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Come vestirsi per i trekking estivi: l'abbigliamento giusto per il caldo

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Macchi, le regole del fioretto: perché l'arbitro ha sbagliato | Gazzetta.itAi campionato continentali gli azzurri vincono il medagliere. Prima Carlotta Gilli con 5 ori Simone Corbetta 28 aprile 2024 (modifica il 29 aprile 2024 | 13:19) - ROMA Carlotta Gilli Il cielo si tinge d’azzurro su Madeira. La nazionale italiana di nuoto paralimpico,criptovalute nell’europeo concluso ieri, si è laureata campione d’Europa con 63 medaglie (26 ori, 21 argenti e 16 bronzi) andando così ad inserire un ulteriore tassello negli innumerevoli successi degli ultimi anni. Dietro gli azzurri la temibile Ucraina, campione d'Europa uscente, che ha chiuso con 21 ori 26 argenti e 21 bronzi, più distante i Paesi Bassi con 21 medaglie totali. Una rassegna continentale dominata sin dal primo giorno. Nei 7 giorni di manifestazione sono numerosi gli atleti andati a medaglia in diverse categorie e questo fa capire quanto il movimento sia in crescita. “È stata una spedizione indimenticabile, forse la più bella per vari aspetti, primo fra tutti quello di riuscire a battere l’Ucraina campione europeo uscente”, commenta il d.t. Vernole. “Nonostante diversi problemi, ad esempio la rinuncia dei 100 dorso e i 400 sl di Barlaam, siamo riusciti a portare a casa un ottimo risultato. Un clima molto positivo - aggiunge Vernole - con una squadra formata da ragazzi molto maturi tecnicamente e che ci fa ben sperare per il futuro. Il pensiero ora è diretto a Parigi: “Mancano 4 mesi, dopo aver vinto 3 mondiali ed 1 europeo l’obiettivo è quello di riuscire a far meglio di Tokyo. Non sarà facilissimo, soprattutto per la riclassificazione degli atleti in scadenza che rende difficile fare una previsioni”.  leader—  Regina della manifestazione è sicuramente Carlotta Gilli che ha regalato all’Italia 5 ori ed 1 argento in 6 gare: “Contentissima di questi europei, è stato un test importante per vedere il livello di preparazione in vista dei Giochi. Non era scontato ottenere questo risultato, visto sia il livello delle avversarie che la mia condizione fisica, una settimana prima di partire mi sono ammalata, quindi sono molto felice”. Pronta per le Paralimpiadi: “Bisognerà lavorare molto e duramente durante questi mesi, le avversarie sono molte e temibilissime. Cercherò di godermela al massimo, visto che per me sarà quasi una prima volta, visto che a Tokyo era tutto blindato e senza pubblico, causa covid. A Parigi saremo vicino casa, sono molto curiosa di scoprire il sapore e la bellezza dei Giochi, con l’ambizione di far bene e migliorarsi”. Soddisfatta anche l’altra punta di diamante della nazionale, Simone Barlaam, che ha conquistato 4 ori: “Non ero al 100 per cento della forma fisica, ho avuto un po’ di acciacchi, ma portare a casa queste medaglie e questi tempi è molto confortante e mi dà molta fiducia. Per Parigi siamo carichi e competitivi, confermato anche dalla vittoria europea. Personalmente l’obiettivo è di fare meglio di Tokyo e di godermi una vera Paralimpiade”. Da sottolineare la prima medaglia categoria S14 (disabilità intellettivo-relazionale), un bronzo conquistato da Giorgia Marchi, tesserata Fisdir, Finp e Fin. “Per Giorgia è la certificazione del suo essere un'atleta di altissimo livello come i suoi compagni di squadra ma, soprattutto, è il premio per i suoi sacrifici e per il suo impegno. Esistono disabilità nascoste, ma non per questo meno insidiose, dolorose e gravi delle quali è spesso difficile anche solo parlarne”, commenta sua mamma Federica Verin. medagliere—   Italia 26 ori, 21 argenti, 16 bronzi Ucraina 21 ori, 26 argenti, 21 bronzi Olanda 13 ori, 8 argenti, 7 bronzi  Tutte le medaglie dell’Italia Day 1 ORO Alberto Amodeo (G.S. Fiamme Gialle /Polha Varese) 400 Stile libero S8; Stefano Raimondi (G.S. Fiamme Oro/Asd Aly Sport) 100 rana SB9; GILLI Carlotta (G.S. Fiamme Oro /Rari Nantes Torino) 100 farfalla S13: Xenia Francesca Palazzo (G.S. Fiamme Azzurre/Asd Verona Swimming Team) 