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Castiglioni • 4 mag Consumare ortaggi fa bene in ogni momento della giornata, ma mangiarli prima del pasto principale... da sapere Spinaci, dalla pressione alla salute degli occhi: 6 benefici che forse non conoscevi G. Martiradonna • 3 mag Dalla pressione arteriosa alla salute degli occhi, gli spinaci sono un toccasana per tantissime... buoni consigli Dieta GERD per il reflusso gastroesofageo: frutta e vegetali consigliati G. Martiradonna • 2 mag Ecco frutta e vegetali a basso tenore di acidità consigliati per prevenire o ridurre i bruciori... il tema Perdita di peso: il segreto per non abbandonare la dieta, secondo la scienza E. Spagnuolo • 2 mag Uno studio dimostra che avere un atteggiamento benevolo verso sé stessi previene l'abbandono... Il frutto Prugne: un concentrato di bontà e benefici per la salute S. Commis • 30 apr Rosse, gialle, verdi, sono un concentrato di salute a basso indice glicemico e tante fibre. 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Spagnuolo • 25 apr Uno studio dell'università di Stanford afferma che la dieta "cheto", apprezzata dagli sportivi,... la ricerca Aringhe e sardine al posto della carne rossa: salverebbero 750mila vite all'anno M. Cappello • 24 apr Secondo alcuni studiosi, dare priorità al pesce foraggio nella propria dieta potrebbe portare... Il focus Elettroliti: a cosa servono al nostro organismo, in quali cibi si trovano e quando integrarli F. Palma • 24 apr Calcio, sodio, magnesio, potassio, bicarbonato: tutti fondamentali per la salute. Ecco perché Il frutto Pomelo: come si mangia, che gusto ha e quali sono proprietà e controindicazioni D. Particelli • 24 apr Un agrume molto particolare, dotato di importanti proprietà ma che può interagire con alcuni... la nutrizionista Non solo zucchero: ecco i modi più sani per dolcificare le bevande S. 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