Un intero stadio impreca contro l'incoronazione di Carlo III: è scandaloNotizie di Esteri in tempo reale - Pag. 262"Ipocondriaco e terrorizzato dal Covid": parla l'ex guardia del corpo di Putin
Russia testa missili antinave Moskit nel Mar del GiapponeSabrina Commis Capo Stratega di BlackRock Guglielmo Campanella 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA
Ha 17 anni e ancora non le è venuto il ciclo, poi scopre l'amara veritàEnnesima sparatoria negli Usa: finora 5 morti e sei feriti, uno è un agente
Elvira Vikhareva, l'attivista anti-Putin racconta la sua storia: come è stata avvelenata
Quali sono i Paesi più popolosi del mondo: la classificaIndonesia: terremoto di magnitudo 7.0, epicentro a nord di Tuban
Parapiglia al vertice del Mar Nero in Turchia fra i rappresentanti russo ed ucrainoPensioni in Francia e scontro a Sainte Soline: bilancio di almeno 50 feriti, 3 gravi
Guerra in Ucraina, Kuleba lancia un appello: "Servono più munizioni"“Facevo i rutti, era un tumore”: terribile diagnosi per la 24enne
Germania, bimba di 10 anni trovata morta in un orfanotrofio: 11enne sospettato di omicidioSpagna, la moglie cade dal sesto piano dell'hotel, marito arrestatoTrump: il patrimonio netto dell'ex presidenteLascia il cellulare alla figlia di 5 anni e si ritrova tremila euro di addebiti di Amazon
Donald Trump incriminato: cosa succede ora
Indonesia, avvertita forte scossa di terremoto nella notte
Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 258I sospetti di Meloni su Scholz e Macron: indebolirla per le EuropeeMessico, terremoto di magnitudo 5.8: non ci sono vittimeIl dramma di una donna che ha avuto mani e piedi amputati dopo il parto
Missouri, 16enne afroamericano suona alla porta sbagliata e il proprietario gli spara alla testaMarsiglia, sparatorie in tre sobborghi: 3 morti e 3 feriti graviColombia, esplode una miniera di carbone: almeno 7 vittimePapa Francesco: "In Ucraina è in corso una missione del Vaticano"