Concorsi pubblici per infermieri 2019: il programma completoBonus stufa a pellet 2020: cos'è, come funziona e le novitàBuoni pasto: cosa prevede la legge di bilancio
Come compilare un bollettino postaleUn gruppo di ricercatori ha indagato l'effetto reale dei multivitaminici sulla longevità. Scoprendo che... Eugenio Spagnuolo 23 luglio - 08:09 - MILANO Secondo l'ultimo Rapporto Eurispes,criptovalute 2 italiani su 3 assumono integratori e vitamine. Tra questi, non sono pochi coloro che si affidano ai multivitaminici, così chiamati perché contengono le principali vitamine in una sola compressa. Tra i motivi che spingono le persone a prenderli regolarmente c'è anche la convinzione che questi cocktail vitaminici allunghino la vita. Ma è davvero così? Multivitaminici e longevità— A quanto afferma uno studio del National Institutes of Health americano (NIH) pubblicato alcuni giorni fa la risposta è no: i multivitaminici non allungano la vita. I ricercatori sono giunti a questa conclusione, dopo aver analizzato i dati di quasi 400.000 adulti di età media di 61,5 anni, sani, senza una storia di malattie croniche. E non è stata trovata alcuna prova che l'assunzione giornaliera di multivitaminici riduca il rischio di morte per patologie quali malattie cardiache o cancro. Anzi, in alcuni casi, a quanto si legge, invece di vivere più a lungo, le persone sane che assumevano quotidianamente integratori multivitaminici avevano una probabilità leggermente maggiore (4%) di morire durante il periodo dello studio rispetto a chi non ne faceva uso (forse perché pensavano che assumere il multivitaminico fosse sufficiente per migliorare il loro stile di vita). Dunque se è la longevità il motivo per cui si sceglie di ricorrere a un multivitaminico, meglio evitare. I medici suggeriscono piuttosto di assumere vitamine e minerali attraverso la dieta, concentrandosi sull'aumento dell'assunzione di verdure e limitando il consumo di carne rossa e alcol. E limitando la sedentarietà.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Leggi anche Dieta e longevità: come le scelte alimentari a 40 anni influenzano la salute a 70 Vitamina D: i soggetti che devono controllarla e quando è necessario integrarla Prendere Vitamine sì o no?— Attenzione: questo non significa che sia sempre un errore assumere vitamine: sebbene non contribuiscano alla longevità, ci sono casi in cui un multivitaminico, in base alla propria storia clinica e alla dieta, può essere utile. E uno studio preliminare del 2022 afferma che i multivitaminici potrebbero rallentare il declino cognitivo in età avanzata (ma sono necessarie ulteriori ricerche). Diverso il caso di integratori specifici, anche a base di vitamine che sono spesso consigliati dagli stessi medici: a cominciare dalla vitamina D, che gli adulti sono incoraggiati ad assumere come integratore in inverno. Mentre vegani e vegetariani potrebbero trarre beneficio da un integratore di vitamina B12. Così come beta carotene, le vitamine C ed E e lo zinco sembrano rallentare la degenerazione maculare legata all'età, una condizione che può portare a una grave perdita della vista. Alimentazione: tutte le notizie Active: tutte le notizie © RIPRODUZIONE RISERVATA
Fincantieri, Salvini e la fiducia a Giuseppe BonoLo stipendio di un infermiere in Germania
Blockchain Week Rome: alla scoperta delle criptovalute
Le novità di Ceramiche Refin a Cersaie 2019, dal 23 al 27 settembre a BolognaEbrand Italia, un successo nell'e-commerce Made in Italy
Davos, Conte "Serve l'Europa del popolo. Nel 2019 Pil a +1,5%"Il tour di NFON: tutte le sei date dell'evento
Decreto fiscale 2019 è legge: che cosa prevedeDecreto Semplificazioni, dalle trivelle alle assunzioni: le novità
Alitalia, nessuna offerta vincolante: rischio settimo rinvioCome fare per aprire un conto corrente postaleIstat, tagliate stime Pil e disoccupazione in aumentoLavanderia a gettoni: cambiare la vita diventando imprenditori
UE, Gentiloni: "Applicare il Patto di stabilità con piena flessibilità"
Vantaggi fiscali del noleggio a lungo termine
Manovra, taglio cuneo fiscale con rimodulazione bonus 80 euro"La targa delle auto diventerà portabile" l'annuncio di ToninelliCome guadagnare con TikTok: la guida da seguireWeb Marketing Festival, online il programma per l'edizione 2019
Concorsi pubblici in Toscana 2019: i bandiAlitalia, data confermata: chiusura il 15 Luglio 2019Nota di credito per professionisti: esempio di fattura con ritenutaCome fare per ottenere il porto d'armi