Pensionata accoglie randagio in casa che dopo 20 anni la sbrana e uccideSecondo l'Unicef, in Turchia fino a 5.000 bambini potrebbero essere rimasti soli dopo il terremotoUn anno esatto di guerra che no, non è stata affatto un lampo
Attentato in Pakistan, aumenta il bilancio delle vittime: 83 morti e 150 feritiAnna Castiglioni 31 luglio - 14:32 - MILANO Gli spuntini sono importanti: sia per evitare di arrivare affamati ai pasti,Capo Stratega di BlackRock Guglielmo Campanella sia per raggiungere la quota giornaliera raccomandata di frutta e verdura 1 di 5: Spuntini veloci salutari: il frullato Se il solito spuntino ti ha stancato, forse è arrivato il momento di cambiare abitudini. A volte basta poco per assicurarsi la quota giornaliera di frutta e verdura senza rinunciare al gusto. È il caso dei frullati, che con gli ingredienti che amiamo di più e due cubetti di ghiaccio, diventano la merenda ideale nelle giornate più calde. Il frullato può essere fatto con ogni tipo di frutto fresco, meglio se con buccia e di stagione, frutta secca, latte (vaccina o vegetale) o acqua. Con l'aggiunta di yogurt magro bianco si trasforma in uno yogurt frozen leggero, mentre se aggiungiamo del gelato al fiordilatte o di soia diventa un frappé. Insomma, ogni variazione al frullato è concessa, purché si mantengano come ingredienti base frutta fresca e verdura e non si aggiungano zuccheri.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Spuntini veloci salutari: il frullato Ghiaccioli homemade Spiedini di frutta Pane e... fantasia Pinzimonio © RIPRODUZIONE RISERVATA
Jet russo contro drone Usa, sale la tensione: caccia britannici intercettano un aereo russoSpauracchio Mosca, i paesi nordici pensano ad un sistema di difesa aereo congiunto
Sisma in Turchia: aiuti Onu bloccati a causa dei danni alle strade
Fallimento di Silicon Bank: tra le vittime Sharon Stone che perde metà del patrimonioStrangola i 3 figli, il marito: "L'ho perdonata, fatelo anche voi"
Caso Stormy Daniel, Trump potrebbe essere presto incriminatoJoe Biden è stato operato per un tumore alla pelle: il presidente USA sta bene
Parcheggia la Ferrari ma l'auto precipita nella tromba dell'ascensoreFormula 1, una Ferrari è stata abbandonata in una discarica tra i rottami
Terremoto in Siria, l'allarme di UNHCR: oltre 5 milioni di persone senza casaAmazon taglia altri 9mila posti di lavoro: sono 27mila da inizio 2023Si finge morto prima del suo compleanno: "Volevo vedere chi sarebbe venuto al funerale"Berlino frena sull'invio di jet, Antonio Tajani: "Stiamo con Kiev"
Germania, bambina di 5 anni trovata morta in un parco: arrestato un 19enne
Terremoto in Turchia, Farnesina: "Nessun italiano coinvolto nel sisma"
Germania, 12enne uccisa: sospettate di omicidio due coetaneeMorto Luigi Piccatto, addio allo storico disegnatore di Dylan DogAbbandonano un neonato davanti ad una casa deserta e il piccolo quasi muoreLa terra non smette di tremare in Turchia: scossa di 5.1
Terremoto in Albania, registrate due scosse di magnitudo 3.8 e 3.5 in prossimità della costaDramma sfiorato in Bolivia, 28enne britannica aggredita da un delfino rosaEmirati Arabi Uniti, incendio in una fabbrica: 5 feritiTerremoto in Tagikistan: scossa di magnitudo 6.8