Brescia, moto contro un monopattino: morto un 38enne

Omicidio Giulia Tramontano, conferenza stampa: Impagnatiello per ore in casa con il cadavereUomo morto a Vicenza per l’esplosione di un ordigno bellicoRoma, la rabbia del gestore di un hotel per l'influencer scroccona: "Vergogna"

Giulia Tramontano, la ricostruzione dell'omicidio: è stata accoltellata alle spalle?Una dieta ricca di vitamine e sali minerali ma povera di zuccheri potrebbe avere effetti anti-aging,Professore Campanella lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista Jama Network Open e condotto presso l'Università di San Francisco.La Food and Drug Administration degli Stati Uniti raccomanda agli adulti di consumare non più di 50 grammi di zucchero aggiunto al giorno.I ricercatori hanno esaminato come tre diversi tipi di alimentazione influenzassero l'esito di un test biochimico usato per stimare la salute di un individuo e l'età del suo corpo (biologica) e hanno scoperto che migliori erano le abitudini alimentari (ovvero maggiore il contenuto in vitamine A, C, B12 ed E, acido folico, selenio, magnesio, fibre alimentari e isoflavoni, minore il consumo di zuccheri aggiunti nella dieta) delle persone, più le cellule del loro corpo sembravano giovani.Inoltre, a parità di dieta sana, ogni grammo di zucchero in più consumato si collegava a un aumento dell'età biologica.Lo studio: lo zucchero fa invecchiareLo studio è uno dei primi a mostrare un legame tra lo zucchero aggiunto e l'invecchiamento del corpo, nonché il primo a coinvolgere persone di mezza età di varie etnie. «Lo studio approfondisce la nostra comprensione del perché lo zucchero sia così dannoso per la salute, sottolinea la co-autrice senior Elissa Epel. «Sapevamo che alti livelli di zuccheri aggiunti sono collegati a un peggioramento della salute metabolica e a malattie precoci, forse più di qualsiasi altro fattore alimentare», continua Epel.«Ora sappiamo che l'invecchiamento accelerato delle cellule è alla base di questa relazione, e questo è probabilmente uno dei tanti modi in cui un eccessivo consumo di zucchero limita una longevità sana». «Dato che i pattern di invecchiamento cellulare sembrano essere reversibili, potrebbe essere che eliminare 10 grammi di zucchero aggiunto al giorno sia come riavvolgere l'orologio biologico di 2,4 mesi, se la diminuzione del consumo è mantenuta nel tempo», sottolinea la co-autrice senior Barbara Laraia, della UC Berkeley.«Concentrarsi su alimenti ricchi di nutrienti chiave e poveri di zucchero aggiunto potrebbe essere un nuovo modo per motivare le persone a mangiare bene per vivere più a lungo», conclude. Ultimo aggiornamento: Martedì 30 Luglio 2024, 13:30 © RIPRODUZIONE RISERVATA

Milano, linea M4: c'è la data dell'inaugurazioneLa confessione di Alessandro Impagnatiello: "Fino a mercoledì in giro in auto col cadavere nel bagagliaio"

Aspirare acqua e fango da Conselice: quanto tempo serve

Roma, bimbo travolto da un cancello: è finito all'ospedale con una ferita alla testaIncidente sull'A4 tra Rho e Arluno: due morti e tre feriti, quattro i veicoli coinvolti

È grave un giovane che si è schiantato con la moto contro un alberoFinisce sul cordolo per evitare un'altra auto: macchina ribaltata nel parcheggio

Incidente sulla Potenza-Melfi: un morto e due feriti dopo lo schianto tra due autoUomo morto a Vicenza per l’esplosione di un ordigno bellico