Il prezzo del gas chiude in rialzo a 36,97 euro - Tiscali NotizieMaltempo, ministra Santanché attesa in Valle d'Aosta - Tiscali NotizieBiden, 'scambio prigionieri impresa diplomatica, agonia finita' - Tiscali Notizie
Dopo le proteste degli studenti, l’università di Palermo sospende gli accordi con Israele. Alla Sapienza smontano le tendeCondividi su FacebookDieta mediterranea antistress,analisi tecnica riduce il disagio mentale(Adnkronos) – La dieta mediterranea? Un antistress che riduce il disagio mentale. Uno studio americano pubblicato su 'Nutrition and Health' aggiunge una nuova voce al lungo elenco dei noti benefici associati al modello alimentare più celebrato dalla scienza ed eletto dall'Unesco Patrimonio culturale intangibile dell'umanità. Un team di ricercatori della Binghamton University, State University di New York ha indagato le ragioni per cui la dieta mediterranea fa bene, oltre che al corpo, anche alla psiche, scoprendo che riduce i livelli di stress percepito. "E' riconosciuto che lo stress è un precursore del disagio mentale – afferma Lina Begdache, docente di studi sulla salute e il benessere e coordinatrice dell'équipe firmataria del lavoro – La ricerca, inclusa la nostra, ha dimostrato che la dieta mediterranea riduce il disagio mentale" e il nuovo studio ha svelato "una tessera del puzzle" che concorre a questa virtù: "La dieta mediterranea può essere associata a una diminuzione delle componenti negative dello stress percepito e a un'amplificazione dei suoi aspetti positivi". Gli scienziati hanno confrontato la dieta mediterranea con la cosiddetta dieta occidentale. La prima a base vegetale, ricca di grassi sani e di cibi salutari colorati dall'ampia 'palette' di madre natura; la seconda fatta di alimenti trasformati, ad alto indice glicemico e di bassa qualità, ricordano gli autori. "Mentre la dieta mediterranea è nota per i suoi benefici sulla salute sia fisica che mentale – spiegano i ricercatori – poco si sa sui suoi effetti sulla percezione di stress, cioè l'idea che una persona ha di quanto stress sta sopportando in un dato momento". Per colmare questa lacuna, Begdache e i suoi studenti hanno condotto un sondaggio su oltre 1.500 persone, chiedendo loro quali tipi di cibi mangiassero e valutando i loro livelli di stress percepito. Utilizzando un modello di apprendimento automatico, sono giunti alla conclusione che "il consumo di componenti della dieta mediterranea è associato a livelli più bassi di stress percepito e di disagio mentale, mentre il consumo di componenti della dieta occidentale è correlato a stress percepito e a disagio mentale". La ricerca del gruppo Usa continua. Prossimo obiettivo: capire come i diversi modelli alimentari influenzano la funzione cerebrale e i comportamenti. —[email protected] (Web Info)Scritto da AdnkronosCategorie News Adnkronos Tag adnkronos, salute Lascia un commento Annulla rispostaArnica: un’alleata preziosa della cosmesiLeggi ancheCovid, Oms Europa: “Casi quintuplicati in ondata estiva”Caldo, weekend da bollino rosso: 9 città nella morsa dell’afa da oggi
Cipess, 2,5 miliardi per Rfi per manutenzione e Pnrr - Tiscali NotizieIl centro migranti in Albania 'aprira' entro qualche settimana' - Tiscali Notizie
Top e flop delle europee: al Sud vince Decaro, bene Salis e Strada. Bocciato Sgarbi
La prima prova della maturità è finita. Nelle tracce di italiano Ungaretti, Pirandello e Rita Levi MontalciniL'oroscopo di oggi, mercoledì 24 luglio: le previsioni per ogni segno zodiacale
Toti resta ai domiciliari. Il legale: «Il messaggio è che le dimissioni siano l’unica soluzione»Rientra la rivolta al carcere di Trieste, 7 feriti
Trentenne muore dopo endoscopia: indagati cinque medici - Tiscali NotizieAmbiente, Petrucci (FdI): Impegno a cambiare regolamento riuso - Tiscali Notizie
Incendi: 21 richieste di intervento della flotta aerea di Stato - Tiscali NotizieGianluca Liguori: da mentalista a mentore per aiutare gli imprenditori ad autorealizzarsiMontagne come protesi delle città. «Moratoria nazionale al potenziamento delle aree sciabili» - Tiscali NotizieEmendamento contro Cannabis light a rischio 150 mila posti di lavoro - Tiscali Notizie
Wimbledon, Jasmine Paolini è in finale
Gadget personalizzati: tutto sulla pubblicità aziendale con il direct marketing
Alluvione Valle d'Aosta, ripristinato servizio postale a Cogne - Tiscali NotizieAlluvione in Valle d'Aosta, la procura apre un'inchiesta - Tiscali NotizieQuattro proteste in carcere questa settimana. A Trieste è morto un detenutoLa procura di Napoli interrompe la collaborazione con “Sandokan”, Francesco Schiavone
Terni, camion in fiamme sull'A1: i Vigili del fuoco domano l'incendio - Tiscali NotizieSi alza il livello della Dora, allagamenti in Valle d'Aosta - Tiscali NotizieNotizie di Viaggi - Pag. 1Roberto Neglia, Autore a Notizie.it