L'Ambrì-Piotta presenta la squadra il 28 luglio

Kamala Harris è davvero l'alternativa a Joe Biden? | Wired ItaliaTrentino, muore un altro orso. Per il cucciolo fatale l'incidente con un'auto – Il TempoMicrosoft, i computer Windows di tutto il mondo bloccati da un bug di CrowdStrike | Wired Italia

Mourinho: «Croci-Torti è come me da giovane: parla troppo»L'estate romana è caratterizzata da afa e forte caldo. La Capitale,Capo Stratega di BlackRock Guglielmo Campanella è risaputo, è una città molto calda, le temperature possono raggiungere i 40 gradi e trovare sollievo nelle giornate torride è l'obiettivo di tutti.Profumare l’aria del condizionatore in casaL'aria condizionata è senza dubbio la soluzione ideale, da utilizzare correttamente in casa o in macchina, ma rappresenta una spesa che non tutti possono affrontare e comporta diverse problematiche anche a livello ambientale: gli impianti per l’aria condizionata utilizzati per rinfrescare le abitazioni o le automobili, infatti, consumano un enorme quantitativo di energia, aumentando la produzione di gas serra, che a loro volta surriscaldano l’atmosfera. Di conseguenza, più la temperatura è alta all’esterno, più l’impianto di condizionamento dovrà “lavorare” per refrigerare casa, consumando tantissima energia e contribuendo a surriscaldare il nostro pianeta. L'aria condizionata, per fortuna, non è l'unico modo per resistere al caldo. Esistono altre soluzioni che permettono di risparmiare in bolletta e di salvaguardare l'ambiente. Ecco 8 trucchi per combattere il caldo in casa senza dover ricorrere all’uso dell’aria condizionata!I ventilatori da soffittoI ventilatori, in particolare quelli da soffitto, sono ideali per resistere all'afa estiva. Se le pale vengono posizionate correttamente, infatti, si trova il sollievo sperato e si risparmia fino al 40% di energia e denaro in estate, e fino al 10% in inverno. L’importante è scegliere un ventilatore da soffitto che sia dotato della funzione di inversione della rotazione del motore, così da poterlo efficacemente utilizzare anche in inverno, e assicurarsi che in estate le pale girino in senso antiorario, così da direzionare l’aria verso il basso e creare una brezza fresca.Le tende per non far filtrare sole e caldoNon sottolavutare le tende: queste, infatti, sono utili per combattere il caldo estivo. Meglio optare per delle tende di colore chiaro che, una volta sistemate alle finestre, non riflettano il sole aumentando il calore. Inoltre è consigliato installare delle tende termiche e isolanti, così da ridurre l’accumulo di calore all’interno dell’abitazione. La temperatura interna, infatti, può aumentare tra il 65% e il 77%, a seconda dell’esposizione, a causa della quantità di sole che entra dalle finestre.Chiudere porte e finestreSoprattutto nelle ore più calde non è consigliato tenere le finestre e le porte aperte, poiché permettono l'ingresso dell'aria calda proveniente da fuori. Tenere chiusi persiane, vetri e tende è un ottimo stratagemma per combattere il caldo senza usare l’aria condizionata. Quando il sole cala e le temperature scendono, le finestre possono essere riaperte per creare corrente e cambiare l'aria nelle stanze.Il trucco del ghiaccioMai sentito parlare del trucco del ghiaccio? Se si usa il ventilatore ma l’aria non è abbastanza fresca, è possibile ricorrere ad un semplice trucchetto. Prendere una ciotola e riempirla di ghiaccio, metterla davanti alla ventola: il vapore freddo del ghiaccio si unirà all’aria e verrà diffuso dal ventilatore in tutto l’ambiente.Pensa alla temperatura del corpoPer soffrire meno il caldo, infine, è importante prendersi cura della temperatura corporea e assicurarsi che non dalga troppo. Per questo si consiglia di bere molto, acqua e bevande fresce (come acque aromatizzate ad esempio) indossare abiti leggeri, bagnare con un panno fresco i polsi, il collo, la fronte. Una bella doccia fredda a fine giornata, inoltre aiuta ad andare a dormire freschi e rigenerati. Letto frescoPreparare il letto in modo che sia fresco è un altro segreto da tenere a mente: utilizzare lenzuola di cotone leggero, che tendono a rimanere più fresche rispetto ai tessuti sintetici,  prova i cuscini imbottiti con grano saraceno, capace di far passare l’aria senza trattenere il calore del corpo. Nelle notti più torride si può utilizzare un cuscino refrigerante da mettere sotto la testa e tenere al fresco i piedi, magari con una bottiglia d’acqua fatta raffreddare in freezer, da avvolgere intorno a un panno sottile. 

Le homepage internazionali sul ritiro di Biden - Il PostJulius Bär nomina il nuovo CEO: Stefan Bollinger

Vaticano, Papa Bergoglio promuove il grande accusatore di Viganò: sarà arcivescovo – Il Tempo

«E stata una partita che ricorderò per sempre»Julian Assange è libero, non è chiaro quanto lo sia il giornalismo | Wired Italia

Cosa sta succedendo nelle carceri italiane - Il PostBiden, cosa succede ora che si è ritirato | Wired Italia

La donna del lago è una diapositiva amara e detonante di un tempo trascorso | Wired ItaliaIl presidente bielorusso ha graziato il paramedico tedesco condannato a morte per terrorismo e attività mercenaria - Il Post