File not found
VOL

Non ha il preservativo e utilizza la colla: trovato morto dopo il rapporto sessuale

Marocco, liberata Ikram Nazih: era in carcere da giugno per una vignetta sul Corano11 settembre 2001, identificate le vittime 1.646 e 1.647 delle Torri Gemelle: ne mancano ancora millRagazzo di 16 anni arrestato per aver adescato e abusato di una bimba di 6 anni al parco giochi

post image

Dissidente cinese aveva avvisato l'intelligence Usa dell'esistenza del virus: la rivelazioneOggi e domani l'Italia affronta temperature record. Immunologo Minelli: "Acquistare creatina e vitamine senza una specifica raccomandazione medica non va bene"(Fotogramma)10 agosto 2024 | 12.55Redazione AdnkronosLETTURA: 3 minuti.social-icon-cont a.ico-verify { background: transparent;}.arpage .social-share .social-icon-cont a.ico-verify img { width: 116px;height: 32px;padding: 0;margin-right: 10px;} L'estate 2024,MACD l'ennesima da record di temperature negli ultimi anni, propone in questo nuovo weekend di caldo estremo e afoso - che porterà poi al Ferragosto - l'allerta massima per le ondate di calore e bollino rosso oggi 10 agosto in 9 città tra le 27 monitorate dal bollettino del ministero della Salute e domani saliranno a 14. Effetti e sintomiIl caldo "sta mettendo a dura prova il nostro corpo con temperature elevate e un’umidità opprimente, soprattutto nelle regioni meridionali. Questo clima afoso può facilmente portare a sensazioni di stanchezza e debolezza, influenzando negativamente il benessere quotidiano. Le temperature molto alte possono facilmente provocare astenia, svogliatezza, crampi, malesseri, stordimento e turbe della concentrazione, edemi e, talvolta, malori che, se di per sé non gravi, potranno comunque aggravare le condizioni di salute di persone con patologie croniche preesistenti. I maestri del fai-da-te, per combattere questa stanchezza da canicola, vanno in farmacia ad acquistare integratori, creatina, vitamine a caso. Fanno bene? La risposta è no". Lo afferma all'Adnkronos Salute l'immunologo Mauro Minelli, docente di dietetica e nutrizione all'Università Lum. Cosa fare "Mi capita, talvolta, di soffermarmi su quel che abitualmente si verifica in qualunque settore delle umane attività: nella ristorazione ci si affida a riconosciuti e qualificati chef, nella tecnologia a periti elettronici ed informatici, nelle costruzioni ad architetti e ingegneri. Quello che non comprendo è perché mai, nel delicato ambito della salute, si preferisca ascoltare convincimenti autonomi, ignorando il consulto dei medici - si chiede Minelli - Acquistare integratori, creatina e vitamine senza una specifica raccomandazione medica non va bene. È importante prima capire la causa della stanchezza che magari il caldo esaspera, ma che potrebbe partire da dinamiche più remote. Ed ecco, allora, che un uso indiscriminato di integratori può portare a sovradosaggi o interazioni negative con altri farmaci". "Certo, nell’era dei social, sappiamo bene quanto il circuito incontrollato di una comunicazione a tutto campo possa talvolta contaminarsi con linguaggi impropri, avventurosi e talvolta deliranti che generano confusione e addirittura dissidio ed ostilità pregiudiziale. Ma, oggettivamente, non si può non ritenere come consultare un medico per identificare le necessità specifiche del proprio corpo rimanga sempre e a tutti gli effetti la scelta più sensata. Peraltro con il riaffiorare delle infezioni da Sars-Cov-2 ci potrebbe essere anche il rischio di scambiare una stanchezza da Covid con una stanchezza dovuta alle temperature altissime di questo periodo. Nel dubbio di aver contratto la malattia da Covid-19, sarà sempre il caso di fare un tampone e, semmai, di consultare un medico", osserva l'immunologo. I consigli In conclusione l'immunologo consiglia alcune tipologie di integratori, il cibo o una pratica, per avere più energia. "Uno degli integratori più comuni e utili per combattere la stanchezza estiva è il magnesio, che aiuta a prevenire i crampi muscolari e a mantenere l'equilibrio elettrolitico. Anche le vitamine del gruppo B possono supportare l'energia e il metabolismo - sottolinea - Consumare cibi ricchi di acqua come frutta e verdura (anguria, cetrioli, insalate) può aiutare a mantenere l'idratazione. Anche alimenti ricchi di potassio, come banane e avocado, possono essere utili. È importante che i pasti abbiano un carico glicemico basso, per evitare che un innalzamento repentino della glicemia porti ad una ulteriore sensazione di sonnolenza successiva ai pasti". "Si può mantenere una buona idratazione bevendo almeno 2 litri d'acqua al giorno, riposare adeguatamente e cercare di evitare sforzi fisici nelle ore più calde può contribuire a ridurre la sensazione di stanchezza. È opportuno anche mantenere l'ambiente casalingo sempre fresco e confortevole, facendo però attenzione agli sbalzi termici", conclude. { }#_intcss0{ display: none;}#U11718290765kZF { font-weight: bold;font-style: normal;}#U11718290765KNC { font-weight: bold;font-style: normal;}#U11718290765h0F { font-weight: bold;font-style: normal;}#U11718290765ul { font-weight: bold;font-style: normal;}#U117182907651QH { font-weight: bold;font-style: normal;}

