Pescara, non ce l'ha fatta il passeggero colpito da infarto sul volo Palermo-Cracovia: aveva 54 anniChi l'ha visto, si cerca il 50enne Davide. L'appello: "Aiutateci a ritrovarlo"Covid, Bertolaso: "Non possiamo permetterci un'altra tragedia come nel 2020"
Lecce, 79enne colpito a bastonate dal fratelloSabrina Commis Guglielmo 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA
La sciarpa si impiglia nel trapano elettrico e lo strangola: muore 91enneMigranti, Casini contro Meloni: "Non accetto la sua predica"
Triggiano, 23enne si accascia in pizzeria: morto Saverio Loiacono
Incidente sulla A22: morta 50enne di BolognaAcido al posto dell'acqua battesimale, il padre della piccola: "L'importante è che stia bene"
Maltempo, in arrivo venti forti e precipitazioni in tutta ItaliaCade da una tettoia, operaio in gravi condizioni
Monsano, extracomunitario aggredisce un poliziotto e gli stacca la falange a morsi: arrestatoNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 491
Santina Renda scomparsa 33 anni fa, l'angoscia e la lotta dei suoi cariCovid, ricoveri e morti in calo: ma nessuno si vaccina piùPapa Francesco dimesso dal Policlinico Gemelli: il messaggio di Matteo SalviniAcido al posto dell'acqua battesimale, il padre della piccola: "L'importante è che stia bene"
La corda del bungee jumping si spezza e lui miracolato cade in acqua
Notizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 494
Papa Francesco lascia l'ospedale: l'abbraccio a una coppia che ha perso la figliaNuovo ricovero per Papa Francesco: le sue condizioniMigranti, quasi in 1000 trasferiti da LampedusaSan Donà, 7 presunte violenze in una casa di riposo
Bignami propone: "Almeno 12 ore di pratica per la patente di guida"Donna travolta e uccisa da un trenoL'eredità di Ratzinger che "scotta": in cinque potrebbero rifiutarlaSergio Mattarella visita Casal di Principe nel nome di Don Peppe Diana