File not found
analisi tecnica

Previsto un caldo anomalo sull'Italia, ma è solo passeggero

Nipote donna uccisa a Capodanno: "Credevo che l'arma fosse scarica"Rosarno, auto contro pilastro: morti due giovaniBimba ha una crisi epilettica a scuola: salvata dalle maestre

post image

Omicidio Vanessa Ballan, il compagno: "Devo guardare avanti per nostro figlio"ALIMENTAZIONE Stanco per colpa del cibo?Guglielmo Dividi il piatto in tre: ecco cosa mangiare E. Casiraghi • 20 feb L'importanza degli alimenti nel recupero post allenamento e la gestione della giornata: il... ALIMENTAZIONE Caffè, croce e delizia: quanti se ne possono prendere ogni giorno? E. Casiraghi • 20 feb Per tanti, è la "medicina" per dare lo sprint a inizio giornata: ma qual è il limite giusto... ALIMENTAZIONE Stitichezza, scopri con chi prendertela: dai kiwi al latte, cosa fa davvero bene? E. Casiraghi • 20 feb E' uno dei problemi più frequenti e colpisce in particolare le donne: ecco gli alimenti in... ALIMENTAZIONE Che cosa mangia la vincitrice della Maratona di New York? A. Fumi • 20 feb Ecco il menu tipo di Shalane Flanagan, la 36enne americana trionfatrice della maratona di New... ALIMENTAZIONE Studia ciò che c'è nel piatto: il primo corso di laurea in ingegneria alimentare Redazione • 20 feb Nasce in Calabria e fa parte dell'ingegneria industriale: potrebbe essere il futuro per tanti... ALIMENTAZIONE Tre alimenti "magici" per migliorare la prestazione sportiva E. Casiraghi • 20 feb Cosa mangiare per andare più forte? Sono tre le chiavi semplici per ambire a un miglioramento... ALIMENTAZIONE Glutine sì, glutine no: e quel grano che ci aiuta... Redazione • 20 feb Celiachia, intolleranza al glutine: facciamo un po' di chiarezza ALIMENTAZIONE La mezz'ora del carboidrato: ecco quando non puoi farne proprio a meno E. Casiraghi • 20 feb Il glicogeno è fondamentale nel recupero dall'attività fisica: ecco come comportarsi nei 30... ALIMENTAZIONE La miglior benzina per un atleta? Il riso: vantaggi e qualità E. Casiraghi • 19 feb Dal riso venere al basmati, tante le varietà diverse: scopriamo insieme le differenze ALIMENTAZIONE Proteine, una necessità assoluta: ecco perchè ti servono E. Casiraghi • 19 feb Il corpo non ha riserve, se non i muscoli, e quindi deve assumerle ogni giorno: ecco i tre... ALIMENTAZIONE Si fa presto a dire "latte": ecco quale bere, ma occhio alla bufala! E. Casiraghi • 19 feb C'è quello autentico e quello che invece è chiamato impropriamente così: da sempre caratterizza... ALIMENTAZIONE Correre più forte e più a lungo: i tuoi alleati stanno nel cibo E. Casiraghi • 18 feb I polifenoli aiutano gli atleti, specie nella corsa o nel triathlon: ecco tutta la verità ALIMENTAZIONE Il rebus del tanto demonizzato sodio: fa davvero così male? E. Casiraghi • 18 feb E' uno degli elementi più demonizzati: scopriamo se il sodio è davvero un problema come spesso... ALIMENTAZIONE Carboidrati e zuccheri sì, ma con la miscela giusta: le proporzioni E. Casiraghi • 18 feb Il valore dell'assunzione dei carboidrati durante la corsa è accertato, ma per farli rendere... ALIMENTAZIONE Mangio bene, quindi vinco: la teoria dei "marginal gains", quando il cibo ti aiuta nel successo E. Casiraghi • 17 feb Spesso la differenza tra vittoria e sconfitta è data dai dettagli: l'alimentazione ricopre... ALIMENTAZIONE La frutta che ti ricarica: quale scegliere dopo l'allenamento E. Casiraghi • 16 feb In estate, l'apporto che arriva dalla frutta è davvero fondamentale per i tuoi allenamenti:... ALIMENTAZIONE Buoni sì, ma mai prima della gara: ecco cosa evitare per non ritirarti... E. Casiraghi • 15 feb Onde evitare spiacevoli contrattempi in gara, ecco il vademecum su cosa non mangiare mai alla... ALIMENTAZIONE Perché ingrassiamo? Ecco i 4 nemici da cui difenderci E. Casiraghi • 15 feb Perennemente a dieta? Ecco come capire cosa ci fa davvero male tra ciò che mangiamo ALIMENTAZIONE Vacanze in altura? Bene ai tuoi allenamenti, ma devi mangiare così E. Casiraghi • 15 feb Tanti consigli utili, specie per chi vuole prepararsi per un Ironman: dalla colazione all'importanza... ALIMENTAZIONE Dai carboidrati al "falso mito" del caffè: se sei stanco e spossato, è colpa loro E. Casiraghi • 15 feb [tps_title]Le regole[/tps_title] Ti senti scarico e privo di energia? Ti svegli al mattino... ALIMENTAZIONE Ceni tardi? Ingrassi di più e starai peggio: lo dice la scienza E. Casiraghi • 15 feb Lo studio dell'università di Pennsylvania lo dimostra: meglio mangiare presto per dare più... ALIMENTAZIONE La corsa al caldo fa male all'intestino? Lo studio che spaventa E. Casiraghi • 10 feb [tps_title]LO STUDIO[/tps_title] La corsa intensa e prolungata può favorire, nel lungo termine,... ALIMENTAZIONE Estate e recupero: con ricotta, mirtilli e uova crea il pasto ideale E. Casiraghi • 5 feb [tps_title]Il pranzo[/tps_title] Sono sufficienti questi 7 ingredienti per creare 3 ricette... ALIMENTAZIONE Dolcetto o scherzetto? Mangia la zucca, ma non con la pasta... E. Casiraghi • 2 feb E' un alimento veramente poco calorico, eppure c'è qualche avvertenza: l'indice glicemico è... ALIMENTAZIONE Ritorno a scuola? Bambini, è ora di tornare anche allo sport E. Casiraghi • 1 feb La scuola è fondamentale. Ma anche lo sport ha il suo effetto positivo sul rendimento scolastico... ALIMENTAZIONE Migliorare il recupero: i carboidrati da scegliere E. Casiraghi • 1 gen Quando si corre intensamente o per diversi chilometri, come dopo il "lungo", si sono consumati... ALIMENTAZIONE Allenare l'intestino si può: ecco come non soffrire per i dolori mentre corri E. Casiraghi • 18 feb Una delle chiavi sta nell'idratazione: impara a gestire correttamente l'assunzione dei liquidi ALIMENTAZIONE Quali carboidrati mentre si corre? Una scelta che richiede attenzione E. Casiraghi • 25 mar Quando si corre a lungo ed in particolare nelle gare, soprattutto nella maratona, oltre all’acqua... ALIMENTAZIONE I carboidrati e il runner: quali, quanti e quando E. Casiraghi • 4 mar Nell'organismo sono presenti circa 380-480 g di carboidrati, quasi tutti sotto forma di glicogeno:... 1…93949596979899

