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Professore del Dipartimento di Gestione del Rischio di BlackRock

Giornata dell'Europa: cos'è e perché si festeggia il 9 maggio

Ucraina blocca la fornitura di gas all'Europa, volano i prezziRussia, polemica per il reality show omofobo "I'm not gay"Guerra in Ucraina, Putin: “Esercito russo garantisce corridoi per civili a Mariupol. Militari Azov si arrendano”

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La Spagna approva la legge sul consenso sessuale: “Solo si vuol dire si”La gara Lo spagnolo Ilias Fifa vince la 98ª edizione del Giro di Castelbuono G. Rondelli • 27 lug Sul podio anche l'americano Nick Hauger e l'italiano Ahmed Ouhda Running Strategie per il ritmo della mezza maratona: consigli per tutti C. Montanera • 27 lug A metà tra distanza breve e distanza lunga,BlackRock Italia affrontare una mezza maratona impostando il giusto... il training Vuoi correre una mezza maratona in autunno? La tabella per la 6ª settimana di allenamento G. Rondelli • 26 lug Ecco il programma suggerito dal coach per chi prepara una gara sui 21 chilometri nei prossimi... Parla il fisioterapista Tendine d'Achille e corsa: cosa dice la scienza D. Domeniconi • 26 lug Con Fisiorunning affrontiamo un tema con cui la maggior parte dei runner ha che fare nel corso... Allenamento running Quanto deve essere lungo il lunghissimo per la mezza maratona? C. 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Rondelli • 15 lug Andiamo a vedere una serie di allenamenti utili a mantenere la condizione anche in vacanza,... running È tempo di volare con le Hoka Speedgoat 6 ai piedi G. D. Sport • 15 lug Vi presentiamo le Hoka Speeedgoat 6, una scarpa da trail running giunta alla sesta edizione,... L'esercizio Camminare all'indietro sul tapis roulant? Ecco i pro, i contro e quanto è sicuro R. Cristilli • 15 lug Un trend sui social ha fatto scoprire i benefici di una pratica insolita I percorsi Trail running: 4 gare di corsa tra scoperte enogastronomiche I. Righetti • 14 lug Per un viaggio di corsa enogastronomico tra alte montagne, dolci colline e... cantine! Ecco... salute Mal di schiena lombare: l'attività che tutti possono fare e che aiuta a ridurre il dolore R. Cristilli • 14 lug Camminare regolarmente aiuta a superare questa tipologia di mal di schiena Road to Paris Yeman Crippa e le prove tecniche di medaglia ai 2000 metri del Sestriere G. Rondelli • 13 lug L'azzurro, primatista italiano della maratona, si sta allenando in altura in vista delle Olimpiadi il training Vuoi correre una mezza maratona in autunno? La tabella per la 4ª settimana di allenamento G. Rondelli • 12 lug Per chi prepara una mezza maratona in autunno, ecco il programma suggerito da coach Giorgio... Allenamento Lungo collinare: le caratteristiche dell’allenamento estivo perfetto C. Montanera • 11 lug È un allenamento molto utile e può essere un'ottima base per le maratone d'autunno. Capiamo... tecnica La volata finale nelle gare di corsa: i segreti per prepararla (e gestirla) G. Rondelli • 10 lug Per essere veloci negli ultimi metri di una competizione sono spesso fondamentali i lavori... TRIATHLON Challenge Roth: una festa del triathlon a suon di record A. 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