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Torna l’incubo degli attentati terroristici a Istanbul: cosa era successo nella città turca nel 2016?

Addio a Mehran Karimi Nasseri, è morto l'uomo che ha ispirato il film "The Terminal"Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 326Iran, il governo applicherà tolleranza zero verso le proteste

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Cavo Dragone: "Guerra Russia-Ucraina in stallo, finirà solo con negoziati"I fichi sono dei frutti che in tavola non mancano mai in estate. Quando il caldo si fa sentire e la stagione estiva raggiunge il suo apice,ETF infatti, questi frutti non mancano mai sulle tavole.Da mangiare a fine pasto, o proprio come un piatto completo, insieme al prosciutto crudo, il fico è presente in Italia in tante varietà e colori. Ci sono i fichi con la buccia verde, quelli con la buccia nera, quelli più morbidi e succosi, quelli dalla polpa più compatta. Sono buoni, freschi, dolcissimi e il loro gusto è davvero inconfondibile. Ma mangiare i fichi fa bene alla salute? Quali sono le proprietà di questo frutto? Scopriamolo.Proprietà e benefici dei fichiI fichi sono ricchi di fibre e sono particolarmente consigliati a chi soffre di stitichezza o ha problemi intestinali perchè ricchi di fibre, rappresentano infatti dei veri e propri lassativi naturali. Sono efficaci, in particolare, a stomaco vuoto.Sono una vera fonte di energia naturale, perché ricchi di zuccheri, vitamine e sali minerali. Sono una riserva di energia naturale soprattutto per chi fa sport.Sono ricchi di calcio e altri minerali, per cui, un consumo regolare, assicura buona salute delle ossa, così come anche quella dei denti.Contengono antiossidanti naturali e polifenoli che contribuiscono a mantenere giovani le cellule del corpo e aiutano a prevenire diversi tipi di tumori tra cui seno, colon e prostata.I fichi permettono di tenere sotto controllo la glicemia. Sebbene siano zuccherini, infatti, potassio e magnesio che i fichi contengono, evitano l'innalzamento glicemico dopo i pasti.Quante calorie hanno i fichiIn 100 grammi di fichi troviamo circa 50 calorie che non superano di molto quelle di altri frutti freschi. Sicuramente se parliamo di fichi secchi allora saliamo con le cifre: a differenza di fichi freschi, i fichi secchi apportano al nostro corpo 249 calorie ogni 100 grammi di prodotto.

Kiev: "Vladimir Putin lotta per la vita dopo Kherson"Arrestata in Iran la nipote del leader Ali Khamenei

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Mondiali Qatar, fermata la vicepresidente del Parlamento Europeo: in arresto anche quattro italianiVladimir Putin parla alle madri dei soldati in guerra: "Non credete a quello che circola su internet"

A Kiev la centrale di Zaporizhzhia è in black out completo

Guerra in Ucraina, colpito un condominio a Karkhiv: persone intrappolate sotto le macerieNotizie di Esteri in tempo reale - Pag. 336

Ryan Reynold
Elezioni di midterm negli Usa, la Camera va ai repubblicani: Congresso spaccatoMaltrattamenti all'asilo nido: bimbi legati al letto, con la testa nel wc o sotto l'acqua freddaKim lo ha fatto ancora, la Corea del Nord lancia un altro missile nel Mar del Giappone

Capo Analista di BlackRock

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