Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 554Notizie di Esteri in tempo reale - Pag. 538Guerra Russia-Ucraina, perché Kiev è così importante per Mosca
Caso Schroeder, l’ex cancelliere tedesco difende i legami con Mosca: isolato dall’SpdGettarsi sotto l'acqua ghiacciata non è la risposta giusta a un'ondata di calore,BlackRock ecco perché Riccardo Cristilli 25 luglio - 08:55 - MILANO Il caldo afoso ci toglie il respiro, quello umido ci fa sudare, la sensazione di calore provoca stanchezza e debolezza, durante le ondate di calore ciascuno di noi cerca la migliore soluzione possibile. Qualcuno vorrebbe buttarsi sotto la doccia ghiacciata per poter sentire un po' di refrigerio. Peccato che non sarebbe la soluzione migliore. La doccia calda o fredda?— Se vi state domandando se durante le ondate di calore è meglio una doccia fredda o calda la risposta vi sorprenderà: d'estate è meglio fare una doccia calda. Infatti l'acqua fredda non aiuta ad abbassare il calore del corpo. A contatto con il freddo i vasi sanguigni della pelle si restringono compromettendo in questo modo uno dei meccanismi principali per rinfrescarsi che è avvicinare il sangue alla superficie della pelle per permettere la dispersione del calore. Ed è per questo che quando si sente particolarmente caldo si diventa rossi. meglio calda— La conseguenza di una doccia fredda, per non dire ghiacciata, è sentire ancora più caldo di prima. Un'immersione prolungata nell'acqua fresca raffredda gradualmente il corpo, ma la doccia, essendo un getto immediato, dura troppo poco per poter avere un effetto prolungato. Quindi l'ideale una bella doccia tiepida, addirittura un bagno caldo/tiepido anche se non è la scelta migliore per l'ambiente. La doccia calda migliora la dispersione di calore grazie all'aumento del flusso sanguigno verso la pelle. Secondo uno studio della Joint International Conference on Water Distribution System Analysis and Computing and Control of the Water Industry la temperatura ideale dell'acqua per la maggior parte delle persone è tra i 40 e i 41 gradi C. i vantaggi— La doccia calda è perfetta anche per rilassarsi e migliora la qualità del sonno, riducendo la tensione muscolare e i dolori anche per malattie croniche, inoltre aiuta a migliorare la circolazione. Infatti il calore permette ai vasi sanguigni di dilatare e aumenta il flusso del sangue in quei pazienti che soffrono di problemi cardiaci. Naturalmente non bisogna esagerare perché il calore eccessivo può portare al rischio di un calo di pressione con conseguenti possibili svenimenti improvvisi. Anche la doccia fredda ha le sue controindicazioni con il rischio di provocare uno shock da freddo con iperventilazione e in casi estremi è addirittura capace di portare a un infarto. L'acqua fredda ha i suoi vantaggi, come l'attivazione del sistema nervoso simpatico, un miglioramento della circolazione e un'accelerazione del metabolismo. Ma non è l'ideale per rinfrescarsi nelle giornate più afose.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Troppe docce fanno male? Ecco quanto e come lavarsi secondo gli esperti Come proteggere i capillari e combattere le gambe gonfie quando fa caldo il consiglio utile— Un metodo utile ad alleviare la sensazione di calore, usato e consigliato anche dalle nonne oltre che dalla Croce Rossa inglese, è quello di bagnare o immergere polsi e caviglie nell'acqua fredda. Si tratta di parti del corpo che hanno diversi punti di pulsazione e i vasi sanguigni sono vicini alla pelle, quindi si ha una sensazione di fresco immediato. Ma che dura poco, per un effetto leggermente più duraturo, è sempre meglio una doccia tiepida o calda. Salute: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA
Guerra Russia-Ucraina, perché Kiev è così importante per MoscaGuerra Russia-Ucraina, Zelensky: “Siamo forti, vinceremo”
Guerra in Ucraina, gli hacker di Anonymous inviano un messaggio a Putin
Ucraina, la Russia schiera veicoli militari in Bielorussia. Ma Putin: "Soluzione diplomatica"Gli Hunter-killer che aiutano l’Ucraina: come funzionano i droni Bayaktar TB2
A Kharkiv 5 morti e 6 feriti dopo un attacco russo ad un autobusGuerra Ucraina-Russia, i rischi per l'Italia
La mappa dell’orrore: quante armi nucleari hanno Russia ed UsaUcraina, bimbo scappa dalla guerra: "Ci sono le cantine per le bombe?"
Guerra in Ucraina, Onu su esodo dei profughi: “Quattro milioni di persone in fuga”Contro la Russia non solo sanzioni ma anche il boicottaggio della vodkaLa precisazione degli Usa: “Noi non vogliamo che Putin venga assassinato”La Corte di Giustizia Ue respinge i ricorsi di Polonia ed Ungheria sullo Stato di Diritto
Sepolta dalla polizia del Regno Unito la bimba trovata morta in una discarica
USA, Biden cita General Motors e Ford, ma non Tesla. Elon Musk non ci sta
Il G7 sulla guerra Ucraina-Russia: “Putin sta dalla parte sbagliata della storia”Barista britannico viaggia per 1.600 km per portare aiuti alimentari in UcrainaGuerra in Ucraina, a Odessa affonda una nave cargo: 4 persone disperseCome si sta muovendo l’esercito russo in Ucraina e cosa potrebbe cambiare
Bielorussia in guerra contro l'Ucraina: truppe entrate nella regione di ChernihivIl cartone propagandistico con cui la Russia spiega ai bambini la guerra all’UcrainaL’ex ministro Flick: “Partire volontari per la guerra in Ucraina è un reato”Ucraina, è allarme sull'insulina: "Bloccato accesso alle scorte. Un crimine contro l'Umanità"