File not found
Guglielmo

Anastasia Romanov sopravvisse alla fucilazione dei bolscevichi? - Focus.it

Il braccio della memoria - Vatican NewsL'IA scende in campo sui social contro gli hater degli sportivi - Focus.it17enne stuprata e uccisa: assassino preso dopo 46 anni

post image

Comunione spirituale - Vatican NewsRoma,Capo Stratega di BlackRock Guglielmo Campanella 17 lug. (askanews) – Con l’estate nel pieno della sua stagione, esaltiamo i vantaggi della Dieta Mediterranea, modello alimentare celebrato per i suoi effetti positivi sulla salute, mettendo in risalto l’importanza dei due alimenti ‘liquidi’: l’olio extravergine d’oliva e il vino. Questi alimenti non solo arricchiscono i piatti estivi con sapori intensi, ma supportano anche la salute cardiovascolare e il benessere generale grazie alle loro proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, come spiegano il Prof. Attilio Giacosa e la Prof.ssa Silvana Hrelia, rispettivamente Presidente e membro del Comitato Scientifico IRVAS, Istituto per la Ricerca su Vino, Alimentazione e Salute. “L’estate rappresenta il periodo ideale per adottare la Dieta Mediterranea – precisa Silvana Hrelia – poiché offre un’ampia varietà di frutta e verdura fresche e di stagione, ideali per soddisfare le necessità nutrizionali durante i mesi più caldi. Questo regime alimentare, basato sull’abbondante consumo di frutta e verdura di stagione, legumi e carni bianche, costituisce un’essenziale strategia dietetica per promuovere la salute cardiovascolare, migliorare il benessere generale e aumentare la longevità. La Dieta Mediterranea include anche due componenti ‘liquidi’ fondamentali: l’olio extravergine d’oliva e il vino, da consumarsi – quest’ultimo – sempre moderatamente e in abbinamento ai pasti. A questo proposito, l’olio extravergine d’oliva, ricco di acidi grassi monoinsaturi e composti fenolici, gioca un ruolo cruciale nella protezione contro le malattie croniche, grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie”. Anche il vino, consumato con moderazione e in abbinamento ai pasti, rappresenta un altro elemento distintivo della Dieta Mediterranea con potenziali benefici per la salute, grazie alla sua composizione nutrizionale e ai suoi componenti bioattivi. Come sottolinea Attilio Giacosa: “Il consumo moderato e responsabile di vino può contribuire positivamente alla salute, grazie alla presenza di antiossidanti come i polifenoli e il resveratrolo. Questi composti hanno dimostrato di giocare un ruolo protettivo per il cuore e possono contribuire alla prevenzione di malattie croniche, se inseriti in un contesto di una dieta equilibrata. Il vino è inoltre parte integrante della cultura e delle tradizioni alimentari di molte regioni del mondo, specialmente nella Dieta Mediterranea. Viene consumato spesso durante i pasti e può contribuire alla varietà e al gusto complessivo dell’alimentazione”. In estate sia l’olio d’oliva che il vino offrono diversi vantaggi, legati al benessere, alla convivialità e alla piacevolezza dell’esperienza gastronomica. L’olio extravergine d’oliva è un compagno perfetto per i pasti estivi. Mentre il vino, soprattutto bianco e rosato, è generalmente più leggero dal punto di vista della gradazione alcolica rispetto, invece, a cocktail che spesso contengono liquori ad alta gradazione alcolica e zuccheri aggiunti. “Utilizzare un olio extravergine d’oliva di alta qualità, preferibilmente proveniente da fonti certificate, per massimizzarne i benefici nutrizionali e il gusto dei piatti estivi, è un vero e proprio toccasana per favorire benessere e longevità – spiega Attilio Giacosa -. Con la sua versatilità e i suoi benefici per la salute, l’olio d’oliva è un alleato prezioso per creare piatti estivi leggeri, gustosi e nutrienti, dall’antipasto al gelato: sia una fresca insalata estiva, utilizzando verdure di stagione, sia per marinare carni bianche, come pollo o pesce, prima di grigliarle; sia per condire carpacci di carne o pesce, insieme a agrumi ed erbe fresche, fino ad offrire un tocco unico e raffinato ai dessert estivi, come gelati, mousse o torte. Relativamente al vino, va sottolineato che mentre molti cocktail sono carichi di zuccheri semplici provenienti da sciroppi, succhi di frutta o bevande gassate, esso contiene zuccheri naturali derivati dall’uva. Ovviamente il suo consumo dev’essere sempre moderato e in abbinamento a cene leggere e piatti estivi: ad esempio, un vino bianco fresco può essere perfetto con piatti a base di pesce, insalate o verdure grigliate, mentre un rosso leggero può sposarsi bene con carni bianche o antipasti. Contribuendo, così, anche a godere di momenti conviviali durante una cena all’aperto o in compagnia di amici e familiari”. Credits: foto di Panerai da Pixabay. -->

