Migranti, Meloni: "Le due strutture in Albania saranno operative ad agosto, si parte da mille posti"La denuncia di Cappato: «Intercettato dai servizi segreti». Mantovano lo escludeElezioni Europee 2024, la classifica dei candidati: ecco chi ha preso più voti
Anniversario strage di Capaci: le parole di MattarellaSabrina Commis analisi tecnica 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA
Delmastro star ad Atreju, FdI tiene aperto lo scontro con le toghePer il genitore non riconosciuto, anche fare un viaggio coi figli è complicato
Notizie di Politica italiana - Pag. 7
Riforma giustizia 2024, via libera in Cdm alla separazione carriere: "Scelta non punitiva"Casa al mare, le località più care - Tiscali Notizie
Giorgia Meloni in copertina sull'Economist: è fra le tre donne chiave d'EuropaGiorgia Meloni in copertina sull'Economist: è fra le tre donne chiave d'Europa
Tra Uss, pm e strafalcioni, ora Nordio è sempre più soloNuova pomelica su Vannacci: discriminerebbe le persone con i capelli rossi
Nessun ragazzo è irrecuperabile: la detenzione è uno stigma, la giustizia riparativa aiutaWartsila, firmato a Roma l'Accordo di programma - Tiscali NotizieHitachi Rail fornirà una flotta di 46 nuovi tram a Firenze - Tiscali NotizieFdI vuole il reato universale di gpa ma i condannati saranno i bambini
Meloni dopo il chiarimento di Salvini: "Evitare il più possibile le polemiche il 2 giugno"
Elezioni Europee 2024, il commento a caldo dei politici italiani: le reazioni dopo lo spoglio
Ergastolo ostativo, no della Cassazione al nuovo rinvio alla ConsultaBorsa: l'Europa apre in deciso rialzo, Parigi +1,2% - Tiscali NotizieL'annuncio di Crosetto: "Sto pensando di rivedere il segreto sulle armi"La piramide della giustizia: maggioranza femminile, ma poche arrivano al vertice
Elezioni Europee, le ultime dichiarazioni dei leader politici italiani prima del votoBruno Vespa: "Io figlio di Mussolini? Carriera più facile se fossi stato di sinistra"Anniversario della fondazione dell'Arma dei Carabinieri: il messaggio di MattarellaRiforma della Giustizia, quando entrerà in vigore: le tempistiche