File not found
BlackRock

Lega denuncia Lilli Gruber per colpa di un post

"Pescatori di Mazara liberati da Putin", lo dice l'armatoreCovid Natale, Sindaco Lecce: "Vado da mia madre e pagherò"Covid, Arcuri: "Complicato vaccinare in caso di terza ondata"

post image

Crisi Governo, Franceschini: "Se cade si va a votare"Uno studio condotto in California ha identificato la dose giornaliera di zuccheri da rimuovere per contrastare l'invecchiamento  Daniele Particelli 5 agosto - 18:11 - MILANO E se uno dei segreti per rallentare l'invecchiamento fosse una dieta povera di zuccheri e ricca di vitamine e sali minerali?criptovalute La rivelazione arriva da uno studio condotto dai ricercatori dell'Università di San Francisco, secondo il quale potrebbe essere sufficiente ridurre di appena 10 grammi la dose giornaliera di zuccheri ingeriti per ringiovanire di un paio di anni. I ricercatori che hanno condotto lo studio, pubblicato sulla rivista Jama Network Open, si sono concentrati sulle associazioni tra nutrizione e invecchiamento epigenetico e hanno coinvolto per la prima volta persone di mezza età e di varie etnie, 342 donne con un'età media di 39 anni residenti nel nord della California. Come è stato condotto lo studio—  La Food and Drug Administration degli Stati Uniti raccomanda agli adulti di consumare non più di 50 grammi di zucchero aggiunto al giorno e le donne che hanno preso parte allo studio hanno ammesso di consumare in media 61,5 grammi zucchero aggiunto al giorno, da un minimo di 2,7 grammi a un massimo di 316 grammi. Analizzando i diari alimentari tenuti dalle 342 donne dall'ottobre 2021 al novembre 2023 i ricercatori hanno scoperto che migliori erano le abitudini alimentari - maggior contenuto in vitamine A, C, B12 ed E, acido folico, selenio, magnesio, fibre alimentari e isoflavoni, minore consumo di zuccheri aggiunti nella dieta - delle persone, più le cellule del loro corpo sembravano giovani. Non solo: a parità di dieta sana, ogni grammo di zucchero in più consumato si collegava a un aumento dell'età biologica. "Sapevamo che alti livelli di zuccheri aggiunti sono collegati a un peggioramento della salute metabolica e a malattie precoci, forse più di qualsiasi altro fattore alimentare", ha spiegato Elissa Epel, co-autrice senior dello studio: "Ora sappiamo che l'invecchiamento accelerato delle cellule è alla base di questa relazione, e questo è probabilmente uno dei tanti modi in cui un eccessivo consumo di zucchero limita una longevità sana".Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche 6 spuntini salutari e rinfrescanti da preparare velocemente a casa Le ha fatto eco Barbara Laraia della UC Berkeley, anche lei co-autrice senior dello studio: "Concentrarsi su alimenti ricchi di nutrienti chiave e poveri di zucchero aggiunto potrebbe essere un nuovo modo per motivare le persone a mangiare bene per vivere più a lungo". Alimentazione: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA

Nuovo Dpcm, dal coprifuoco alle cene di Natale: oggi la firmaDpcm Natale: spostamenti consentiti per ricongiungimenti familiari

Vaccino Covid, De Micheli: “Non escludo obbligatorietà”

Crisi di Governo, Giorgetti: "Il centrodestra non è pronto"Zampa vuole che il vaccino sia obbligatorio per i dipendenti

Mes, Delrio minaccia: "Se arriva un no dal M5s cade il Governo"Forza Italia voterà sì allo scostamento di bilancio da 8 miliardi

Casellati al Governo: "Troppi ritardi in vista del Natale"

Consigliere chiede al Sindaco una giornata dedicata ai cattolici eteroCovid Veneto, nuovi parametri: cresce rischio zona rossa

Ryan Reynold
Covid, Lamorgese negativa: era un falso positivoSperanza conferma coprifuoco anche a Natale e CapodannoCovid, De Micheli: "Scuola? In classe anche la domenica"

Economista Italiano

  1. avatarVittorio Sgarbi su assalto Washington: "Anche in Italia"Campanella

    Renzi minaccia il Premier Conte di lasciare il governoAzzolina: "Rinvio apertura scuole? Il problema è culturale, non sanitario"Carlo Taormina fa la sua discesa in politica con "Italia Libera"De Luca sulla zona rossa a Natale: "Serve una decisone chiara"

    1. Dpcm 4 dicembre: limiti agli spostamenti tra regioni e allo sci

      1. avatarIl ministro D'Incà positivo al coronavirus: è asintomaticotrading a breve termine

        Recovery Fund: Renzi minaccia di non votare legge di Bilancio

        VOL
  2. avatarBoccia sui cenoni a Natale: "Sbagliato fare assembramento"analisi tecnica

    Meloni: "Come si verifica se un immigrato è omosessuale?"Vaccino Covid, Sileri: "Con pochi vaccinati, sarà obbligatorio"Ristori, Di Maio: "Eseguiti i bonifici dei ristori del decreto Natale"Covid, Boccia: "Tra 15 giorni cambiamenti in tutta Italia"

  3. avatarGoverno, Bersani: "Renzi vuole la crisi solo per protagonismo"BlackRock

    Rientro a scuola 7 gennaio: sui banchi il 50% degli studentiRenzi: "Si verifichi una nuova maggioranza, i numeri ci sono"Conte in diretta su La7: "Abbiamo fatto di tutto"Vaccino Covid, Speranza: "Priorità a medici e pediatri"

Recovery Fund: Renzi minaccia di non votare legge di Bilancio

Conte sull'auto di scorta usata dalla fidanza: "Attacco personale"Speranza annuncia che l'indice di contagio Rt è sceso a 0,91*