Olimpiadi Parigi 2024, fioretto maschile, Filippo Macchi argento | Gazzetta.it

300 persone in piazza a Tunisi condannano uccisione Haniyeh - Africa - Ansa.itParigi: medagliere spostato a Oriente, l'Africa non c'è - News Olimpiadi 2024 - Ansa.itVacanze in montagna, 73 milioni di presenze d'estate - Estate 2024 - Ansa.it

Montagna | Gazzetta ActiveIndossare scarpe ed equipaggiamento adatti,Professore Campanella avere acqua e viveri sempre con sé, scegliere percorsi adeguati alle proprie capacità prestando sempre attenzione alle previsioni meteo. Accorgimenti utili ad evitare possibili rischi e vacanze rovinate per chi si appresta a trascorrere le proprie ferie in montagna. "Una persona che si muove per andare in montagna dovrebbe innanzitutto fare un esame di coscienza sulle proprie capacità fisiche e tecniche e in base a queste decidere quali sono gli obiettivi che, in condizioni normali, può raggiungere senza fare il passo più lungo della gamba sia dal punto di vista della durata dell'escursione che dell'impegno e del dislivello", afferma all'Adnkronos Roberto Bolza, consigliere nazionale Corpo Nazionale Soccorso Alpino e Speleologico (Cnsas). Evitare quindi sentieri troppo difficili per la propria preparazione, vie ferrate o pareti di arrampicata. "Qualsiasi sia la destinazione che si vuole raggiungere, è necessaria la preparazione, la conoscenza dei luoghi e del meteo - sottolinea Bolza - E' possibile che, nella vallate alpine o appenniniche, si verifichino temporali improvvisi difficili da prevedere e per questo è importante raccogliere informazioni sul posto". Mai andare in gita in montagna senza le giuste dotazioni: "Un escursionista deve avere calzature idonee - osserva Bolza - una bella suola scolpita evita scivolate e consente di muoversi con una buona condizione di sicurezza". Attenzione poi all'abbigliamento: "Basta un temporale e le temperature calano drasticamente: bisogna sempre avere con sé indumenti anti-pioggia". 'Animali selvatici vanno guardati in lontananza, non avvicinarsi'Per evitare invece gli inconvenienti legati al caldo, non possono mancare nello zaino acqua e viveri: "E' necessaria una buona idratazione, avere con sé liquidi e qualcosa da mangiare, come barrette o biscotti". Tra i possibili rischi durante le escursioni ad alta quota incontri ravvicinati con animali selvatici: "Vanno guardati in lontananza, non bisogna avvicinarsi perché sono nel loro ambiente, potrebbero impaurirsi e fare danni - consiglia Bolza - Se si vogliono evitare incontri non voluti e potenzialmente pericolosi la cosa più semplice è fare rumore, parlando o battendo a terra con un bastone, così si allontaneranno da soli". Ancora, in tasca è importante avere il cellulare con la batteria il più possibile carica: "In caso di difficoltà la 'regola d'oro' è sempre chiamare il 112. Ci sono poi delle app, tra queste 'geoResq' messa a punto dal Cnsas con il sostegno del ministero del Turismo, tramite le quali è possibile inviare una richiesta di aiuto perché ci sono situazioni in montagna in cui non c'è traffico voce, ma c'è il traffico dati che richiede meno copertura"."Se poi si è in una situazione di difficoltà, non bisogna esporsi a rischi o esitare a chiamare i soccorsi - conclude il consigliere nazionale del Corpo nazionale soccorso alpino e speleologico - D'altro canto però i soccorsi non vanno chiamati inutilmente. Insomma, come in tutto, ci vuole un po' di sano buon senso".

Nuove accuse a Toti, corruzione per cena elettorale nel 2024 - Notizie - Ansa.itPaolo Cappucciati sott'acqua per 24 ore: il record | Gazzetta.it

Oroscopo lunedì 8 luglio 2024: le previsioni segno per segno | Gazzetta.it

Scossa di terremoto in provincia di Viterbo, magnitudo 3.0 - Notizie - Ansa.itBaja Aragón 2024, risultati: Cerutti vince tra le bicilindriche | Gazzetta.it

OpenAI mette in pausa la voce di ChatGpt simile a Scarlett Johansson - Future Tech - Ansa.itMattarella: 'Il rispetto della dignità dei lavoratori obiettivo non raggiunto' - Notizie - Ansa.it

Oroscopo sabato 20 luglio 2024: le previsioni segno per segno | Gazzetta.itOroscopo della settimana dall'8 al 14 luglio 2024 segno per segno | Gazzetta.it