Diplomatici argentini pronti a lasciare l'ambasciata a Caracas - America Latina - Ansa.it

Meloni (Pd), arriviamo a questo assestamento con affanno - Notizie - Ansa.itCamminata veloce per dimagrire e scolpire i muscoli: 5 trucchi | Gazzetta.itJane Fonda e Gagosian, una mostra per l'aria pulita - Arte - Ansa.it

Bce, si rafforza la dinamica di spesa delle famiglie - Notizie - Ansa.itVerratti: "Ci sono situazioni per le quali la vacanza in montagna è sconsigliabile,ETF principalmente a causa di condizioni fisiche, limiti di età e specifici problemi di salute"Dolomiti Bellunesi (Fotogramma/Ipa)13 luglio 2024 | 08.05Redazione AdnkronosLETTURA: 2 minuti.social-icon-cont a.ico-verify { background: transparent;}.arpage .social-share .social-icon-cont a.ico-verify img { width: 116px;height: 32px;padding: 0;margin-right: 10px;} Vacanza in montagna benefica per la salute fisica e mentale, ma non sempre e non per tutti. "Ci sono situazioni e persone per le quali è sconsigliabile, principalmente a causa di condizioni fisiche, limiti di età e specifici problemi di salute", spiega all'Adnkronos Salute Vittore Verratti, medico, docente di Scienze dell'esercizio fisico e dello sport, Università degli Studi 'G. D'Annunzio' Chieti-Pescara e componente del Consiglio direttivo della Società italiana di medicina di montagna (Simem). Per chi sono controindicateChi soffre "di patologie cardiache, come malattie coronariche o insufficienza cardiaca, potrebbero trovare difficile affrontare l'altitudine e l'attività fisica intensa che spesso accompagnano le escursioni in montagna. Allo stesso modo, le persone con problemi respiratori, come l'asma o la broncopneumopatia cronica ostruttiva (Bpco), potrebbero sperimentare un aggravamento dei sintomi a causa della minore concentrazione di ossigeno in alta quota. I bambini molto piccoli e le persone anziane possono avere difficoltà a gestire le sfide fisiche e ambientali delle escursioni in montagna. I bambini potrebbero non avere la resistenza necessaria, mentre gli anziani potrebbero essere più suscettibili a infortuni o a problemi legati alla pressione sanguigna e alla respirazione in alta quota", sottolinea Verratti. Anche le persone che "non sono in buone condizioni fisiche o che non hanno un'adeguata preparazione atletica potrebbero trovare le escursioni in montagna estremamente faticose e rischiose. La mancanza di allenamento può aumentare il rischio di infortuni e ridurre la capacità di gestire situazioni impreviste. Le persone che soffrono di disturbi d'ansia o di fobie specifiche, come la paura delle altezze (acrofobia), possono trovare l'ambiente montano particolarmente stressante e angosciante. Questo può portare a episodi di panico o a difficoltà nel godersi la vacanza". Le donne in gravidanza, specialmente negli ultimi mesi, raccomanda Verratti, "dovrebbero evitare le escursioni in alta quota a causa del rischio di complicazioni. L'altitudine può influenzare negativamente sia la madre che il feto, aumentando il rischio di ipossia (carenza di ossigeno)". Le persone "con problemi di equilibrio o di mobilità, dovuti a condizioni come la sclerosi multipla, il Parkinson o altre patologie neurologiche, possono trovare pericoloso affrontare terreni irregolari e sentieri montani. A chiunque si trovi in una di queste categorie o abbia dubbi sulla propria idoneità a una vacanza in montagna, è consigliabile consultare un medico prima di partire. Inoltre, scegliere percorsi meno impegnativi, rimanere a quote più basse e programmare pause frequenti può aiutare a ridurre i rischi". In conclusione, "sebbene la montagna offra un ambiente meraviglioso e benefico per molti, è importante valutare attentamente le proprie condizioni fisiche e mentali prima di intraprendere una vacanza in quota", conclude Verratti. { }#_intcss0{ display: none;}#U11630498573yED { font-weight: bold;font-style: normal;}

Da Sinwar a Nasrallah, la 'kill list' di Israele - Notizie - Ansa.itDi Maria: "Rosario Central? Ho ricevuto minacce di morte" - DerbyDerbyDerby

X-Warrior: 250 donne attese per la gara a Molveno. I consigli | Gazzetta.it

Terremoti, scossa di magnitudo 3.3 avvertita a Lamezia Terme - Notizie - Ansa.itScossa di terremoto in provincia di Viterbo, magnitudo 3.0 - Notizie - Ansa.it

Stile Gazzetta | Gazzetta VarieTajani: condivido Blinken, cessate il fuoco a Gaza è imperativo - Notizie - Ansa.it

Le vaccinazioni anti-Covid legate alla riduzione di infarti e ictus - Focus Vaccini - Ansa.itOroscopo lunedì 29 luglio 2024: le previsioni segno per segno | Gazzetta.it