Germania, scontro tra autobus e treno: diversi passeggeri feriti

Austria, mamma muore in casa: la figlia di 4 anni la veglia per due giorniEurovision Song Contest 2022, Zelensky invita a votare la Kalush OrchestraUsa, poliziotto spara col taser alla pompa di benzina e il sospetto prende fuoco

Terremoto al largo della Nuova Zelanda: scossa di magnitudo 5.3Vediamo che cosa dicono le ricerche scientifiche su questo argomento Daniele Particelli 28 luglio - 11:07 - MILANO È convinzione diffusa da decenni che l’enigmistica aiuti non soltanto a far passare il tempo,MACD ma anche a tenere in allenamento il cervello e rallentare gli effetti dell'invecchiamento. Se ci sono pochi dubbi sul fatto che parole crociate, sudoku, indovinelli e quiz siano degli alleati preziosi nelle ore di relax, durante i viaggi o in generale quando si ha del tempo da far passare, quanto c'è di vero nei presunti benefici per la salute del nostro cervello? Sudoku e cruciverba: è vero che fanno bene al cervello?—  È vero che sudoku e cruciverba fanno bene al cervello? La risposta a questa domanda arriva da una serie di studi condotti negli anni, concordi nel concludere che gli ultra cinquantenni con la passione per questo tipo di giochi riescono a riportare punteggi più alti nei test sull’attenzione, sul ragionamento e sulla memoria. Lo hanno confermato uno studio condotto negli Stati Uniti nel 2016 su un campione di 2.832 persone e uno, più recente, condotto congiuntamente da Andrea Cegolona dell'Università di Macerata e Andrew Jenkinsb dell'UCL Social Research Institute di Londra. A spiegare il perchè di questi benefici è stato un paper firmato da Nikolaos Scarmeas e Yaakov Stern nel 2003 che ha preso in esame tantissimi studi condotti e pubblicati negli anni. I due ricercatori hanno concluso che la stimolazione cognitiva che deriva dall’enigmistica e dalla lettura di libri e romanzi, ma anche dall'apprendimento di una nuova lingua e da tutte le attività che in qualche modo tengono allenato il cervello, contribuisca ad aumentare la resilienza cerebrale, vale a dire la capacità del cervello di affrontare i cambiamenti che possono portare a una malattia. Un articolo pubblicato sul New England Journal of Medicine ha ipotizzato anche quanto tempo bisognerebbe dedicare a queste attività per avere dei benefici reali. Dopo aver seguito per un periodo di 5 anni 469 persone con più di 75 anni i ricercatori dell'Albert Einstein College of Medicine di New York hanno dimostrato che gli over 75 che risolvono cruciverba quattro volte a settimana hanno un rischio quasi dimezzato di ammalarsi di demenza senile rispetto a chi si dedica a questo tipo di attività una volta a settimana o più raramente.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Memoria implicita e memoria esplicita: le differenze e come funzionano C'è una dieta che rallenta l’invecchiamento e fa bene al cervello: lo dice la scienza... I medici anti-fake news del portale Dottore, ma è vero che...?, curato dalla Federazione nazionale degli Ordini medici (Fnomceo), hanno però sottolineato che ad oggi non esistono esperimenti controllati e a lungo termine sugli effetti dell'enigmistica nel trattamento dell’Alzheimer e altre malattie neurodegenerative. Se è vero che le parole crociate aiutano a prevenire l’invecchiamento cerebrale, sostengono gli esperti, è bene non dimenticare che uno dei modi migliori per proteggersi dai danni dell'età che avanza restano il movimento e l'attività fisica. Salute: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA

Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 442Kyrill Martynov: "Putin non attaccherà un paese Nato, non ha opzioni per vincere"

Putin operato oggi per un tumore? Pronto un gruppo di sosia per sostituirlo

Taiwan spera che il mondo sanzioni anche la CinaGuerra in Ucraina, Putin: “Eroe chi prende parte a missione nel Donbass”. Kuleba: “NATO non fa nulla”

La Moldavia teme un golpe: il motivo e le possibili conseguenzeOmofobia, dipinge la casa arcobaleno: i vicini lo minacciano di morte

Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 460Snapchat estingue i debiti di 285 studenti americani