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TIRO A SEGNO  Edoardo Bonazzi: "Meglio fare piuttosto che pensare eccessivamente alla perfezione" D. C. Masella • 28 lug Il primo tiro a cinque cerchi, i sentimenti per Parigi e l’emozione per i sessanta colpi che... La campionessa Odette Giuffrida tra judo, crossfit, surf, la pizza e il tatuaggio con sua mamma R. Scoditti • 28 lug La judoka a Parigi sogna il podio, dopo l'oro mondiale conquistato lo scorso maggio: scopriamo... Il capitano Alberto Bettiol tra la passione per la bici fin da bimbo, l'amore per il volo e la fidanzata D. Particelli • 27 lug Conosciamo meglio Alberto Bettiol, capitano dell'Italia ciclistica alle Olimpiadi, dagli studi... la ciclista Elisa Longo Borghini: il Covid, gli infortuni, il Giro e gli allenamenti con il marito R. Scoditti • 27 lug La campionessa non ha passato un buon 2023 a causa di diversi infortuni ma, dopo il Giro d'Italia... Il Talento Nel mondo di Assunta Scutto: il nutrizionista, il fidanzato judoka e i disegni per rilassarsi F. Palma • 27 lug Arriva a Parigi da prima nel ranking dopo l'ultimo argento mondiale: ecco il mondo di "Susy",... Olimpiadi Elena Bertocchi e Chiara Pellacani tra tuffi, studio e... gelati R. Cristilli • 27 lug Le due atlete a Parigi cercano una medaglia nel sincro da 3 metri in spiaggia Vuoi giocare a beach tennis? Ecco a quali infortuni devi fare attenzione M. Cappello • 27 lug Infortuni o acuti da sovraccarico sono molto frequenti in questo popolare sport da spiaggia:... Alfiere A tutto Gimbo! Dall’infortunio pre-Olimpiade alla dieta estrema e il basket, il mondo di Tamberi F. Palma • 26 lug Il campione olimpico di Tokyo insegue uno storico bis a Parigi e intanto rappresenta l'Italia... Portabandiera Arianna Errigo: il ritorno dopo la gravidanza, il surf, l'Inter e… l’extra-dieta! F. Palma • 26 lug La campionessa olimpica e pluricampionessa del mondo guida la delegazione azzurra con Tamberi... Compleanno vip I 60 anni di Sandra Bullock, sempre in splendida forma con yoga, pilates e corsa S. Commis • 26 lug La star di Miss Detective spegne 60 candeline in splendida forma. Rubiamole qualche segreto... fitness È vero che i muscoli pesano più del grasso? M. Cappello • 26 lug Non sempre la bilancia è un indicatore attendibile della propria forma fisica: ecco perché Training Street workout: il programma base e avanzato per allenarsi outdoor S. Commis • 26 lug Sfruttando l’ambiente urbano e naturale, ecco un allenamento completo per corpo e mente. Provalo... Il campione I segreti di Filippo Ganna tra record, pasta, pliometria e... la sua Rachele! R. Scoditti • 25 lug Il ciclista spegne oggi 28 candeline e sogna di regalarsi due ori alle Olimpiadi di Parigi:... L'attrice Francesca Chillemi, 39 anni al top con mezz’ora di allenamento al giorno e una dieta equilibrata F. Palma • 25 lug Dopo diversi tentativi, l'attrice ha deciso di rinunciare alle diete estreme e si sente molto... la star J Lo ne fa 55! Dalla pole dance alla dieta portoricana, tutti i segreti per un fisico sempre al top R. Scoditti • 24 lug La cantante e attrice spegne oggi 55 candeline e il suo fisico sembra quello di un'adolescente:... il personaggio L'allenamento di Haaland in vacanza tra legna da tagliare e meditazione nel ruscello S. Commis • 23 lug L'attaccante norvegese ha raccontato al suo club come ha sfruttato parte delle vacanze: ha... La star Daniel Radcliffe compie 35 anni: l'ex Harry Potter in forma grazie a palestra e cibo sano D. Particelli • 23 lug L'attore britannico è molto cambiato dai tempi del maghetto e ha messo su muscoli... la trasformazione Lamorne Morris di New Girl ha perso quasi 20 kg in 4 mesi: ecco come ha fatto M. Cappello • 23 lug L'attore che interpretava Winston nella famosa sitcom ha stravolto la sua vita in pochi mesi compleanno vip I 48 anni di Nina Moric: dal sale marino all'equitazione, la palestra e i 20 giorni in ospedale R. Scoditti • 22 lug La top model è sempre stata al centro di polemiche per il suo aspetto fisico e la sua vita... Training bagnato Acquagym: l'allenamento per dimagrire più fresco dell'estate! D. C. Masella • 22 lug Tonificazione muscolare e linfodrenaggio in un’unica soluzione. Tutti in piscina con i pantaloni In forma 5 esercizi facili per rafforzare il lato B S. Commis • 22 lug Per glutei carnosi e muscolosi bastano pochi minuti al giorno. Ecco un mini circuito last minute,... Compleanno vip Benedict Cumberbatch, i cambi di peso e di fisico per i film, la metodo five-two e il veganesimo R. 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