Salute: psichiatra, 'Biden ha dovuto maturare accettazione e consapevolezza' - Tiscali Notizie

Estate periodo migliore per chi cerca gravidanza, Galliano (Ivi) 'migliora qualità ovuli' - Tiscali NotizieTrentino, FdI strappa con la Lega ed esce dalla giunta Fugatti-bis: "Violati gli accordi"L’arte e le realtà, vedere la Palestina con altri occhi

Riforma costituzionale del Governo Meloni, cosa prevede la bozzaFatichi ad alzarti dal letto quando suona la prima sveglia?VOL Hai bisogno di impostarne diverse a distanza di poco tempo? Questa abitudine potrebbe essere dannosa per la tua salute. A lanciare l'allarme è un'infermiera sul suo profilo di TikTok: «Svegliarsi ogni mattina con più sveglie interrompe spesso il ciclo del movimento rapido degli occhi (REM), causando inerzia del sonno, maggiore sonnolenza, stanchezza, sbalzi d'umore e innalzando i livelli di cortisolo».Stress per l'organismoLa sequenza di allarmi può scatenare infatti, una risposta considerata stressante per l'organismo, cronica nel tempo. Gli effetti nel lungo periodo includono: depressione, problemi cardiovascolari, tensioni, mancanza di sonno e aumento di peso. La causa scatenante è l'eccesso di cortisolo. «Quindi, quando suona la sveglia, è ora di alzarsi», ha ribadito l'infermiera.Le criticheNon mancano le critiche da chi descrive tornare a dormire dopo la prima sveglia come la sensazione migliore al mondo: «Scherzi a parte, io dormo durante le sveglie ed è per questo che ne ho bisogno di diverse. Non si può avere l'inerzia del sonno se non ci si sveglia», ha commentato un utente.Poi l'appello conclusivo dell'operatrice sanitaria a fine video: «Non continuate a traumatizzarvi! Quando la mattina suona la sveglia, alzatevi». Ultimo aggiornamento: Lunedì 5 Agosto 2024, 22:54 © RIPRODUZIONE RISERVATA

Elly Schlein, l'affondo su Giorgia Meloni: "Ha già fallito, costruiamo l'alternativa alle destre"**Estate: nel beach volley infortuni in difesa e schiacciata, '50% a caviglia e ginocchio'** - Tiscali Notizie

Torna Stephen King, ma Zerocalcare è di nuovo primo

Hiv, esperti: "Dialogo, personalizzazione e attenzione ad aspetti pratici essenziali per aderenza terapeutica" - Tiscali NotizieTerzo Polo, confermato lo scioglimento dei gruppi di Azione e Italia Viva

Correte e moltiplicatevi. Lo sport migliore è farli tuttiLa proposta di Conte: meno ore di lavoro a parità di stipendio

Medicina, per Alper-Doger è l'italiano Pietro Gentile il miglior chirurgo plastico al mondo - Tiscali NotizieSi comprano sempre più vinili: c'entra Taylor Swift (ed è un problema per l'ambiente)