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Lavoro, il Portogallo sperimenta la settimana corta

Bombardato dalla Russia un ospedale in Ucraina: due morti e più di venti feriti a DniproUSA, gioca a nascondino e finisce in una proprietà privata: vicino le sparaNotizie di Esteri in tempo reale - Pag. 219

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Gruppo Wagner, Prigozhin spiega le ragioni della marcia su MoscaSabrina Commis Economista Italiano 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA

Arabia Saudita, devastata dalla grandine la città di Khamis MushaytUSA, aveva sparato a un 11enne: chiesto il licenziamento per un poliziotto

Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 224

Sale il tetto del debito per evitare il default negli Usa: soddisfazione anche da parte di BidenUSA, deraglia un treno in Minnesota: trasportava materiali pericolosi

Domande a sfondo sessuale alle candidate per lavorare nell'ufficio di Bill Gates: è scandaloHaiti, è guerra a Port-au-Prince: la capitale è in mano a bande criminali rivali

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