liberi grazie alla vitamina E.

Alle stelle e ritorno: l’altra riva dell’uomoAffitti brevi, sempre più case private date ai turisti ma la metà è vuota: ecco cosa sta succedendo

«Egregio sindaco, non mi arrampico sugli alberi ma sono contrario ai campi da padel» - ilBustese.it

Caporalato, crescono i casi al Nord. Anche minorenni tra gli "schiavi"Violenza, spaccio, alcol ai minori: obbligo di chiusura per 10 giorni del "Bar del Centro" di Carnago - ilBustese.it

Overshoot Day, Wwf: da domani il mondo in debito con il PianetaMalpensa: 300 persone in piazza a Milano contro intitolazione a Berlusconi - ilBustese.it

«Carceri, sovraffollamento al 130% e record di suicidi»Foggia, sequestrati 500 kg di esplosivi, droga e denaro - ilBustese.it