Altre violenze a Modena, stesso carabiniere: un nuovo video mostra il militare colpire un fermatoMotoriProcesso Regeni, nella seconda udienza la procura chiede aiuto alla Farnesina per ascoltare i testimoni
Andrea Orlando chiama Ermini, 'fai un passo indietro' - Tiscali NotizieSabrina Commis Guglielmo 16 luglio - 12:07 - MILANO Un mix di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, tutti elementi fondamentali per fare il pieno di salute e benessere 1 di 5: Piatto unico Estive, solari, le insalate possono essere piatti bilanciati, ricchi di nutrienti essenziali. L’afa e il caldo ci portano a preferire cibi freschi e ricchi di acqua: una bella insalata ci accontenta. "Offrono una combinazione unica di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, tutti elementi fondamentali per fare il pieno di salute" spiega Gaia Gottardi, biologa, nutrizionista. Ecco alcuni dei principali benefici illustati dall'esperta:idratazione: molti ingredienti delle insalate, come lattuga, cetrioli e pomodori, sono ricchi di acqua, aiutano a mantenere un buon livello di idratazione;vitamine e minerali: verdure a foglia verde, come spinaci e rucola, sono eccellenti fonti di vitamine A, C, K e del gruppo B, oltre che di minerali come ferro, calcio e magnesio;fibre: presenti nelle verdure favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere stabile il livello di zuccheri nel sangue;antiossidanti: componenti come i carotenoidi e i flavonoidi presenti in molte verdure combattono lo stress ossidativo, migliorano il recupero muscolare.Come si fa a costruire un'insalata perfetta? Seguiamo gli step...Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Piatto unico Creare una base Aggiungere una proteina Inserire l'energia Robustezza nel piatto © RIPRODUZIONE RISERVATA
Una mamma "incontra" la figlia morta grazie alla realtà virtualeAlice Plata, Autore a Notizie.it
Perquisizioni in tutta Italia per risalire alla rete dell’attentatore Lassoued Abdessalem
Europei di calcio, la Russia si vuole candidare per le edizioni 2028 o 2032Crollo nel cantiere Esselunga, il procuratore di Firenze: «Trovate diverse criticità». S’indaga contro ignoti
Stella di Natale, dopo 400 anni brillerà la luce che guidò i MagiIncendio nel Nuorese, 700 ettari in fumo - Tiscali Notizie
Sospeso per 11 mesi il generale Vannacci: «Ha compromesso il prestigio della Difesa»Arte | Pagina 8 di 8
Harris a Trump, se hai qualcosa da dire dimmelo in faccia - Tiscali NotizieA scuola, 'voglio fare il poliziotto e mettere papà in galera' - Tiscali NotizieProcura di Milano apre indagine su presunti pestaggi a Opera - Tiscali NotizieStudenti con i cartelli allontanati dalla cerimonia con Mattarella: «Repressione del dissenso»
Djokovic, rughe all’improvviso. La via italiana al tramonto cominciata dai ko con Sinner
I minori in carcere sono in aumento. Il report di Antigone: sono gli effetti del decreto Caivano
Padova, donna di 41 anni uccisa a coltellate. Il marito si è tolto la vitaGabriele Vecchia, Autore a Notizie.itImputato per naufragio Cutro, 'uno scafista è scappato' - Tiscali Notizie«Mai visto una guerra così». Gaza e la storia di Majed
Sulla spiaggia di Steccato di Cutro per ricordare le 94 vittime della strage del 26 febbraioUEFA approva le liste da 26 convocati agli Europei: le possibili selezioni dell'ItaliaVietato disturbare il potere. Indagati i cronisti di DomaniSanremo 2024, dopo la vittoria di Angelina Mango è polemica sul televoto