Selvaggia Lucarelli sul Fatto: “Se continua così il nuovo Conticidio se lo fa Conte da sé”Quanti italiani hanno il green pass? Speranza: "Scaricati 41,3 milioni di certificati verdi"Silvio Berlusconi è ricoverato al San Raffaele: lo confermano fonti del partito
La Sicilia è ufficialmente in zona gialla: l’ordinanza del ministro SperanzaInfortuni o acuti da sovraccarico sono molto frequenti in questo popolare sport da spiaggia: ecco perché Michele Cappello 27 luglio - 09:31 - MILANO Se siete fan di tennis Economista Italianoe padel, in spiaggia non potete non portarvi le racchette e provare il beach tennis, uno dei passatempi più apprezzati in estate. Ma non va preso sottogamba: il rischio infortuni, infatti, è più alto di quanto si possa pensare. Lo dice Andrea Bernetti, vicepresidente dalla Società italiana di medicina fisica e riabilitativa, ad Adnkronos Salute: "Secondo una recente ricerca condotta su circa 200 giocatori di beach tennis l'incidenza degli infortuni nel BT è pari a 1,81 per 1000 ore di gioco”. beach tennis: gli infortuni frequenti— Innanzitutto, bisogna capire quali sono gli infortuni più frequenti. Per quanto riguarda quelli da sovraccarico, “erano maggiormente frequenti a livello dell'arto superiore (tendinopatia della spalla e del gomito), mentre gli infortuni acuti erano più frequenti a livello dell'arto inferiore (muscoli della coscia e legamenti dell'alluce e della caviglia)", spiega Bernetti. Diverse anche sono le casistiche tra giocatori agonisti e amatoriali: i primi “hanno una quantità simile di infortuni acuti e cronici”, mentre “i giocatori amatoriali hanno invece principalmente infortuni cronici, che costituiscono il 61,1% degli infortuni”. Il motivo? Secondo Bernetti, dipende dal fatto che “i giocatori amatoriali hanno una pratica irregolare in termini di frequenza e intensità, che non permette alle strutture muscolo-tendinee di adattarsi quando affrontano carichi di lavoro elevati, che possono essere meno graduali e continui rispetto ai giocatori professionisti".Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Beach volley in spiaggia? Occhio a caviglie e ginocchia. Come evitare l'infortunio come nascono gli infortuni nel beach tennis— È importante conoscere bene la natura del problema e anche le caratteristiche del beach tennis per prevenire gli infortuni. Ma come nascono? Lo spiega l’esperto: "Poiché il beach tennis prevede generalmente molti movimenti con l'arto che impugna la racchetta in elevazione inclusi il servizio, le mosse difensive e gli attacchi, questo potrebbe spiegare la maggiore incidenza di infortuni a livello della cuffia dei rotatori. Inoltre, muoversi sulla sabbia richiede più energia a causa del lavoro meccanico maggiore e alla minore efficacia del lavoro muscolare. Sono in pratica richiesti maggiori carichi articolari e muscolari sulla sabbia per produrre più potenza utile", conclude Bernetti. Fitness: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA
Toti: "Vaccino obbligatorio per over 50 e green pass per supermercati e autobus"Elezioni comunali 2021, affluenza definitiva alle urne: ha votato il 54,7%
Caso Durigon, Conte: "Deve dimettersi, ha tradito la Costituzione"
Sileri: “Stop a mascherine e distanziamento se i dati migliorano e la campagna vaccinale continua”Riforma della giustizia, raggiunto l'accordo: tempi più lunghi per i reati di mafia
Vaccino Covid, Mattarella: "È un dovere morale e civico. Il virus limita la nostra libertà"Afghanistan, Draghi incontrerà il Presidente francese Emmanuel Macron
Elezioni amministrative, Letta (PD): “Siamo tornati in sintonia con il Paese”Ruby Ter, perizia sulla salute di Berlusconi: tre medici per stabilire se può partecipare al processo
Nuovo decreto Speranza: tre milioni per i registri regionali dei tumoriAfghanistan, Silvio Berlusconi commenta: "Commesso un grave errore. Serve un piano con Nato e Onu"Conferenza stampa di Mario Draghi: "Favorevole all'obbligo vaccinale e alla terza dose"Comunali di Roma, il candidato Michetti ha abbandonato il confronto
Afghanistan, Gentiloni: "Ue dovrà attrezzarsi per corridoi umanitari per evitare flussi incontrollati"
Francesca Benevento, candidata consigliera comunale a Roma: "Vogliono decimarci con vaccino e microchip"
Giovannini: "Sul green pass per i lavoratori sono in corso valutazioni nel governo"Bollette di luce e gas in aumento: il governo stanzia 3 miliardiGreen Pass, il sottosegretario Costa chiede l'obbligo per i dipendenti pubbliciDecreto Viminale, elezioni amministrative: italiani chiamati alle urne domenica 3 e lunedì 4 ottobre
Ruby Ter, perizia sulla salute di Berlusconi: tre medici per stabilire se può partecipare al processoGreen pass, Cabina di Regia: dal 5 agosto sì per locali al chiuso, non per il bancone o all'apertoM5s, Conte presenta la Carta dei principi e dei valori del Movimento: cosa prevede?Il nuovo decreto legge Covid è stato pubblicato in Gazzetta Ufficiale