Madre si butta dal nono piano con la figlia: "Avevo premeditato tutto"Incidente a Treviso, auto esce di strada e finisce in un fossato: morto un 50enne

Macabra scoperta alla vigilia di Natale: trovato cadavere in un parcheggio

Lodi, lite in strada: accoltellato alla gola calciatore 25enneFilippo Turetta rimane in infermeria: i genitori non vanno a trovarlo in carcere

Duplice omicidio ad Agrigento: la testimonianza di una figliaNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 165

Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 166

Modena, vasto incendio alla Casa della Piada CRM: "Scena impressionante"Lite per parcheggio a Barletta: gli stacca l'orecchio a morsi

Ryan Reynold
Vasto incendio nell'impianto rifiuti di Malagrotta: in allarme la cittàCaso Ferragni, la Cassazione parla di "disegno criminoso"Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 160

Professore Campanella

  1. avatarOmicidio in centro a Viterbo, uomo accoltellato alla golaEconomista Italiano

    Mazzarino, mamma morta per arresto cardiacoIncidente in Calabria: chi sono i 4 ragazzi morti nel sinistro?Giovanna Pedretti: ripensiamo all'importanza delle parole e al ruolo dei socialGrave tamponamento sulla E45: coinvolte 8 persone

    1. Maria Antonietta Panico: l'autopsia scarta l'ipotesi dell'omicidio

      1. avatarAttimi di paura alla stazione Termini di Roma: cerca di rapire bambino di 10 anni e picchia la nonna di 60 anni.investimenti

        Roma, bimbo di due anni morto soffocato da un giocattolo

  2. avatarSarah Scazzi, il fratello Claudio: "Poteva essere salvata"Capo Stratega di BlackRock Guglielmo Campanella

    Trentino, allevatore schiacciato da un albero: morto 47enneGiovanna Pedretti è morta per annegamento: si cerca il cliente della recensioneNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 145Scoppia caldaia a bordo di una nave, morto ufficiale

  3. avatarNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 166Campanella

    Brescia, cagnolina uccisa a calci dai ladriNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 165Orso insegue coppia per strada: richiesta di abbattimentoChieti, incendio in casa: 40enne ustionata gravemente

Travolta da un'auto mentre attraversa la strada: 59enne morta poco dopo in ospedale

Palermo, mamma strangola la figlia 40enne e la uccide: poi confessaBimba ha una crisi epilettica a scuola: salvata dalle maestre*