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Venezia, canali in secca nei giorni del Carnevale. Problemi per le idroambulanze

La furia del papà di Niccolò Ciatti: "Gli dovevano dare l'ergastolo"Smartphone in classe: dopo la circolare del ministero più divieti a scuolaCaso Cospito: Nordio nega la revoca del 41bis

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Morta dopo aver mangiato sushi, l'autopsia: "Emorragia celebrale"Sabrina Commis BlackRock 9 agosto - 11:29 - MILANO Un piatto semplice che rappresenta una scelta sana per una colazione o uno spuntino al top 1 di 3: Valori nutrizionali L'avocado toast è non solo una delizia per il palato, ma anche una fonte eccellente di nutrienti essenziali che supportano una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. "Una porzione media fornisce un apporto calorico di circa 250-300 kcal, variabili in base agli ingredienti aggiuntivi utilizzati. Gli avocado sono noti per il loro contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi (MUFA). Contengono una buona quantità di fibre che favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere il senso di sazietà. Sono anche ricchi di vitamine come C, E, K e del gruppo B, soprattutto l'acido folico e minerali come potassio e magnesio. Il pane integrale utilizzato è una fonte eccellente di carboidrati complessi che forniscono energia a lungo termine, vitamine del gruppo B e fibre, che aiutano nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e migliorano la salute intestinale. L'avocado e il pane integrale non sono particolarmente ricchi di proteine; tuttavia, è possibile aumentare il contenuto proteico dell'avocado toast aggiungendo un uovo in camicia o sodo, oppure delle fette di salmone affumicato" spiega Elisa Galossi, nutrizionista di MioDottore. Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Valori nutrizionali Perché fa bene Ricetta e varianti © RIPRODUZIONE RISERVATA

Caso Daniel Guerini, 19enne morto in un incidente stradale: condannato a 2 anni l'amico"Mia figlia è un corpo che cammina": le parole della mamma della "vittima" di Ciro Grillo

Le cade una persiana sulla testa, donna gravissima

Donna travolta da un furgone a Portogruaro: è la moglie del comandante dei CarabinieriDenise Pipitone, l'appello: "Matteo Messina Denaro deve collaborare"

Picchia la compagna perché stava sgridando la figlia: arrestato dopo 10 anniAnziani senza cibo e igiene: 24 arresti in Rsa

Tortura la figlia con lo spray per farla ricoverare: arrestata

Picchia la compagna perché stava sgridando la figlia: arrestato dopo 10 anniWalter Ricciardi: "L'idea che la protezione dal Covid-19 sia individuale la pagano i fragili"

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Disabile massacrato da tre immigrati: volto tumefatto e naso rottoBlitz all'alba contro la ndrangheta crotonese e 31 misure cautelariAuto in fiamme dopo un incidente: morti madre e figlio

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