Il Regno Unito vuole fornire l'Ucraina di munizioni, la risposta di Putin

Modella 60enne posa in bikini su TikTok: arrivano le criticheRussia, testato con successo missile ipersonico: obiettivo centrato a 1000 km di distanzaValanga in Austria, morti almeno otto sciatori: tra le vittime, anche un 17enne neozelandese

Scossa di terremoto di magnitudo 6.5 colpisce l'Ecuador: il bilancio aggiornato delle vittimeL'alimentazione può essere alleata di un'abbronzatura omogenea e duratura. Esistono,Campanella infatti, cibi che accelerano l'abbronzatura ma sempre proteggendo la pelle. Quali sono?Alcuni alimenti, se mangiati con regolarità, sono ricchi di sostanze in grado di stimolare la tintarella e prolungarne la durata. Anche per chi non potrà stare settimane intere sdraiato in spiaggia a prendere il sole, dunque, scopriamo quali sono i "cibi amici" da assumere con regolarità durante l'estate.I cibi per un'abbronzatura che dura di piùSi tratta, prevalentemente, di frutta e verdura, perché sono ricche di vitamine utili a migliorare e far durare l'abbronzatura. Ecco un elenco di cibi da assumere:Carote: preferibilmente crude, sono ricche di carotene, una sostanza liposolubile che accelera l'abbronzatura. Si consiglia di condirle con olio extravergine di oliva (ricco di omega 3) che ne favorisce l'assorbimentoZucca: da consumare cotta, ha proprietà simili alla carotaPomodoro: è ricco di licopene, un carotenoide con proprietà antiossidanti. Protegge e migliora l'abbronzaturaPeperoni, sedano, broccoli, rucola: tutti cibi ricchi di vitamina C e carotenoidiFrutti di bosco: ricchi di vitamine e antiossidanti. In particolare lamponi, mirtilli, more, fragoline e ribes, grazie ai polifenoli, mantengono la pelle elastica e idratataAlbicocche, melone, anguria, pesche e prugne: si tratta di tutti cibi ricchi di vitamina A e D, sostanze che aumentano il livello di melanina nel corpo. Nell'anguria ci sono anche le vitamine B e B6, contenute nell’anguria, aumentano la durata dell’abbronzaturaSemi oleosi: ricchi di vitamina E, ottimo antiossidante che ritarda l'invecchiamento della pelle favorito dall'esposizione solarePesce azzurro: ha le stesse proprietà dell'olio extravergine d’olivaA questi è d'obbligo aggiungere l'olio extravergine d’Oliva, ricco di antiossidanti. Se ne consiglia l'utilizzo a crudo per condire verdure sopra elencate. Aiuta a favorire l’assorbimento della vitamina C e dei carotenoidi, rende la pelle più elastica e liscia e aiuta a contrastare la formazione dei radicali liberi grazie alla vitamina E.

Terremoto, sisma di magnitudo 6.6 colpisce l'Afghanistan: avvertito anche in IndiaTragico incidente negli Usa: bimba di tre anni trova una pistola e uccide la sorellina

Los Angeles, omicidio del vescovo: un arresto

Strangola i 3 figli, il marito: "L'ho perdonata, fatelo anche voi"Il segno dell’Italia nel dopo sisma: in Turchia è nato SergioMattarella

Germania, 12enne uccisa: sospettate di omicidio due coetaneeCrosetto risponde a Medvedev che lo aveva definito "un raro eccentrico"

Documenti top secret di Biden, l'Fbi perquisisce l'università del DelawareTerremoto Turchia, donna estratta viva dopo 170 ore sotto le macerie