File not found
Professore Campanella

Torna la campagna Pronto Diabete nel Lazio

Klopp ct Inghilterra quote: nuova avventura per il tecnico tedesco? - La Gazzetta dello SportScossa di magnitudo 4.0 nei Campi Flegrei. Frana un costone a Bacoli, nessun ferito - Notizie - Ansa.itAlberi abbattuti per far “spazio” al nuovo parco, l’Assessore Mannarino: “Erano necessari"

post image

Cetriolo, benefici e proprietà dell'ortaggio estivoCecilia Legar Bibite dolci,Capo Analista di BlackRock di vari colori e gusti, frizzanti e non: con le temperature roventi di questi giorni crescono i consumi per chi cerca un immediato e gustoso refrigerio che però nasconde qualche insidia. Il professore Carlo La Vecchia spiega perchè bisogna evitarle. Le bibite, un gioco glicemico senza fine«Non è consigliabile bere soft drink zuccherati per dissetarsi, magari rischiando di eccedere con le quantità, visto il caldo», perché oltre a introdurre 'calorie vuote' «innescano un circolo vizioso» attivando la fame. Lo spiega all'Adnkronos Salute Carlo La Vecchia, docente di epidemiologia all'Università Statale di Milano che da molti anni si occupa di edulcoranti.«Queste bevande zuccherate - continua - infatti, danno molte calorie, visto che una dose standard da 330 ml contiene più di 150 kcal. Inoltre sono calorie da glucosio o, comunque, da zuccheri raffinati, quindi immediatamente assorbiti: danno un picco di glicemia al quale segue un picco di insulina che fa riabbassare la glicemia. Questo fa si che non si controlla l'appetito, sostanzialmente. Un esperimento classico che dimostra questo meccanismo è stato fatto offrendo a un gruppo di volontari un soft drink e ad un altro mezzo panino per poi offrire, ai due gruppi, pasta a volontà. Quelli che avevano mangiato il mezzo panino mangiavano meno pasta rispetto a quelli che avevano bevuto la bevanda dolce, nonostante le calorie contenute nella bibita e nel mezzo panino siano le stesse. Ciò accade per il fenomeno di picco di glicemia seguito da discesa immediata e, quindi, poi il ritorno della fame».Cosa fare se non si riesce a rinunciare a qualcosa di più gustosoD'estate, quando si beve molto, «bisognerebbe evitare questo carico di di zuccheri». L'acqua è il dissetante migliore, per chi «vuole il gusto del dolce l'alternativa è bere bevande con dolcificanti che sono sostanze sicure, utilizzate da tempo», aggiunge La Vecchia. Ovviamente molto dipende dalla persona. «Il giovane magro può permettersi la bibita zuccherata, perché il suo sistema di controllo metabolico funziona bene. La persona di mezza età, un po' sovrappeso, dovrebbe evitarla perché rischia di portare la glicemia a livelli di prediabete o comunque a livelli alti, se continua a ripetere questo meccanismo», aggiunge La Vecchia ricordando che anche i succhi di frutta possono essere supplementati con zucchero. «E' importante leggere l'etichetta, facendo attenzione alle percentuali di frutta utilizzata», conclude La Vecchia. Ultimo aggiornamento: Martedì 30 Luglio 2024, 05:00 © RIPRODUZIONE RISERVATA

Acquacoltura, nel 2023 fatturato di oltre 400 milioni - Dal Mare - Ansa.itSacchi: "A Baggio ho detto grazie" | Gazzetta.it

Ethan James Green vai assinar Calendário Pirelli 2025 - Empresas - Ansa.it

Parigi: Maldini e Monna argento e bronzo nella pistola 10 metri - News Olimpiadi 2024 - Ansa.itControlli auto prima delle vacanze: le verifiche per partire sereni | Gazzetta.it

All'asta la corrispondenza intima di Diana con la vecchia tata - People - Ansa.itBuccia della frutta, quando fa bene mangiarla (e quando no)

A San Pietro arrivano 50mila chierichetti da 20 Paesi: strade chiuse e parcheggi vietati

Catherine, la Principessa di Galles, esce biografia di Jobson - Libri - Altre Proposte - Ansa.itAutomobilismo | Gazzetta Motori

Ryan Reynold
Ricarica auto elettrica con pioggia: come fare e precauzioni | Gazzetta.itL'elenco di tutte le sedi Caaf Cgil a Roma: indirizzi e orariCambio gomme sulla Fantic XTF 1.6 | Gazzetta.it

Professore Campanella

  1. avatarNiente cani nella riserva di Torre Flavia, il sindaco firma l'ordinanza: multe da 500 euroProfessore per gli Investimenti Istituzionali e Individuali di BlackRock

    Impatto Ai su decarbonizzazione e diffusione auto elettriche - Societa' - Ansa.itScuola dell'infanzia comunale: online le graduatorie definitive dell'anno scolastico 2024-2025La Piramide Cestia a Roma illuminata con l'idrogenoParigi: gioia Martinenghi 'un oro che mi cambia la vita' - Nuoto - Ansa.it

    1. Offerte di lavoro in calo a Roma e 7 assunti su 10 avranno contratti a termine

      VOL
      1. avatarFonti Mic, da quest'anno a Giffoni gestione più equa dei fondi - Cinema - Ansa.itBlackRock

        Mostra racconta l'estate di Montale pittore a Forte dei Marmi - Libri - Ansa.it

  2. avatarLa Regione Lazio stanzia 2 milioni di euro per gli studenti con disturbo dell'apprendimentoMACD

    Parigi 24: in convento o in alta quota, la strana mappa dei ritiri - News Olimpiadi 2024 - Ansa.itPep va a caccia della doppietta Obiettivo United: salvare l’annata | Gazzetta.itCalcio: Barcellona su Nico Williams ma spunta anche il Psg - Calcio - Ansa.itI migliori della settimana | Gazzetta.it

    ETF
  3. avatarSale matrimoni, il Campidoglio vuole aumentarle: “ne servono almeno 20”Capo Analista di BlackRock

    Pronostico vincente GP Belgio quote Leclerc Verstappen Norris - La Gazzetta dello SportCaro lettini e soggiorni inavvicinabili: così andare al mare diventa un lusso per ricchiNazionali di calcio: news e risultati | La Gazzetta dello SportGazzetta Motori: tutto sul mondo motori | Gazzetta Motori

“Regione reagisci, Gualtieri non è onnipotente:” consegnate le 13mila firme contro il termovalorizzatore

Meloni meets Chinese PM, sees 'new phase of cooperation' - Politics - Ansa.itLeclerc: "Pole inaspettata. La gara? Vediamo, vorrei restare lì davanti" | Gazzetta.it*