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Varianti popolari includono le diete chetogenica, Dukan e paleo.Categorie Alimentazione Rimedi naturali per combattere spossatezza e affaticamentoPer combattere spossatezza e affaticamento, si possono utilizzare rimedi naturali come ginseng, rhodiola e aromaterapia, associati a un’alimentazione corretta. 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Identificare queste cause attraverso una diagnosi medica e adottare strategie di intervento mirate è fondamentale.Categorie Alimentazione Vivere bene dopo i 60 anni: 10 cose da fareDopo i 60 anni, è importante guardare al futuro con entusiasmo, mantenere uno stile di vita attivo e semplice, seguire un’alimentazione sana, fare controlli medici regolari e coltivare la curiosità e la passione.Categorie Salute Dieta per ingrassare: come prendere peso in modo sanoPer un aumento di peso sano ed equilibrato, è essenziale bilanciare i macronutrienti, seguire una dieta ricca di cibi nutrienti, fare esercizio fisico moderato e mantenere uno stile di vita sano.Categorie Alimentazione Piante antizanzare: la soluzione naturale a basso costoLe piante antizanzare, come rosmarino o basilico, sono l’ideale come barriera contro questi insetti in estate.Categorie Rimedi naturali Perché la dieta non sempre funziona? 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