Coronavirus, negli Usa il Covid ha fatto più morti dell’influenza spagnola nel NovecentoTerza dose vaccino Covid, esperti FDA contrari: avanti solo con over 65 e fragili

Afghanistan, Pentagono: “Imminente minaccia Isis all’aeroporto di Kabul”

Vulcano Canarie, l'attività eruttiva si intensifica e la lava cambia l'isola: ora è più alta di 50 metriRussia, nozze reali in casa Romanov: un discendente dello zar sposa l'Italiana Virginia Bettarini

Bimba di 5 anni trovata morta a Londra: arrestata 31enne sospettata di omicidioUsa, madre muore di overdose: il figlio di 2 mesi sopravvive mangiandosi la mano

Isis e talebani sono alleati? I rapporti fra le due organizzazioni

Api attaccano una colonia di pinguini in via d'estinzione in Sudafrica: 63 esemplari mortiNotizie di Esteri in tempo reale - Pag. 645

Ryan Reynold
Scopre che il suo ginecologo da 9 anni è il suo padre biologico, la denuncia: "Ha ingannato mia madrCovid, morta la nota tiktoker Megan Alexandra Blankenbiller: "Non sono no vax, ma avevo paura"USA, Damon Thibodeaux muore di Covid dopo aver passato 15 anni nel braccio della morte per un errore

Guglielmo

  1. avatarSarah Everard, poliziotto condannato all’ergastolo per averla rapita, violentata ed uccisaCampanella

    Usa, obbligo di vaccino Covid per tutti gli operatori del settore sanitario nello stato di New YorkIn Pakistan scatta l'operazione contro l'Isis-K: 11 terroristi uccisiCalifornia, la polizia uccide un uomo armato tra la folla durante l'apertura di una gara di surfChi è il cardinale Burke, il no-vax finito in terapia intensiva

    1. 11 settembre 2001, la cronaca minuto per minuto dell'attentato alle Torri Gemelle

      1. avatarMamma e tre bimbi uccisi al pigiama party, arrestato il fidanzato della donna per la strageETF

        USA, sparatoria in un Kroger di Collierville: 2 morti e 13 feriti

  2. avatarBambina di 3 anni uccisa a coltellate e gettata nella spazzatura: fermata la madreinvestimenti

    La figlia piange, la getta contro il letto: muore dopo 14 anni ma il padre non è colpevole di omicidioAfghanistan, tornano le punizioni in piazza: i talebani amputano mani e piedi ai ladriCina, ragazzo di 22 anni muore dopo aver bevuto una Coca Cola: le cause restano un misteroNuova Zelanda, aumentano i prezzi delle case: i giovani si affidano a Tinder

  3. avatarTerza dose, Ecdc: "Non è urgente per gli individui completamente vaccinati nella popolazione generale"analisi tecnica

    "Mio figlio autistico non ha amici": rispondono in 122mila, anche Russell CroweSardegna, arrestato l'ex presidente catalano Carles PuigdemontIndia, febbre misteriosa causa 200 morti: sono quasi tutti bambiniReferendum in Svizzera sui matrimoni gay: si va verso il si

Prete costretto a sposare il cadavere della fidanzata incinta dopo che lei ha avuto un aborto

Germania, chiede a un cliente di indossare la mascherina: morto per un colpo di pistola alla testaCane travolto dalle onde: ritrovato e salvato dalla polizia marina dopo due ore in acqua*