Terremoto nelle Marche, il sisma è dovuto alle trivelle? Le parole dell'esperto

Omicidio escort a Roma: scoperta l'identità delle due vittime cinesiParroco sorpreso a spiare le pallavoliste negli spogliatoi, le scuse del vescovoCamion tamponato da un pullman: 15 feriti

Altre due scosse di terremoto nella notte davanti a FanoGettarsi sotto l'acqua ghiacciata non è la risposta giusta a un'ondata di calore,trading a breve termine ecco perché Riccardo Cristilli 25 luglio - 08:55 - MILANO Il caldo afoso ci toglie il respiro, quello umido ci fa sudare, la sensazione di calore provoca stanchezza e debolezza, durante le ondate di calore ciascuno di noi cerca la migliore soluzione possibile. Qualcuno vorrebbe buttarsi sotto la doccia ghiacciata per poter sentire un po' di refrigerio. Peccato che non sarebbe la soluzione migliore. La doccia calda o fredda?—  Se vi state domandando se durante le ondate di calore è meglio una doccia fredda o calda la risposta vi sorprenderà: d'estate è meglio fare una doccia calda. Infatti l'acqua fredda non aiuta ad abbassare il calore del corpo. A contatto con il freddo i vasi sanguigni della pelle si restringono compromettendo in questo modo uno dei meccanismi principali per rinfrescarsi che è avvicinare il sangue alla superficie della pelle per permettere la dispersione del calore. Ed è per questo che quando si sente particolarmente caldo si diventa rossi. meglio calda—  La conseguenza di una doccia fredda, per non dire ghiacciata, è sentire ancora più caldo di prima. Un'immersione prolungata nell'acqua fresca raffredda gradualmente il corpo, ma la doccia, essendo un getto immediato, dura troppo poco per poter avere un effetto prolungato. Quindi l'ideale una bella doccia tiepida, addirittura un bagno caldo/tiepido anche se non è la scelta migliore per l'ambiente. La doccia calda migliora la dispersione di calore grazie all'aumento del flusso sanguigno verso la pelle. Secondo uno studio della Joint International Conference on Water Distribution System Analysis and Computing and Control of the Water Industry la temperatura ideale dell'acqua per la maggior parte delle persone è tra i 40 e i 41 gradi C. i vantaggi—  La doccia calda è perfetta anche per rilassarsi e migliora la qualità del sonno, riducendo la tensione muscolare e i dolori anche per malattie croniche, inoltre aiuta a migliorare la circolazione. Infatti il calore permette ai vasi sanguigni di dilatare e aumenta il flusso del sangue in quei pazienti che soffrono di problemi cardiaci. Naturalmente non bisogna esagerare perché il calore eccessivo può portare al rischio di un calo di pressione con conseguenti possibili svenimenti improvvisi. Anche la doccia fredda ha le sue controindicazioni con il rischio di provocare uno shock da freddo con iperventilazione e in casi estremi è addirittura capace di portare a un infarto. L'acqua fredda ha i suoi vantaggi, come l'attivazione del sistema nervoso simpatico, un miglioramento della circolazione e un'accelerazione del metabolismo. Ma non è l'ideale per rinfrescarsi nelle giornate più afose.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Troppe docce fanno male? Ecco quanto e come lavarsi secondo gli esperti Come proteggere i capillari e combattere le gambe gonfie quando fa caldo il consiglio utile—  Un metodo utile ad alleviare la sensazione di calore, usato e consigliato anche dalle nonne oltre che dalla Croce Rossa inglese, è quello di bagnare o immergere polsi e caviglie nell'acqua fredda. Si tratta di parti del corpo che hanno diversi punti di pulsazione e i vasi sanguigni sono vicini alla pelle, quindi si ha una sensazione di fresco immediato. Ma che dura poco, per un effetto leggermente più duraturo, è sempre meglio una doccia tiepida o calda. Salute: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA

OmicidiFemminicidi: 82 donne uccise nel 2022: 42 da ex o partner

Pontedera, 15enne perde la vita a causa di un incidente in scooter: chi è la vittima

Influenza, i medici: "In anticipo di due mesi"Ripescato il corpo del pescatore annegato in un canale a Sindacale

Torino, incendio nella zona industriale di Villastellone: si ipotizza il doloAuto si ribalta davanti alla caserma dei Vigili del Fuoco: grave il giovane alla guida

Caso Rossignoli, Roberto Burioni: “Era tutto in regola”. La replica di Selvaggia LucarelliTraffico di migranti dalla Sicilia alla Tunisia: 18 misure cautelari