Patrick Zaki non parteciperà al Salone del libro: troppe polemichePesaro, la denuncia di 5 studentesse: "Prof ci ha toccato il sedere"Lampedusa, coppia salva 27 migranti: "Non smettevano di piangere"
Cesena, incidente in autostrada: padre di 4 figli muore a 49 anniLe albicocche sono un frutto protagonista dell'estate,BlackRock Italia dolcissime e succose sono amate da grandi e bambini e fanno molto bene alla salute e all'abbronzatura, che non guasta. Scopriamo le proprietà delle albicocche e perché fa bene mangiarle.Frutta al posto del pasto: sì o no?Le albicocche, poche calorie e tanta energiaL'albicocca è un frutto a basso contenuto calorico: contiene circa 50 calorie per 100 grammi se si tratta di albicocche fresche. Questo frutto è ricco di fibre alimentari, antiossidanti, vitamine e minerali. Contiene, inoltre, sostanze fitochimiche che aiutano a prevenire le malattie cardiache, a ridurre il colesterolo Ldl (anche detto “colesterolo cattivo”) e sono alimenti anti-cancro.Le albicocche sono un'ottima fonte di vitamina A e caroteni, noti per avere proprietà antiossidanti e per fare bene alla vista. La vitamina A è necessaria anche per mantenere sana la pelle e le mucose. Il consumo di frutta ricca di caroteni aiuta anche il corpo a proteggersi dal tumore ai polmoni e della cavità orale. La vitamina C, di cui le albicocche sono ricche, aiutano l’organismo a resistere contro le infezioni e a combattere i radicali liberi.Le albicocche sono ricce di potassio, ferro, zinco, calcio e manganese. Il potassio, soprattutto, aiuta a mantenere la salute del cuore e un buon equilibrio degli elettroliti nel corpo, regolando frequenza cardiaca e pressione sanguigna. Contengono anche composti polifenolici antiossidanti come la luteina, la zeaxantina e la criptoxantina che agiscono come veri e propri spazzini nei confronti dei radicali liberi e che rallentano l'invecchiamento.Albicocche e abbronzaturaCi piace tanto mangiare le albicocche in estate, anche perché aiutano ad abbronzarsi in fretta e bene (come anche questi altri 14 cibi), sono infatti ricchi di betacarotene.
Bimbo di tre anni dimenticato sullo scuolabus a BariAuto elettrica, l'ultimo studio: "Il 70% degli italiani vorrebbe comprarla"
Roma, proteste studentesche contro Matteo Salvini
Firenze, uomo aggredito con mazza e coltelloBologna, pesta nido di vespe e viene punto: morto 64enne
Incidente a Nuoro, frontale tra auto e camion: un morto e un ferito graveCrollo in un casolare a Fornacette, morto un 17enne
Roma, ha un malore mentre cena da amici: 44enne muore improvvisamenteOra solare 2023 in Italia: la decisione definitiva
Mantova, perde il controllo dell'auto: conducente morto sul colpo, altri due feritiAndare in campeggio in sicurezza: tutti i consigli utili In Italia sempre meno bambini: natalità in calo anche nel 2023Caso Cucchi, Cassazione: annullate per prescrizione le condanne di Mandolini e Tedesco
San Clemente, ritrovata una bara nel cassonetto dei rifiuti
Monreale, in 4 rapinano un supermercato
Roma, senzatetto ucciso di botte: le indagini dei carabinieriTerremoto di magnitudo 4.2 a Rovigo: avvertita anche in Emilia-Romagna e LombardiaRimini, arrestato noto youtuber per abusi sessuali su 13enneAllarme terrorismo in Italia: "Forte rischio emulazione"
Provincia di Belluno, camion investe un cervo: morto l'autistaMilano, 46enne brasiliana si schianta contro un albero: incidente mortaleSuicidio in diretta su TikTok a Bologna, morto un 23enneTradimento su TikTok, uomo incontra per la prima volta l'amante: appuntamento finisce in lotta