Chi era Michail Gorbačëv, l’ultimo presidente dell’Unione Sovietica morto a 91 anniBloccati per ore nel tunnel della Manica per guasto: evacuazione a piedi verso un altro trenoSposa 53 donne in 43 anni: "Il mio matrimonio più breve è durato solo una notte"
Terremoto Southern East Pacific Rise: scossa di magnitudo 5.5Esistono due categorie di persone: quelle che mangiano la frutta con la buccia e quelle che la levano sempre e comunque. Chi fa bene?Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock Chi fa male? Al di là del gusto - che è indubbiamente soggettivo - è bene sapere che la buccia di alcuni frutti è ricca di sostanze buone per il nostro organismo, mentre la buccia di altri non è commestibile e, dunque, andrebbe tolta sempre. Mangiare la buccia della frutta fa bene?Molte bucce di frutta (e anche di verdura) possono apportare notevoli benefici alla salute, contengono vitamine, calcio, potassio, fibre. Vale anche per alcune radici e semi, sempre di uso più comune in cucina. Ma quali sono le bucce commestibili? Ecco un elenco di frutta e verdura la cui buccia non solo è buona al gusto ma può essere un toccasana per la salute:melaperaprugnamelanzanazucchinakakicarotapatatacetrioloagrumi non trattati: la buccia, oltre ad essere ricca ulteriormente di vitamina C e oli essenziali è un naturale antinfiammatorio, antiossidante e disinfettante. Queste bucce commestibili, per essere mangiate, dovranno comunque essere accuratamente lavate non solo con acqua, ma anche con bicarbonato di sodio. Le bucce della frutta che non vanno mangiateSe le bucce precedentemente elencate sono buone da mangiare, esistono bucce che non sono commestibili. Si tratta, nello specifico, delle bucce di:bananameloneananasmangoavocadoangurianespolacoccocipollaaglio
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