Paolo Rondelli, il primo capo di stato al mondo della comunità LGBT

Negli Usa è boom di casi Omicron 2 ma Fauci non crede in un impennataUcraina, continuano i bombardamenti su Mariupol: colpita la Croce RossaGoogle offre un monopattino ai dipendenti che tornano in ufficio

Ecco come Mosca nasconde le sue vittime: corpi dei soldati bruciati o fatti sparireL'Italia nella morsa del caldo e dell'afa: anche inizio agosto si annnuncia rovente con nuove temperature da record in arrivo. Il caldo infiammerà molte città italiane,criptovalute rendendo poco piacevoli anche le luminose giornate di sole estive. Quali potrebbero essere quindi le soluzioni per fronteggiare l'afa estrema senza far schizzare le bollette dell'elettricità alle stelle? Ci sono dei metodi per mantenere fresca la casa senza accendere ventilatori e condizionatori? Ecco alcuni consigli semplici e gratuiti.Bloccare la luce solare con tende e persianeDurante un'ondata di caldo, è cruciale mantenere la casa fresca. Se la luce solare diretta penetra all'interno, specialmente nelle ore pomeridiane, l'ambiente può riscaldarsi rapidamente. Chiudere tende, persiane o tapparelle aiuta a ridurre l'ingresso del calore nelle abitazioni, rendendo più sopportabili le temperature interne.Mantenere una corretta idratazioneBere molta acqua è essenziale per affrontare il caldo. Un suggerimento utile è quello di tenere in frigo delle bottiglie d'acqua, e magari metterne alcune nel freezer per creare dei ghiaccioli rinfrescanti. Un'adeguata idratazione previene problemi come il colpo di calore e la disidratazione, prevenendo mal di testa e affaticamento.Docce calde per rinfrescarsiContrariamente a quanto si potrebbe pensare, una doccia calda può essere più efficace di quella fredda per raffreddare il corpo. Questo perché la doccia calda permette una migliore regolazione della temperatura corporea, favorendo la sudorazione e, di conseguenza, un raffreddamento naturale del corpo.Bere bevande calde per contrastare il... caldoAnche se può sembrare controintuitivo, bere bevande calde come tè o caffè può aiutare a rinfrescarsi. L'aumento della temperatura corporea indotto dalle bevande calde stimola il sudore, un meccanismo naturale del corpo per raffreddarsi.Raffreddare il corpo attraverso i punti di pressioneUn metodo efficace e a costo zero per abbassare la temperatura corporea è quello di immergere i polsi e le caviglie in acqua fredda. Queste aree sono ricche di punti di pressione che, una volta raffreddati, possono contribuire a diminuire la temperatura complessiva del corpo. Ultimo aggiornamento: Martedì 30 Luglio 2024, 16:48 © RIPRODUZIONE RISERVATA

Boeing 777-300ER di Air France, i piloti perdono il controllo dell’aereo per alcuni secondiL’offerta di Biden all’Europa contro il pericolo di razionamento del gas 

Novaya Gazeta sospende le pubblicazioni: perché è stato costretto?

Giornalista sequestrato dai russi: "Torturato e minacciato per otto giorni"Ritirata dell'esercito russo verso la Bielorussia: il motivo

Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 489Passeggero morto trascinato dalla metro: era rimasto incastrato nelle porte

L’ambasciatore ucraino in Italia insiste sulla no fly zone: “Mosca capisce solo la forza”La Germania dice addio a quasi tutte le restrizioni anti Covid