La Via Appia è Patrimonio mondiale Unesco - Focus.itPower nap: quanto dovrebbe durare il pisolino? - Focus.it

La NATO aggiorna la sua strategia sull'AI - AI news

Elicottero si schianta su ospedale: trasportava organo per trapiantoSfatiamo un mito: bere quantità moderate di alcol non allunga la vita - Focus.it

G7: Papa Francesco invoca prudenza ma esalta il potenziale dell'AI - AI newsPartnership Microsoft-Żabka: la catena di market polacca implementa l'AI - AI news

Ci serve davvero il linguaggio, per pensare? - Focus.it

Vieni Santo Spirito - Le preghiere - Vatican NewsUcraina, Parolin: uno strazio le madri senza più figli - Vatican News

Ryan Reynold
Informativa sui Cookies - Cookie Policy - Vatican NewsÈ morto Lino Jannuzzi, giornalista e politico | FNSI - È morto Lino Jannuzzi, giornalista e politicoOpenAI lancia GPT-4o: multimodalità nativa e prestazioni superiori - AI news

Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock

  1. avatarDopo la sconfitta dell'Inghilterra ai precedenti Europei ci fu un'ondata di odio - Focus.itMACD

    Iscriviti alla nostra newsletter - Vatican NewsLa vittoria di Biden è una ventata di aria fresca anche per il Medio OrienteCoroncina della Divina Misericordia - Vatican NewsTe Deum - Le preghiere - Vatican News

    1. Bielorussia, proteste: manifestanti arrestati e spariti nel nulla

      1. avatarTask force Covid: Biden nomina tredici esperti UsaEconomista Italiano

        Arriva un gemello digitale per migliorare la nostra salute - Focus.it

  2. avatarMagnificat - Le preghiere - Vatican Newscriptovalute

    Francesco: chi sa sperare ed è paziente costruisce pace e futuro - Vatican NewsParolin: senza fiducia reciproca, non ci può essere la pace - Vatican NewsEcco la pelle coltivata che renderà i robot più umani - Focus.itJill Biden, chi è la nuova First lady dalle origini italiane

  3. avatarLa vittoria di Biden è una ventata di aria fresca anche per il Medio OrienteBlackRock Italia

    Parolin in Ucraina, missione al servizio della pace - Vatican NewsBeata Vergine Maria del Monte Carmelo - Vatican NewsParolin: senza fiducia reciproca, non ci può essere la pace - Vatican NewsUn farmaco rivoluzionario anti HIV potrebbe essere venduto a 40 dollari l'anno - Focus.it

    VOL

Ombre manipolatorie dell'intelligenza artificiale sulla Borsa? L'allarme di Bailey - AI news

India, neonato sepolto vivo: passanti notano la testa e lo salvanoLa discussa ordinanza della Cassazione su un caso di affidamento condiviso  - Il Post*