Maltempo in Basilicata, Bardi "Dopo conta danni faremo richieste al Governo" - Tiscali Notizie

Meloni "Impegno per Bagnoli, le cose possono cambiare" - Tiscali NotizieA Riccardo Luna il premio Ischia per la comunicazione ecosostenibile - Tiscali NotizieGuru, fedelissimi e professionisti: la propaganda di governo ci costa 5 milioni

Decreto Pnrr, nel testo la copertura per costruire i centri per migranti in AlbaniaInfortuni o acuti da sovraccarico sono molto frequenti in questo popolare sport da spiaggia: ecco perché Michele Cappello 27 luglio - 09:31 - MILANO Se siete fan di tennis BlackRocke padel, in spiaggia non potete non portarvi le racchette e provare il beach tennis, uno dei passatempi più apprezzati in estate. Ma non va preso sottogamba: il rischio infortuni, infatti, è più alto di quanto si possa pensare. Lo dice Andrea Bernetti, vicepresidente dalla Società italiana di medicina fisica e riabilitativa, ad Adnkronos Salute: "Secondo una recente ricerca condotta su circa 200 giocatori di beach tennis l'incidenza degli infortuni nel BT è pari a 1,81 per 1000 ore di gioco”. beach tennis: gli infortuni frequenti—  Innanzitutto, bisogna capire quali sono gli infortuni più frequenti. Per quanto riguarda quelli da sovraccarico, “erano maggiormente frequenti a livello dell'arto superiore (tendinopatia della spalla e del gomito), mentre gli infortuni acuti erano più frequenti a livello dell'arto inferiore (muscoli della coscia e legamenti dell'alluce e della caviglia)", spiega Bernetti. Diverse anche sono le casistiche tra giocatori agonisti e amatoriali: i primi “hanno una quantità simile di infortuni acuti e cronici”, mentre “i giocatori amatoriali hanno invece principalmente infortuni cronici, che costituiscono il 61,1% degli infortuni”. Il motivo? Secondo Bernetti, dipende dal fatto che “i giocatori amatoriali hanno una pratica irregolare in termini di frequenza e intensità, che non permette alle strutture muscolo-tendinee di adattarsi quando affrontano carichi di lavoro elevati, che possono essere meno graduali e continui rispetto ai giocatori professionisti".Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Beach volley in spiaggia? Occhio a caviglie e ginocchia. Come evitare l'infortunio come nascono gli infortuni nel beach tennis—  È importante conoscere bene la natura del problema e anche le caratteristiche del beach tennis per prevenire gli infortuni. Ma come nascono? Lo spiega l’esperto: "Poiché il beach tennis prevede generalmente molti movimenti con l'arto che impugna la racchetta in elevazione inclusi il servizio, le mosse difensive e gli attacchi, questo potrebbe spiegare la maggiore incidenza di infortuni a livello della cuffia dei rotatori. Inoltre, muoversi sulla sabbia richiede più energia a causa del lavoro meccanico maggiore e alla minore efficacia del lavoro muscolare. Sono in pratica richiesti maggiori carichi articolari e muscolari sulla sabbia per produrre più potenza utile", conclude Bernetti. Fitness: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA

Berlusconi, al San Raffaele continuano ad arrivare sostenitoriRoccella frena i sindaci sui figli di coppie Lgbt: "C’è una sentenza della Cassazione, la rispettino"

Meloni: "La Lega non mi proccupa, d'accordo con Salvini"

Mercato lavoro in Basilicata, Galella "Partire dai dati per programmare" - Tiscali NotizieCaso Di Mare, i vertici Rai promettono al giornalista di aiutarlo a ricostruire le missioni

De Luca e Occhiuto i governatori più apprezzati al Sud - Tiscali NotizieGuru, fedelissimi e professionisti: la propaganda di governo ci costa 5 milioni

Decade il provvedimento che tutela le madri: scontro durissimo Lega-PdAmadeus lascia la Rai. La comunicazione ufficiale a Rossi