400 stile libero S8; Monica Boggioni (G.S. Fiamme Oro /Pavia Nuoto ASD) 50 rana SB3; Giulia Ghiretti (G.S. Fiamme Oro /Ego Nuoto A.S.D.) 100 rana SB4;  Alessia Scortechini (Circolo Canottieri Aniene) 50 stile libero S10. ARGENTO Francesco Bocciardo (G.S. Fiamme Oro /Nuotatori Genovesi) 50 stile libero S5; Monica Boggioni (G.S. Fiamme Oro /Pavia Nuoto ASD) 50 stile libero S5; Emmanuele Marigliano (Centro Sportivo Portici) 50 rana SB2; Efrem Morelli (G.S. Fiamme Oro /Canottieri Baldesio) 50 rana SB3; Stefano Raimondi (G.S. Fiamme Oro/Asd Aly Sport) 50 stile libero S10. BRONZO Arianna Talamona (Polha Varese) 100 dorso S6; Alessia Berra (G.S. Fiamme Azzurre /Polha Varese) 100 farfalla S12  Day 2 ORO Antonio Fantin (G.S. Fiamme Oro /S.S. Lazio Nuoto) 100 stile libero S6; Stefano Raimondi (G.S. Fiamme Oro/Asd Aly Sport) 200 misti SM10. ARGENTO Federico Bicelli (G.S. Fiamme Azzurre /Pol. Bresciana) 400 stile libero S7; Federico Cristiani (Polha Varese) 100 stile libero S4; Riccardo Menciotti (Circolo Canottieri Aniene) 200 misti SM10; Xenia Francesca Palazzo (G.S. Fiamme Azzurre/Asd Verona Swimming Team) 100 dorso S8; staffetta mixed 4x50 stile libero punti 20  Day 3 ORO Alberto Alberto (G.S. Fiamme Gialle /Polha Varese) 100 farfalla S8; Simone Barlaam (G.S. Fiamme Oro / Polha Varese) 100 farfalla S9; Carlotta Gilli (G.S. Fiamme Oro /Rari Nantes Torino) 100 stile libero S13; Staffetta  ARGENTO Angela Procida (G.S. Paralimpico Difesa /Centro Sportivo Portici) 100 dorso S2; Giulia Ghiretti (G.S. Fiamme Oro /Ego Nuoto A.S.D.) 50 farfalla S5 BRONZO Francesco Bettella (G.S. Fiamme Oro / ASD Civitas Vitae Sport Education) 100 dorso S1; Giorgia Marchi (G.S. Fiamme Oro /Asd Verona Swimming Team) 100 rana SB14; Martina Rabbolini (G.S. Non Vedenti Milano) 100 rana SB11; staffetta 4x50 misti mixed Day 4 ORO Antonio Fantin (G.S. Fiamme Oro /S.S. Lazio Nuoto) 400 stile libero S6 Day 4 ORO Monica Boggioni (G.S. Fiamme Oro /Pavia Nuoto ASD) 200 misti SM5; Simone Barlaam (G.S. Fiamme Oro / Polha Varese) 100 stile libero S9; ARGENTO Alessia Berra (G.S. Fiamme Azzurre /Polha Varese) 100 rana SB12; Carlotta Gilli (G.S. Fiamme Oro /Rari Nantes Torino) 100 dorso S13; Giulia Ghiretti (G.S. Fiamme Oro /Ego Nuoto A.S.D.) 200 misti SM5  Day 5 ORO Stefano Raimondi (G.S. Fiamme Oro/Asd Aly Sport) 100 farfalla S10. Carlotta Gilli (G.S. Fiamme Oro /Rari Nantes Torino) 50 stile libero S13  ARGENTO Arianna Talamona (Polha Varese) 100 rana SB5; Xenia Francesca Palazzo (G.S. Fiamme Azzurre/Asd Verona Swimming Team) 50 stile libero S8; Alessia Berra (G.S. Fiamme Azzurre /Polha Varese) 100 stile libero S12; staffetta 4x100 mista mixed (Bicelli, Palazzo, Scortechini, Raimondi) punti 34  Day 6 ORO Carlotta Gilli (G.S. Fiamme Oro /Rari Nantes Torino) 400 stile libero S13; Angela Procida (G.S. Paralimpico Difesa /Centro Sportivo Portici) 50 dorso S2 ORO Monica Boggioni (G.S. Fiamme Oro /Pavia Nuoto ASD) 200 stile libero S5; Francesco Bocciardo (G.S. Fiamme Oro /Nuotatori Genovesi) 200 stile libero S5 ORO Stefano Raimondi (G.S. Fiamme Oro/Asd Aly Sport) 100 stile libero S10  ARGENTO Xenia Francesca Palazzo (G.S. Fiamme Azzurre/Asd Verona Swimming Team) 200 mi SM8  BRONZO Francesco Bettella (G.S. Fiamme Oro / ASD Civitas Vitae Sport Education) 50 dorso S1; Alessia Scortechini (Circolo Canottieri Aniene) 100 stile libero S10  Day 7 ORO Carlotta Gilli (G.S. Fiamme Oro /Rari Nantes Torino) 200 misti SM13; Monica Boggioni (G.S. Fiamme Oro /Pavia Nuoto ASD) 100 stile libero S5; Simone Barlaam (G.S. Fiamme Oro /Polha Varese) 50 stile libero S9; staffetta 4x100 mista mixed (Scortechini, Palazzo, Bicelli e Barlaam) 34 punti  ARGENTO Stefano Raimondi (G.S. Fiamme Oro/Asd Aly Sport) 100 dorso S10  BRONZO Riccardo Menciotti (Circolo Canottieri Aniene) 100 dorso S10. Giulia Terzi (G.S. Fiamme Oro /Polha Varese) 100 stile libero S7; Federico Bicelli (G.S. Fiamme Azzurre /Polisportiva Bresciana) 100 stile libero S7; Luigi Beggiato (G.S. Fiamme Gialle /Circolo Sportivo Guardia di Finanza); 200 stile libero S4. Francesco Bocciardo (G.S. 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