Usa-Sudcorea rafforzano deterrenza nucleare anti-Nordcorea (e Cina)Il 24 settembre la nuova data del “Sorriso di Stelle” - ilBustese.itLombardia, nasce programma per chimica verde e futuro sostenibile
Estrazioni Lotto, Superenalotto e 10eLotto di venerdì 19 luglio 2024: numeri vincenti e quote. Nessun 6 né 5+, centrati tre 5 da 39 mila euroCondividi su FacebookDieta mediterranea antistress,criptovalute riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi
Abruzzo, Magnacca a Phenomena: imprenditoria femminile centraleVan De Sfroos chiude “Tra Sacro e Sacro Monte” con un tutto esaurito - ilBustese.it
Luca Scatà, morto a 35 anni l'agente-eroe che fermò il terrorista di Berlino: aveva un tumore
Giappone, cresce la protesta delle donne per obbligo di indossare scarpe con tacchi nei luoghi di lavoroGallarate inaugura la nuova pista d’atletica: una giornata storica per lo sport cittadino - ilBustese.it
Clima, Canada: emissioni gas a effetto serra in calo nel 2022Il lieto fine di Lleó, il cane disperso in montagna e ritrovato dopo 16 giorni: «Il nostro inferno è terminato»
Toti si è dimesso, dalla tv alla politica fino alle accuse di corruzione: chi è l'ex governatore della LiguriaIsraele, strage di bambini al campo di calcio: chi sono le 12 vittime (dai 10 ai 16 anni) del raid di Hezbollah
«L'amica geniale» di Elena Ferrante è il libro più bello del XXI secolo secondo il New York TimesAuto, vendite usato aprile +17%, diesel primo, elettriche ultimeMini Countryman All Electric con Noi Techpark per la sostenibilitàSmartphone vietati a scuola, il ministro Valditara: «Stop anche a uso didattico». E torna l'obbligo del diario per i compiti
Neptune, il cane d'assistenza che si diverte a fare gli scherzi alla padrona: «Non posso arrabbiarmi con lui, è geniale»
Edison: 7 nuovi impianti fotovoltaici da 45 MW in Piemonte
Attività di governo del 26 luglio 2024«Come sposare un uomo ricco»: la rinascita delle tradwives, donne al servizio di marito, figli e cura della casaG7 Commercio, primo giorno tra cooperazione, Omc e accesso ai mercatiSara Battipaglia salva 2mila cani randagi nonostante il tumore, l'amore più forte della malattia: «Mai arrendersi, sorridere sempre»
Covid, oltre 2000 morti nel 2024. Allerta esperti: Italia impreparata per l'autunno, acquistato un solo vaccinoEffetto placebo, scoperto nel cervello il circuito che si attiva per alleviare il dolore: che cos'è e come funzionaStadio “Giovanni Mari”, l’amministrazione comunale si fa carico del rifacimento del manto erboso - ilBustese.itCani liberi al Parco Alto Milanese. «Un problema di sicurezza per tutti. Non aspettate a segnalare» - ilBustese.it