File not found
BlackRock Italia

Bassetti: "Influenza partita a razzo, fa paura e corre come nel 2009"

Camion si ribalta e travolge un'ambulanza: 3 persone tra le lamiereAutopsia sulla 14enne morta a Trani, l'ipotesi del CovidCadavere di un uomo di 48 anni trovato sgozzato sulla riva del fiume

post image

Alluvione a Ischia: chi sono le 7 vittime accertate della tragediaL’analisiCapodanno e buoni propositi: «Guardare al futuro fa bene alla salute»Con Igor Sibaldi,Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock autore de «Il mondo dei desideri – 101 progetti di libertà» cerchiamo di inquadrare il fenomeno degli auspici per l’anno venturo© Shutterstock Mattia Darni02.01.2024 18:30Mangiare di meno, fare più esercizio fisico, ridurre oeliminare completamente l’alcol, risparmiare: con l’inizio del nuovo annoarrivano immancabili anche i buoni propositi per i dodici mesi successivi. Permolti la pratica è ormai diventata una tradizione, quasi un rituale. Ma perchéa Capodanno sentiamo la necessità di stilare una lista di obiettivi da raggiungere?«Perché sono giorni di vacanza che portano in seno l’idea dell’inizio»,esordisce Igor Sibaldi, scrittore, drammaturgo, filosofo, slavista, filologo, studiosodi teologia e traduttore nonché autore de Il mondo dei desideri – 101 progettidi libertà. «La prospettiva di poter ricominciare da capo è molto importante: gliantichi celebravano questa possibilità con i riti d’iniziazione. Col passaredel tempo essa è però andata perdendosi e a prevalere è stato l’atteggiamentostoico. Ecco allora che Capodanno è perfetto per un suo quantomeno parzialeritorno perché alla mezzanotte cambia la data e si apre un nuovo anno. Riuscirea concentrarsi in un momento di svolta e fare ragionamenti basati sul futuro èinoltre un esercizio psicologico che fa molto bene alla salute. Teniamo infattipresente che la psicologia occidentale è tutta orientata al passato: peraiutare il paziente, lo psicologo guarda ai traumi e alle cose irrisolte delpassato. Volgere lo sguardo all’avvenire vuol pertanto dire essere in controtendenza. Colui che guarda al futuro è libero: il passato vincola, ilfuturo apre delle porte».«Bisogna ricercare il sorriso»Guardare al futuro è come volgere lo sguardo a unorizzonte di possibilità infinite. Analizzando tuttavia gli obiettivi che sipongono le persone con l’arrivo del nuovo anno, si nota però che gli auspicisono sempre gli stessi. «Per evitare questo appiattimento e la formulazione dipropositi noiosi si possono prendere in considerazione alcuni elementi. Laformulazione degli auspici dovrebbe innanzitutto basarsi sul criterio delsorriso: è cioè un buon proposito quello che, quando ci viene in mente, ciprovoca un sorriso spontaneo e irresistibile. È il segnale che si sta andandonella direzione giusta. Un’altra regola importante è evitare il “non”, adesempio "non devo più mangiare cibo spazzatura”. Sono molto più interessanti ipropositi affermativi perché inducono alla creazione e ci pongono in unadiversa prospettiva mentale».Una questione di libertàUna grande sfida è poi perseverare per riuscirea mantenere gli obiettivi che ci si è prefissati. «Quello che dobbiamo fare inquesto senso è un discorso di libertà. Se formulando i buoni propositi per l’annonuovo si insinua un senso del dovere, ecco che la libertà sparisce ed è piùdifficile che essi siano perseguiti. I buoni propositi che invece ricercano il sorrisonon sono basati sul “devo”, bensì sul “posso”. In questo senso mi piacericordare un passo del romanzo di Thomas Mann Giuseppe e i suoi fratelli.Nel libro, il padrone di Giuseppe non riesce a dormire. Il protagonista, per aiutarlo,gli dice allora, parafrasando: “Tu non riesci a chiudere occhio perché credidi 'dover' dormire, prova invece a pensare che ‘puoi’ dormire”. Da quel momentol’uomo non ebbe più problemi d’insonnia».

Inquietante scoperta a Gaeta: ritrovato uno scheletro sotto la sabbiaBruciata l'auto della diplomatica Susanna Schlein: si sospetta l'atto intimidatorio

Agguato a Pozzuoli: feriti due giovani

Perde il controllo della bici e batte la testa: grave un 18ennePer l'uccisione di Rebellin è pronto il mandato di arresto europeo

Terremoto a Perugia: scossa di magnitudo 3.7Pavia, uomo picchiato e abbandonato per strada muore in ospedale

Scontro auto-moto: morto un 22enne

Nevicate a bassa quota e temperature in calo: dove sono caduti i primi fiocchiDa Mentana a Bechis: il giornale Open cambia direzione da gennaio 2023

Ryan Reynold
Incidente a Nizza Monferrato: grave un bambino di un annoVende droga a una minorenne: arrestato 24enne tunisinoScontro auto-moto: morto un 22enne

analisi tecnica

  1. avatarRitirati lotti di latte artificiale: rischio fisicotrading a breve termine

    Figlio disabile muore nel letto per il troppo caldo: condannata la madreTravolta e uccisa da un camion: morta una donnaMazzette all'obitorio di Saronno, emesse dieci misure cautelariRapisce il padre dall’ospedale e chiede il riscatto alla madre: “Dammi i soldi o non lo vedi più”

    1. Chi è Simonetta Calcaterra, il commissario straordinario per l’emergenza nominato per Ischia

      1. avatarPusher aizza il pitbull contro i poliziotti: arrestatoETF

        Saman, recuperato il corpo a Novellara: era un metro sotto terra

  2. avatarViolenza sessuale di gruppo a Foggia, indagini conclusetrading a breve termine

    Cadavere di un uomo di 48 anni trovato sgozzato sulla riva del fiumeNeonato morto durante il parto: indagate le ostetricheIncendio al porto di Castelsardo: a fuoco 7 barcheTrovato morto in casa dal 115 dopo una settimana

  3. avatarNotizie di Cronaca in tempo reale - Pag. 660VOL

    Bassetti: "Influenza partita a razzo, fa paura e corre come nel 2009"Entra in chiesa a Minturno e strappa il messale, denunciato dal parrocoFrana di Ischia, il costruttore: "Ho costruito case dal giorno alla notte, qui nessuno controlla"Chiama il boss "guappo di cartone" e non paga il pizzo: imprenditore gambizzato

    VOL

Frana Ischia, le parole del premier Meloni: "Governo farà la sua parte"

Tragico incidente stradale ad Arignano: morta una donna, ferito un ragazzoIncidente a San Giustino Umbro, identificate le vittime: chi sono*