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Capo Analista di BlackRock

Incidente stradale a Olbia: un ferito

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Traghetto Palermo-Napoli in fiamme, le testimonianze: "Sentivamo odore di fumo, grande paura"Fisioterapia Vuoi riprendere a correre dopo una distorsione?Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock Gli esercizi per una rapida guarigione G. D. Sport • 10 mag La caviglia dei runner è soggetta frequentemente a questo tipo di trauma. Ecco gli esercizi... dove sta l'errore Rompere la routine: perché variare l'allenamento aiuta a migliorare le performance G. Rondelli • 10 mag Uno degli errori che possono frenare la crescita agonistica è la monotonia delle tabelle di... focus Dai 42 ai... 100 km: i segreti per correre le ultramaratone C. Montanera • 9 mag Andiamo a vedere qualche consiglio per partecipare alle gare più faticose, oltre la distanza... La tecnica Sei pronto per lo sprint finale? Accelera... con i consigli di coach Rondelli G. D. Sport • 8 mag Anche nel mezzofondo si può migliorare la volata finale con alcune sedute specifiche. Ecco... 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Diversi i percorsi proposti... l'evento StaiSano! RUN: il 5 maggio la corsa dell’Università degli Studi di Milano M. Antonelli • 4 mag Appuntamento all’Idroscalo con una camminata e una corsa da 6,2 o 12,4 chilometri, ideata dall’ateneo... l'esperienza "Run Your Way": la sfida dei 3 protagonisti nella loro prima maratona di Londra G. D. Sport • 3 mag Ecco come i ragazzi del Crusher Running Club di Milano hanno vissuto la loro prima 42.195 km... gli sbagli Sedute di tecnica: perché sono indispensabili per individuare e correggere gli errori G. Rondelli • 3 mag La quasi totale assenza di sedute di questo tipo accomuna diversi agonisti. Andiamo a vedere... L'esperto Più forza e meno infortuni nella corsa? Prova con lo yoga G. D. Sport • 3 mag Per prevenire dolori e traumi a muscoli ed articolazione questa antica disciplina può offrire... focus Fondo e mezzofondo: tutti i vantaggi dell'allenamento "all inclusive" G. Rondelli • 2 mag La proposta del tecnico per impegnare di più gli atleti, sia dal punto di vista fisico che... la storia Luca Parmitano, l'astronauta al quinto Ironman: in Texas tra imprevisti, crisi e soddisfazioni P. Catucci • 30 apr Dal comando della Stazione spaziale internazionale nel 2019 al Texas Ironman. Luca Parmitano... il tema Da sedentari a runner? Scopri gli obiettivi che ti fanno arrivare al traguardo C. Montanera • 30 apr Per avere risultati soddisfacenti, bisogna avere obiettivi realizzabili. Ecco come sceglierli... L'INTERVISTA Cento donne X... 100 km: il "Passatore" e il progetto della maratoneta Mariella Di Leo I. Righetti • 30 apr L’atleta pugliese presenta una nuova sfida: "Noi donne possiamo fare questa gara senza nessuno... focus Recupero post-maratona: i consigli di coach Rondelli per la 4ª settimana di allenamento G. 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Tutte le cose da sapere sul beach running M. Antonelli • 27 apr Per i runner, la sabbia nasconde più di qualche incognita rispetto alla strada. Andiamo a scoprire... l'evento Walk and Middle Distance Night: tra le stelle a Milano c’è Nadia Battocletti G. Rondelli • 27 apr Tanti i talenti presenti alla 13ª edizione del meeting meneghino. Oltre 500 iscritti e diversi... L'esperienza TCS London Marathon: l'emozione di viverla insieme a "Run Your Way" I. Traina • 26 apr A Londra, la mission di New Balance: far arrivare al traguardo un gruppo di runner amatoriali,... dove sta l'errore Troppe gare o troppo poche? Per non sbagliare, programma così la stagione agonistica • 26 apr Preparazione nella corsa, quante gare fare? Ecco come programmare bene in agenda Le maratone di maggio: gli appuntamenti italiani da non perdere M. 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